成人要如何重新建立安全的依附關係？

韓森教授《成人要如何重新建立安全的依附關係？》只和在實際行為上，重視我們的善友來往，如此才是健康而平衡的雙向關係。
成人如何建立安全的依附？可藉由重複的、穩定性高的「可預測行為」，在多次長期的互動中，逐步建立起彼此的信任與安全感。
務必遠離沒信用的不穩定者，「只看一個人怎麼做，不看他怎麼說」。～ 神經心理學家：韓森博士（加州大學柏克萊分校教授）