發展心理學【一個人約 40 歲就要開始面對各種離別了】不管幾歲都一樣.越早學習離別越好

 一個人在 40 歲左右，就要開始面對各種離別了（其實不管幾歲都一樣，越早學習離別越好）所以在 40 歲左右，要練習好好道別，也包含對過去的自己道別。如果還需要四處交際、應付不在意你的人、甚至是你討厭的人…那人生也太悲哀了

別忘了！生命是有限的（臨床心理師洪仲清）＃發展心理學

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有些關係開始斷裂了，有些朋友不再相見，有些親人離我們而去，我們也不再青春洋溢，不再視一些貌似熱鬧的膚淺活動有趣。

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尤其過了 40 以後，日子過得特別快，好像我們要一直對過去的自己揮手道別。改為追求生命的深度滿足。#深度心理學

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我們開始對於假裝很厭煩，在社會上這麼久，虛偽社交的面具黏膩不堪，接下來的時間我們想多為自己活。

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尤其我們離棺材越來越近，那些離別，都在提醒我們，早早卸下那些防衛。

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#存在主義心理治療

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那些不冷不熱的互動，我們就不投入了。喜歡用語言暴力打壓他人的人，如果不是為了必要的生存，也不想再多回應什麼。

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以前活成像孤島，會覺得心酸寂寞。現在獨來獨往，知道這再清靜自由不過。

. #中年心理學

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四十歲是好時光，剛剛好成熟，體力也還夠，雖然壓力比較大，但其實想活得多悠閒，是在一念之間。

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可以打定主意歸隱山林，對自己皈依；也可以摩拳擦掌，準備 #自我實現。

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祝願您，在道別之後道謝，然後體認到：

那些悲傷淬鍊，都在教導我們心更柔軟，同時放下怯懦，勇敢向前！

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#自我實現

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#人際斷捨離

所有心情：