※ 請參考：許世穎 YouTube《失控的正向思考》正向心理學：淪為偽科學
因世穎不隸屬於任何出版社故可以中立客觀地評論：正向思考不僅無法保證最後一定會成功，而且還可能會降低避凶化吉的能力。正向思考容易產生樂觀偏見，使人疏於防備.惹禍上身。真正的正向思考是具有面對現實的勇氣。不論是人為還是天降困難，我們都得奮力突破
正向思考家也不擔心(更不會去處理)經濟的不平等，因為他們認為只要集中思緒，人人都能隨時快速致富。更糟的是去上幾小時好幾萬塊的「短期昂貴課程」坊間常有聲稱「兩天一夜」就可開發你的潛能，不論是致富或人際關係...提醒您切莫上當！包含號稱上幾堂課，就可改善你的人際溝通能力的卡 ╳ 基訓練參見拙著《短期昂貴課程》破財又戕害身心，別上卡 ╳ 基
又因為出錢的都是大企業，毫無疑問的，正向心理學家已向資方靠攏。馬汀‧塞利格曼長期接受曾資助「智慧設計論」相對於演化論)的坦伯頓基金會資助，坦伯頓個人的宗教（基督教福音派）及政治立場(共和黨)顯明，本人亦曾是佈道家皮爾博士的助手。正向心理學家不公平地濫用一切力量，緊抓著現狀不放，從這點就可以看出正向心理學的保守思想(右派立場)
然而，希望別人採取行動，等於自我放棄！媒體、政黨，以及某些不合時宜的組織、協會、資本家、金融機構、宗教團體...等，只會用「希望」來麻痺我們，好讓一切可以維持現狀，左傾的許世穎 Dewey 認為維持現狀只是讓既得利益者，可以持續地保有其地位與利益，卻是以犧牲了辛苦付出的受剝削者的公平正義為代價！參見拙著《我的一生都在抗爭》。
資方請來的激勵講師口中所謂的「正向的人」就是要笑口常開.無怨無尤、不過份吹毛求疵、能逆來順受忍受所有老闆的不合理要求，即使被不預警裁員，還要反過來感謝老闆。心理學家杭爾妮指出生活在成功幻覺的精神官能症患者，不斷地被迫去保護自我的印象。但是，這種印象卻是建立在一個搖晃的基礎上
真正的正向思考，是具有面對現實的勇氣。而非唸咒語、不抱怨、用心觀想，好事就能成真。管理學者詹姆斯‧錢辟 James Champy(同時也是暢銷書《改造企業》作者)指出：許多激勵創作(書籍、演講...)都是『誆人的』而且很多從事激勵工作的人(教練、顧問、講師...)都是『無恥的』摘自芭芭拉‧愛倫瑞克博士《失控的正向思考》P 136~137 請參考原來這才是心理學
........................
請參考：許世穎 YouTube《快樂是一種陷阱》認真生活而非直接處理感受，兼談「投資騙局」
正向心理學之父馬汀‧塞利格曼 Martin E.P. Seligman 指出：我們現在擁有的財富約為 40 年前的 2 倍以上，但人們憂慮的程度卻是高出 9 倍有餘。首先與您分享：
PERMA 幸福的 5 個元素：
1 正向情緒 Positive（快樂愉悅）
2 全心投入 Engage（忘我的福樂 flow ）
3 人際關係 Relation（可信任的人際連結）
4 意義 Meaning（意義感）
5 成就 Achive。（有價值的成就）
摘自《邁向圓滿》 馬汀．塞利格曼 Martin Seligman
正向情緒使注意力廣度大，產生比較有創意的思維。負向情緒注意力變得很窄，比較批判式、分析性思考。當你心情不好時，你會去看「做錯了什麼？」而當你心情好時，你會到的是「做對了什麼？」正向和負向的思考都很重要，要看情況而定，但是學校常常太注重批判性思考和遵守規矩，而不是創造性思考和學習新的東西。在現代的世界中，我們需要比較多創意的思考，比較少遵守規矩。許世穎 Dewey 提醒您《邁向圓滿》指出「正向心理學課程」是否有效取決於兩大因素
一、教學者個人的專業程度 (長年完整訓練與相關學經歷)
二、學習者本身的投入程度(以出席率為指標
......................................
