社交媒體（如臉書）發達時代，如何善用？並避免誤用？ 加入一個有明確目標的社群

社交媒體（如臉書）發達時代，如何善用？並避免誤用？

1.加入一個有明確目標的社群，這是讓人覺得與別人有強烈連結的好方法。而非空泛的聊天群組

2.要留意此社群是否管理良善，是否淪為.消極.批評.抱怨.攻擊...充斥負面言論。

3.觀察一段時間後，在安全無虞前提下，與社群成員們在現實生活中進行團體互動。

（美國臨床心理師：克雷格．馬爾肯博士）