幸福就在轉念後》啟動焦慮症的自我療癒

當你感到不適，就會處於擔心、害怕和焦慮，因而變得脆弱。然而，不論你覺得自己多麼脆弱，只要下定決心，願意面對問題，就能找到自我療癒的力量，並建立自信，重拾幸福。
身體不是一部無腦的機器。你的思想、感覺、心境和行為對身體都有重大的影響。它們決定某些病症發作、影響許多病症的過程、以及幾乎所有病症的管理。你心裡想什麼也就塑造出你個人的快樂、健康及幸福感。請點閱《幸福就在轉念後》啟動焦慮症的自我療癒」粉絲團