尤努斯》改變要靠持續運動而非一時興起活動

不論個人或社會之提昇，真正有意義的改變，要靠長期持續運動、而非一時興起的活動。

沒有短時間可開發潛能這種事。《改變，好容易》指出關於改變，我們學到最重要的一課是

「改變並非短期發生的事件，所有「正向的良好改變」都需要長期努力的過程。
尤其是「長期投入的學習過程」也要提醒您：千萬別受騙去上「短期昂貴課程」

閱讀是大腦的最好開發方法，而且很便宜~遠比昂貴的「潛能開發」詐騙課程便宜太多了！市面上常有短期昂貴課程，提醒您切勿上當！即便花再多冤枉錢、找大師來教你…都是毫無意義、徒勞無功，甚至導致身心受創的副作用！因為「改變並非事件，而是過程」沒有短期間可讓人達到長期轉變，這種戲劇化、近乎「不勞而獲」的事，參見《改變好容易》書評

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