愛情類型理論》六種形式：考古題常考斯坦伯格「愛情三因論」愛情成分理論

有一種動力，能讓人穿越痛苦與孤獨，

那是對自己真正的愛，

期待成為自己所愛的形象，而不是別人所愛的形象。

～鄧惠文（精神科醫師）

教師甄試 106 命題焦點「愛情類型理論六種形式」獨家剖析：近來校園中發生許多情殺事件，過去只有輔導類科會考的愛情理論，明年 106 可以擴及其他類科。考古題比較常考的是斯坦伯格的「愛情三因論」（愛情成分理論），今天世穎不當《愛情劊子手》為大家介紹加拿大社會心理學家約翰.李的「愛情類型理論」。約翰.李統計分析青年男女的愛情關係，不外以下六種形式：

１浪漫式愛情：其特徵是將愛情理想化，強調形體美，追求肉體與心靈融合為一的境界。
２遊戲式愛情：其特徵是視戀愛如遊戲；只求個人需求之滿足，對其所愛者不肯負道義責任。因而對戀愛對象之更換，視為輕易之事。
3.狂熱式愛情：依附之愛，一種情緒的愛，不穩定；是由「浪漫之愛」衰退而成，充滿佔有、妒忌與爭執
４伴侶式愛情：其特徵是在緩慢中由友情逐漸演變成的愛情，故稱之友誼式愛情。在此關係中，溫存多於熱情，信任多於忌妒，是一種平淡而深厚的愛情。
５奉獻式愛情：其特徵是信奉愛情是付出不是收取的原則，甘願為其所愛犧牲一切，不求回報。
６現實式愛情：其特徵是將愛情視為生活之應用，但求彼此現實需求的滿足，不求理想的追求
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「現實治療法」創始人葛拉瑟：「愛不是控制」應尊重他人的選擇《是你選擇了憂鬱》，

我們無法愛一個想盡辦法想要控制、改變我們的人；也無法愛一個你想盡辦法要控制的人

兩個善良的靈魂；一對不合的配偶《關於愛》，夫妻心性發展不同步，真是一件憾事。

世人只重視蘇格拉底盛名，卻從來不曾為桑提婆想過 (解決之道在學習溝通)
優質和諧的長期關係是需要努力的。含：選擇對的人、花時間與心力培養...最好的作法就是一起快樂的學習。「笑和學習」是所有成功長期關係的基礎（摘自《是你選擇了憂鬱》）

短期昂貴課程只是在騙錢(但因為很貴！很多人還會說服自己有用)「九大心理治療學派」

有一個難得的共識，那就是：在建立關係彼此信任後 (需要長期培養)才能造成實質的改變
心理學家葛拉瑟認為〈高自由需求〉與〈高權力需求〉不利於婚姻。葛拉瑟本身是〈現實治療法〉創始人並著有《是你選擇了憂鬱》。他所提倡的〈選擇理論〉認為心理疾病乃是〈不負責任的結果〉
許世穎補充：就像大多數心理治療學派創始人一樣，葛拉瑟也是精神科醫師。