決定有意識地活在每一個當下【一期一會】我特別喜歡英文裡有個表達方式，是中文沒有的，叫做「savoring the moment」，如果勉強翻譯，指的是「刻意品嘗某一瞬間」，讓這滋味永駐心頭，以便日後隨時可以讓記憶回到那個片刻，讓彼時瞬間的美好滋味，可以一再湧上。
日本茶道也有「一期一會」的成語，原為日本戰國時代安土桃山時代著名的茶道宗師，人稱茶聖千利休說過的話，記載在弟子山上宗二所著《山上宗二記》中的〈茶湯者覺悟十體〉中，原意是在茶會時，從進來的第一秒鐘到離開的最後一秒鐘，都要領悟到當下的時光無法重來，是一輩子只有一次的機會，所以無論是賓客還是主人，都要各盡誠意，珍惜身邊的人，重視每一次的茶聚。
後來學習日本武道的人也用「一期一會」警惕自己，不要以為下次還有機會而掉以輕心，萬一疏忽大意、萬一一刀斃命，就沒有下次了。對我來說，如果決定與一個人見面，那就要非常專注，要有所準備，因為這很可能是這輩子我們的第一次見面，也是最後一次見面，所以與其隨便見面，或是見面了也無法專心，眼睛盯著手機螢幕，心思飄在遠方，還不如不要見面。
我身邊那些對於一期一會，一日一生感受特別深刻的，往往是鬼門關前走過一遭，撿回一條命的人。他們每天早上醒來，都像是車禍昏迷三個月以後突然醒來那樣，對活著本身充滿喜悅，對身邊的人充滿感謝，對世界充滿好奇，無論有再大缺陷的生命，每天早上能夠醒來都是一場新生。意識到每天都是新生的第一天，也是死前的最後一天，才知道每一個現在，竟是如此珍貴。
人生說穿了也沒什麼，就是一個人可用時間的總和而已。把這些時間，與其總是想著做下一件事，不如專注在當下，以及在正跟自己生命發生關係的人身上，品嘗人生每個不會再回來的瞬間，獨特而美好的滋味，就是對自己生命最大的尊重。剩下的，無非就是些瑣碎的枝微末節而已。（摘自褚士瑩）
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有一類教甄考生【其實只是看起來很努力】臉書上 PO 了一大堆「翻滾藝人」聚眾合照，如果可以單獨合照，排隊多久都不放過。不然就是參加「讀書會」集體比 YA 智障合照，結果考完【同溫層】集體落榜。來年再繼續全省追逐翻滾藝人的大型表演。
為了考上教甄，你去補習，參加讀書會，只因為想當上正式教師。但那些所謂的努力時光，是真的竭盡全力？還是【你只是看起來很努力】？等考完再去「靠北系列」宣洩情緒，從不靜下心來，沈澱思考一下個人改進之道。這樣的生活狀態是令人憂心的..
真正會上榜的考生，在我看來都很低調（膚淺的照片無法呈現）每天默默地看書，練試教口試，因為他們知道【紀律比熱情更重要】。這就像最高級的浪漫，就是柴米油鹽雞毛蒜皮，而非高空煙火下當眾求婚（社會學家發現：婚禮越盛大的離婚率越高！）
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有一類教甄考生【其實只是看起來很努力】臉書上 PO 了一大堆「翻滾藝人」聚眾合照，如果可以單獨合照，排隊多久都不放過。不然就是參加「讀書會」集體比 YA 智障合照，結果考完【同溫層】集體落榜。來年再繼續全省追逐翻滾藝人的大型表演。
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真正會上榜的考生，在我看來都很低調（膚淺的照片無法呈現）每天默默地看書，練試教口試，因為他們知道【紀律比熱情更重要】。這就像最高級的浪漫，就是柴米油鹽雞毛蒜皮，而非高空煙火下當眾求婚（社會學家發現：婚禮越盛大的離婚率越高！）