許世穎 Dewey 推薦《邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習計畫》前要提醒
幸福快樂是一般人最重視，卻也是對其誤解最多的心理學名詞。常常聯想到：旅遊、吃大餐...等「資本主義運作模式」下，排山倒海而來的消費促銷活動。事實上，這些活動只是帶來稍縱而逝的感官享樂。塞利格曼表示在「正向心理學領域」工作與學習者(如WHF)是我所見過幸福感最高的人。正向心理學使人快樂，不論是教或學，也會增加幸福感，使你的人生圓滿
.............................................
幸福生活之道，在以種種方式學會儘可能從我們必須去做的事情當中獲得暢流的經驗。如果工作與家庭生活都變成自發導向的，那麼生命不會有任何浪費，而我們做的每一件事情本身也就有了代價。許世穎 Dewey 相信：財富的目的不應該是盲目的製造出更高的GDP，而是產生更多的幸福感。一般的幸福--正向情緒、投入工作、正向人際關係、一個充滿意義的生活。父母不一定希望他的孩子擁有更多的金錢，但所有的父母一定都希望他的孩子比他幸福。
生活滿意度(快樂)不足以解釋我們的作為，生命圓滿度(幸福)才是幸福感指標。
正向心理學的主題是學會幸福。WHF的目標是幫助有心學習者生命圓滿富足。
透過學習「投資心理學」打造並穩固 5 大基石：
PERMA 幸福的 5 個元素：
1 正向情緒 Positive（快樂愉悅）
2 全心投入 Engage（忘我的福樂 flow ）
3 人際關係 Relation（可信任的人際連結）
4 意義 Meaning（意義感）
5 成就 Achive。（有價值的成就）
摘自《邁向圓滿》 馬汀．塞利格曼 Martin Seligman
...................................................
塞利格曼曾在《真實的快樂》Authentic Happiness 中指出「快樂是由三項要素構成」：
享樂（興高采烈的笑臉）、
參與（對家庭、工作、愛情與嗜好的投入程度）、
意義（發揮個人長處，達到比我們個人更大的目標）。
三項要素之中，享樂帶來的快樂最為短暫。
塞利格曼說：「這一點值得大家注意，
因為有太多人以追求享樂為生活的目的，但是參與和意義卻遠比享樂重要。」
(「正向心理學」的研究結果告訴我們：「舒壓」不等於「紓壓 」
請參考本站《本站《舒壓 vs 紓壓》)
成千上萬失敗者，並不是因為他們沒有才能，而是沒有清除那些雜亂無章的念頭，或是將束縛自己發展的東西拋棄。如果把那些欲望完全消除，然後付出自己最大努力於20%最關鍵的事與人上，就一定可以有巨大的收穫。80/20法則提示我們，若一個人什麼事情都想做，結果必定是一事無成
.................................................
當市面上充斥著內容草率又空洞的心靈勵志書許世穎 Dewey 驚艷於《邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習計畫》宛如珠玉般脫穎而出。幸福是可以學習的而且有其科學依據。
許世穎 Dewey 今天推薦的《邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習計畫》是正向心理學的幸福感提升指南，也是《學習樂觀．樂觀學習》→《真實的快樂》之第三部曲。正向心理學的主題是學會幸福，本書的目標是讓下個世代的年輕人生命圓滿富足（部分內容摘自該書）
你會發現：在正向心理學領域工作的人，是你所見過幸福感最高的人；
你會看到：正向心理學程對於個人生活和專業生涯，近乎感召的影響力；
你會目睹：正向教育創造了前所未見的學校和學習士氣；
這些都是正向心理學之父馬汀．塞利格曼 Martin E.P. Seligman 的感動與承諾。
傳統心理學注重減輕人們的痛苦，正向心理學的目的則是建立幸福感；幸福既然是一個概念就應該可以被測量，甚至有打造方法。本書具體化正向心理學提升人們幸福感的角度與做法
............................................
