自我沉浸引發反覆思索/哲學諮商蘇格拉底對話

一個人好好地想清楚有用嗎？【自我沉浸】式的思考，通常會引發有害的【反覆思索】。這往往不是解決問題的好方法，反而容易造成長期的情緒負擔。此時，也不宜急著四處尋求標準的速成神奇答案。

最好能進行【哲學式諮商】，由一位有經驗的長者與你進行【蘇格拉底式】的哲學對話，慢慢釐清問題並獲得真正的領悟。如此才能開展出自行解決問題的能力。～正向心理學大師：索妮亞‧柳波莫斯基。