問題是在於我【過度認真】了嗎？（臨床心理師洪仲清）以前剛到北部的時候，很不適應。譬如朋友說「一定要再聯絡喔、有空約吃飯喔、你如果有空再請你幫忙…我會很自然地當真，當成一個口頭上的正式約定，然後以為真的會聯絡、想著要去哪吃飯，或者事先排開時間，準備幫忙。結果發現，這只是一種社交辭令，不用當真，只是另一種「說再見」的方法而已，目的是要博取對方好感，或者被當成是一種禮貌。原來，社交的時候，很多話是不用當真的。然後，跟人互動越多，越是明白，互動的時候，沒事就把真心拿出來，反而被當成是一種奇怪的行為。
★ 我就是有著奇怪的行為的那個奇怪的人，再後來，也學會了在社交場合用社交話互動，要不然是自找麻煩。所以，為了讓自己輕鬆，不用再說一些違心之論，也慢慢連社交場合都少出現了。會不會，大部分很少說真心話的人，因為沒有經過好好練習，所以不知道怎麼適切地表達自己？真的想說真心話的時候，又不知道該怎麼說了？盡講些不痛不癢的表面話，或者別人想聽的話，或者維護自己面子的反話，而造成了人際上的困擾？
會不會因為急著說話，沒把話先在腦中思考過，所以套用公式最快？或者只是平常習慣怎麼說，先那樣說，而沒辦法細究文字使用的輕重，或者履行承諾的可能性？我還是會把我的體驗跟年輕人說，給她參考。我覺得認真對待他人的話，是一種尊重。在我的工作領域，地位高或者資源比較多的人，常會沒那麼認真對待其他家人的話，而忘了組成團體的是每一個成員，每個成員都有找團體麻煩的能力，即便是孩子。
★ 當然，我也準備好了，我這一套可能被年輕人視為是過時的想法。畢竟目前很多位高權重的人，其實也沒那麼重視自己說過的話、給過的承諾。真誠如果不被重視，也許換來一時的權勢名利，不過，在關係裡面，卻常可能在被發現不真誠之後遭受挫折，大家都不會好過。真誠有時候顯得天真軟弱，也常被利用、被傷害。不過，有真誠才能談尊重與信任，那是親密關係的核心。