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2016-11-10

今年不意外又落榜了!早已產生習得的無助感

教甄考生:今年不意外又落榜了!多年來早已產生「習得的無助感」。但還是很想請教輔考「心理師、輔導教師」多年的許老師,我該如何看待連年的失敗呢?
許世穎:人要是有能力建構好的敘事,尤其是能把早期的挫敗和苦難,連結到日後的勝利;其快樂度和生產力,高過於那些缺乏這類「救贖式」敘事的人。
你是你的「生命之書」的唯一作者。老師等著你勇敢地改寫這本書。好書總是起起落落的,沒有人要看平鋪直敘、沒有高低起伏的平庸作品。加油!(相關諮輔理論:敘事療法、存在心理治療)