【身為教師，我很抱歉】
當了老師之後很快就會發現
自己永遠無法成為【想成為的那種老師】
因為那種老師無法生存下來，更無法上岸
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不能流的淚，才是最疼的；
不能說的話，才是最真的。
當老師的你，隱藏是日常；
低調過日子，明年游上岸！
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臨床心理學家：蘇菲莫特《心靈自救手冊》2021.11 初版：
「為什麼我們總是感到焦慮，無法前進？」
很多事只不過是我們過度預測威脅，而又低估了我們應對和讓時間沖淡一切的能力。
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人們是不可預測的，世界是不可預測的，
偶爾也來練習不預測、不控制，看看會發生什麼情況。
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村上春樹：「你要記住大雨中為你撐傘的人 ，幫你擋住外來之物的人，
黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，
坐車來看望你的人，陪你哭過的人，在醫院陪你的人，總是以你為重的人。
是這些少有的人，組成你生命中一點一滴的溫暖，是這些溫暖使你遠離陰霾，
是這些生命中難得的溫暖，使你成為一個更為善良的人。 」