現實治療法創始人：葛拉瑟《是你選擇了憂鬱》
樂趣是遺傳學上對學習的報酬。
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笑聲是對樂趣最好的定義。要和別人合諧相處是需要努力的，
而開始這樣做最好的方法就是「一起快樂地學習」。
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我們是那群學習比較多、表較好的人的後代。
學習提供給這群人生存優勢，而這種對樂趣的需求也因此深植在我們的遺傳基因裡。
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可能除了鯨和一些哺乳類動物之外，
人類是唯一可以玩樂一生的生物。
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因為玩樂，我們一生都在學習，我們停止玩樂的一天，就是我們停止學習的一天。
笑聲是對樂趣最好的定義。要和別人合諧相處是需要努力的，
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而開始這樣做最好的方法就是「一起快樂地學習」。
戀愛中的人在彼此身上學習很多，所以他們發現彼此的臉上一直掛著笑容。