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2024-11-27

中小幼 2025 教甄考古題【內觀取向心理治療】個體化、自我整合

40 歲以後,人生已過半。
跟誰在一起舒服,
就和誰在一起,不論網路或現實。
就連朋友、親人也是,
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累了就躲遠一點,
討厭的人,就更不用說了!

取悅別人,遠不如自在生活。

#存在主義

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中小幼 2025 教甄考古題:前幾天上課提到《發展心理學》上的

「個體化」、「自我整合」…補充教材給大家參考:

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整合內心的創傷【內觀取向心理治療】我們每個人內心都有一種與生俱來的趨力,
促使我們追求身心健康 ~ 追求個人的自我整合。
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但是世事難料,我們有時候會發現自己的整合受到阻礙。阻礙可能來自連結受損,
例如:尚未化解的舊時創傷、未竟事宜、重大創傷症候群 PTSD。
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當我們能夠以深刻而整合的方式,重新理解我們的人生,
就能得到連貫一致的人生故事,讓生命達到整合之境!
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(精神科醫師:席格博士《#第七感》時報出版)
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