有了希望,生命就充滿任何可能。
與教甄 106 同學分享:倘若一個人知道為什麼而活,就可以忍受任何艱難的生活。~尼采
送給目標正確、正在奮鬥的您:贏得好射手美名並非由於他的弓箭,而是由於他的目標正確。~ 薩莉.萊德(美國太空人)
意義治療法Logostherapy為奧國心理學家法蘭克(Viktor Frankl)所創,是他在集中營中所研究出來的一種心理治療方法。他認為「人在找尋意義」,在一切情況下,包括痛苦和死亡在內,都能夠發現意義。忍受痛苦是為了活下去,人在受苦中發現某種意義,才能達到幸存下來的目的。這種研究關於意義意志對人的存在的重要性的學說,稱為意義治療或意義治療法。意義治療的理論架構為:
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意義治療法Logostherapy為奧國心理學家法蘭克(Viktor Frankl)所創,是他在集中營中所研究出來的一種心理治療方法。他認為「人在找尋意義」,在一切情況下,包括痛苦和死亡在內,都能夠發現意義。忍受痛苦是為了活下去,人在受苦中發現某種意義,才能達到幸存下來的目的。這種研究關於意義意志對人的存在的重要性的學說,稱為意義治療或意義治療法。意義治療的理論架構為:
1.理論基礎:人類對於意義的探索,包括探索個人的責任,沒有別的人或物,不管是父母、配偶或國家,能夠為相關的人提供生活的意義和目的感。因此在人們發現自己的道路,就要堅持地走下去,這就是個人自己的責任。人們必須負責自由地正視自己的生活條件,且在其中找到目的。生活經常向人們挑戰,而人們的回應不應該是說說和想想,而應該是行動,對於在生活中發現的意義,應作出公開的表達,讓診治者了解。
2.症狀了解:缺乏生活的意義,就是精神病,這種狀態稱為「意向性神經病」,其特點是缺乏意義、缺乏目的、缺乏目標和空虛。他在集中營中的臨床診斷為:災難使囚犯在他的生活中,再也看不出意義、沒有目標,因而也就沒有生存堅持下去的意義,不久就去世。後來他在診所中也發現這種人生活在空虛的狀態中,是當代人們的普遍狀況。
3.致病原因:大致有兩個原因造成意向性神經病。(1)當人類從低等動物演化而來的時候,就喪失了與自然界連接起來的本能,它意味著人們行動的時候,不受本能的指引,對於行動的進行處處要自己選擇,但在選擇時,又不知意義在那裡;(2)當代指導人們行為的規範、傳統和價值觀念已喪失,宗教和社會習俗的力量也沒落了,所以落在人們身上的責任更重,但如何對所應負的責任去做出決定又是一片茫然。
4.治療方法有三種:(1)向生活世界提出創造的方法;(2)從生活世界提出吸收經驗的方法;(3)了解對待痛苦的態度和方法。5.治療結果:對患躁鬱症者的治療最有效。(摘自:國立台灣師範大學教授詹棟樑)