‎快樂‬，多1 0 ％ 就足夠》

我們總是告訴自己，睡醒後又是新的一天，只要去跑個步，早餐吃健康些，然後，最終一切都會沒事的。

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我們幾乎大半輩子都被「要是⋯⋯就好了！」的念頭推著前進，然而因為改不了舊習，追求幸福反倒成了不快樂的一件事。

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除非我們直接審視自己的心智，否則我們不會真正明白「這一生到底是怎麼回事」。～ 摘自《‎快樂‬，多1 0 ％ 就足夠》