關係需要花時間經營，我們的生活受到干擾限制，若要把時間留給生命裡重要的人，要特地為他們撥出時間，因為人際關係需要兩件事，時間和聆聽的意願。我們的行為教會別人如何對待我們，當我們以堅定合善的方式表達，別人會更尊重我們，也會改變對待我們的態度
不斷建立你的支持團體可以緩衝可能會面臨的許多壓力，你在團體當中與誰常在一起很重要，與正面、支持及關愛你的人在一起，你將感到更快樂、滿足、也可能較長壽。檢視一下自己的狀況，你的週遭是否都是相信你而且帶給你正面訊息的人？是否都是鼓勵你看到自己優點的人？最常和你在一起的五個人是誰？他們是抱正面或負面想法的人？請點閱：簡均羽部落格