想上岸！首先得把
自己【孤獨】起來
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努力成為更好的自己
是你對自己的責任；
努力離開不愛你的人
是對自己人生負責。
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你不需要跟別人證明你有多努力。
如同， 你不需要毀謗別人，來表示你有多行。
一件事能有成果，大部分是來自你對自己的肯定。 .
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別人的聲音、他人的批評，只能算參考值； .
往上加、往下減，要先經過你的同意。
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結果不理想，沒關係， .
只要相信自己還能更好， .
永遠能找到繼續的勇氣。（轉貼）
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#存在主義心理治療