如果要破壞一段關係.就把互動速度盡量加快

【如果要破壞一段關係，就是把互動的速度盡可能加快】
我們命令對方、威脅對方，催他、趕他，對他沒耐心，在他旁邊碎碎念，讓他不得清靜。他只要沒按照我們的想法做事，或是做事的速度不如我們預期，就這樣對待他，這樣，關係的破壞崩解，指日可待。（臨床心理師：洪仲清）
【如果想建立或維繫一段關係，可以刻意找時間讓互動盡可能慢下來】
喝喝茶、聊聊天，共享一段時光，做一些彼此都喜歡做的事。給彼此時間，讓彼此都可以按照自己的步調前進。這樣，關係比較能建立或維繫，彼此的善意會比較能被看見。