如何經營親密關係，上網查就找得到，還有SOP，步驟一、二、三…，我自己也寫過類似的文章。重點在有沒有心，只想輕鬆享受，不想花心思經營，改變自己，我也碰過這樣的狀況，對方EQ好，關係還是可以持續。不管是王子，或是公主，都能活在想像的城堡裡，只是這樣的比例少，而且看似享受，其實被動。只要持續付出的那一方開始停止，關係很快就面臨危機。（洪仲清/臨床心理師）
有時候，當事人對自己了解不深的時候，對話就沒辦法很順暢，常一直繞，邏輯矛盾。自覺不夠，常把自己的情緒，丟給身邊的人承擔。常用情緒講話，理智比較少拿來用，在關係中就難進行溝通。
這是一種思考方式，有些當事人常用這樣的劇本生活。我可以提供另一套劇本，只是在當事人原本的劇本裡再加上一個動作，不那麼難。榮格曾說：「你所抵抗的，會持續存在。」（洪仲清/臨床心理師）
所以我們需要有新的可能性，而不是一邊抗拒，其實又一邊持續。一邊想要自己心情好一點，卻一邊擴大自己的負面情緒。讓事實還原，讓真相說話。這樣只能讓負面情緒止住而已，算是停損，沒辦法讓關係因此變得多親密。可是，以我的經驗來說，光這一步，很多人就做不到了。