一年的收入增加約三千塊歐元，幸福感能上升兩個百分點。拿來跟擁有一個快樂的朋友能多帶來十五個百分點的幸福感比較看看！友誼和愛情的力量相當強大。這表示當喪偶時，另一半追隨而去的可能性將提高。而這種他人對我們造成的打擊，並不止於親密的朋友群而已，經過證實，如果朋友的朋友的朋友發胖，你也會跟著發胖。如果那個人戒菸，你也會亦步亦趨。這在統計上的影響因素，稱作「三度影響力原則」。
記住：如果直接接觸快樂的人，就能擁有百分之十五更快樂的機會。而每個悶悶不樂的朋友，會降低你七個百分點快樂的機會。摘自《通往美麗人生的背包：21個擺脫負面想法、情緒低潮的方法，讓你的愛情、工作、生活、人際關係愈來愈圓滿！》許世穎 Dewey 與您分享
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如何才能幸福快樂、心理適應良好呢？吾師心理學首席大師張春興認