『一般人追求幸福的行為，事實上卻是不幸的開端？
常常都是用錯誤的「努力方法」在生活著嗎…』
許世穎 Dewey 很贊同《邁向圓滿：掌握幸福的科學方法&練習計畫》《快樂幸福心理學》《白熊心理學》的臨床觀察。有系統地學習科學心理學，的確可以有效的改善個人生活品質
令人費解的是：一般人在決策時，經常不會考慮心理學領域的立論及專業。閱讀時亦然。
對此的一種解釋是，關於經濟生活、投資理財、商業活動，乃至於個人工作上所需要實際用到的專業知識與相關技能，人們認為自己需要透過學習才能達到最低程度的能力。但是，
人們相信透過與他人的互動及自己對生活的瞭解，就足以對心理學有直覺式的體認。
因此，在做決策時也就比較不會學習或參考心理學的研究。這種過度自信使得人們錯失了影響他人的機會(過度自信正是「投資心理學」的重要概念之一)，
更糟的是，如果誤用了心理學，反而會對自己或他人造成傷害。沒有「有系統的學習」只是走馬看花式的聽演講，甚或誤學缺乏科學依據的「靈修類迷信」如《祕密》《零極限》《吸引力法則》之類書籍所載內容)真的比不學還糟糕！因此閱讀治療教師扮演著重要的過濾角色
.........................................
幸福可以被改變嗎？幸福是像你的腰圍－－不過暫時的改變－－還是它可以有長效性呢？本書提供簡單的練習：包括做善事助人、感恩之旅、持續練習紀錄每天發生的好事、做個人強項測驗找出並找機會運用自己的強項，這些都可以提升你的幸福感，降低沮喪。
透過打造並穩固包括正向情緒（快樂和愉悅)全心投入（忘我的福樂境界）正向人際關係（他人的重要性）、追求意義(更大更高的目的)和正向成就（挑戰有價值的事）這五根支柱為教育、企業、心理治療、士兵適應力、醫療和公共政策，帶來嶄新啟發的思維和實踐方法
你可以讀到一些振奮人心的故事，包括百萬美國陸軍如何了解個人強項並強化心理適應、可以透過訓練從挫折中反彈(全方位士兵強健計畫和從創傷中成長)學校如何提升為教育生命的地方(澳洲吉蘭小學如何成功地在學校中教幸福)而不再只是職場成就的訓練場所，正向企業如何在增進生產力的同時，也提高員工的幸福感－目的是讓下個世代的年輕人生命圓滿富足
這些內容－－快樂、滿足感、有意義、愛、感恩、成就、成長、更好的人際關係－－建構出幸福圓滿的人生。學習擁有更多這些生命中重要的事，會改變你的生活；能夠看到人類未來的欣欣向榮，也會使你的生活改變。
............................................
作者馬汀．塞利格曼 Martin E.P. Seligman 被尊為正向心理學 Positive Psychology 之父，賓州大學心理系教授，正向心理學網路 the Positive Psychology Network 領導者，曾任美國心理學會 APA 主席。他是習得的無助與解釋形態領域的權威，也是唯一得到美國心理科學學會 APS 基礎科學與應用科學雙重獎項的心理學家。著作包括《真實的快樂》《一生受用的快樂技巧》和《學習樂觀樂觀學習》《改變》等，已被翻譯成18種語文，英文版銷售超過150萬本
譯者洪蘭：加州大學河濱校區實驗心理學博士，曾任教於加州大學河濱分校、中正大學和陽明大學，目前為中央大學認知神經科學研究所所長。已翻譯五十本生物科技及心理學方面的好書，包括《浮萍男孩》、《心智拼圖》、《真實的快樂》和《教養的迷思》等
..................................................
幸福就是：愛對的人，做對的事，有所期盼，時常歡笑。
煩惱消失並不等於快樂，病痛消失也不表示健康。
真正讓我們幸福快樂的是我們做的事，以及我們是怎樣的人。
當市面上充斥著內容草率又空洞的心靈勵志書時，許世穎 Dewey 驚艷於《不管怎樣，一定要幸福》宛如珠玉般脫穎而出。幸福是可以學習的而且有其科學依據 (反例《秘密》系列)
「投資心理學」幫您成功智富，
「正向心理學」祝您幸福快樂，
「閱讀治療師教師群」幫助您～成功智富又幸福快樂！(W.智慧、 H.財富、 F.幸福)
容弟在此摘錄精神科醫師戈登．李文斯頓博士 (Gordon Livingston, M.D.)所著《心理醫師也想學的人生道理》一書中，有關幸福的秘訣稍做修改，給本站所有智富幸福人參考：
...........................................
