教甄107命題焦點：熱門考古題【海德的平衡理論】海德的平衡理論（Heider's Balance Theory）的主要觀點是，不平衡的狀態產生緊張，並產生恢復平衡的力量。對於平衡狀態，他的定義是：“在這種狀態中被感知的個體與所感覺的情緒無壓力地共存。”心理學家弗里茨·海德（F.Heider）提出了改變態度的“平衡理論”，又被稱為“P-O-X理論”，P與O各代表一個人，X是第三者或態度對象。（轉貼）
平衡理論假定P－O－X之間的平衡狀態是穩定的，排斥外界的影響，不平衡狀態是不穩定的，並會使個人產生心理上的緊張。這種緊張消除僅當他們之間的關係發生改變，恢復平衡狀態時才竟其功。綜合言之，海德爾的平衡理論考慮的是一個人會在自已的認知架構內，組合彼此間對人和對物的態度。申言之，海德爾所感興趣的一致性是在人對他們與其它人之間的關係，以及與環境之間關係的看法。海德的平衡理論，原則上與費斯廷格的認知失調理論是相同的，但海德強調一個人對某一認知對象的態度，常常受他人對該對象態度的影響，即海德十分重視人際關係對態度的影響力。
例如：P為學生，X為爵士音樂，0為P所尊敬的師長。如果P喜歡爵士音樂，聽到0贊美爵士音樂，P—0—X模式中三者的關係皆為正號，P的認知體系呈現平衡狀態。如果P喜歡爵士音樂，又聽到O批判爵士音樂，P—0—X模式中，三者的關係二正一負，這時P的認知體系呈現不平衡狀態，不平衡狀態會導致認知體系發生變化。海德的結論是：如果三者關係在所有方面都是正面的，或者，如果兩種關係是反面的，一種關係是正面的，那麼，平衡狀態就會存在。除此之外的所有其他組合都是不平衡的。