避開那些不值得我們花時間和付出信任的人，
然後擁抱那些值得我們付出的人。
幸福的秘訣在於 ～「選擇性注意」。
將時間和心力多花在：可以帶來長期滿足、心理上共同成長的社群。
人生苦短，所以要遠離愚蠢與不善良之人。
因為心理特質有群聚效應 (亦即不善良的人往往同時擁有許多負面的心理特質)，
且物以類聚，人以群分。( 心智層次相當的人才會相互來往，共同組成優質社群)
師專時許世穎 Dewey 曾看過一篇文章《美麗而空虛的女人》，內容強調非常美麗的女人，常常因為外貌而受歡迎和鼓勵，以致於忽略了自身其他部分的發展。她的自信與成就都非常膚淺，一旦美貌消逝，就發現自己一無是處；她沒有發展自己的內涵，也不懂得欣賞別人
請參考：拙著《美色只有一層皮膚那麼薄》 美麗而空虛的女人
..........................................
正向心理學也認為人的快樂基點可以調整：人們可以藉由後天的努力，
改變先天人格特質的快樂水平。那麼究竟如何才能使我們更快樂呢？
快樂的具體招數
美國加州大學心理學家桑雅.呂波密斯基（Sonja Lyubomirsky）
根據研究結果，提出八項具體可行的做法：
請點閱本站《正向心理學 8 項快樂法則》並推薦拙著：
1.《不管怎樣，一定要幸福》科學的幸福心理學
2.《快樂幸福心理學》6 策略
3.《心理醫師也想學的人生道理》
4.《尼各馬科倫理學》快樂 3 層次《論友誼》
許世穎 YouTube 演講影片：
1.《正向心理學》人際關係決定你的幸福指數
2.《短期昂貴課程：破財又戕害身心》
3.《生命是長期而持續的累積》而非靠覺悟
4.《幸福人生 の 祕訣：慎選人際關係》
.............................
正向思考無所不在，在有些廣受歡迎的談話節目會提倡正向思考，像是「賴瑞金現場、歐普拉有約」；談論正向思考的書炙手可熱，像是2006年問世的《祕密》。人們沉浸在「只要努力想，凡事都能成真」的好消息中。處在21世紀交替的勞工，工時變長、福利變少，工作保障降低，正向思考對他們特別有用。不過這樣的意識形態對高階主管也有解放的作用，既然只要樂觀期待，好事就會一一實現，那何必去苦惱資產負債表和煩悶的風險分析呢？
幹嘛擔心令人頭昏眼花的負債數字和有無能力依約還款呢？然而，正向思考不僅無法保證最後一定會成功，而且還可能會降低避凶化吉的能力。正向思考容易產生樂觀偏見，使人疏於防備、惹禍上身。真正的正向思考是具有面對現實的勇氣。不論是人為還是天降的困難，我們都得奮力突破
有關「正向心理學」向資方靠攏，淪為「偽科學」請參考拙著《失控的正向思考》書評。也提醒您「脊椎神經科醫師」在台灣並不合法（在美國也爭議頗多）網路理財課程、營養保健食品...等傳直銷人士，常用此來塑造其專業形象（自稱醫師）類似情況還有大陸的「心理諮詢師」台灣只有國家考試通過的「心理師」才能執行心理治療。參見學習投資理財的10件事
本文作者為有系統的學習「專業心理輔導」31 年之「工商心理學の閱讀治療教師」民 79 年即取得學校心理輔導專任教師資格，曾任公職薦任主管及台北師院輔導教師，任教 22 年「升研究所」補習班(心理所、輔導所、教育所)、公職輔考(心理師、觀護人、社工師)、教師甄試(含：學校輔導教師)。
許世穎 YouTube《邁向圓滿》目標導向vs 價值觀導向