幼稚園園長祭出遲到罰款,希望能約束家長準時接小孩放學,結果家長遲到的情況不減反增,這是怎麼一回事?鄰居原本熱心環保,常主動做資源回收,但自從實施空瓶罐可以兌換現金後,鄰居反而變得意興闌珊,這是為什麼?童子軍年度募款活動開始了,今年增加了分組競賽獎勵辦法,募款愈多的組別,能按募款金額拿到一定比例的高額獎金,結果總募款金額竟不如往年,問題又是出在哪裡?
這類種瓜得豆的烏龍事件,生活中層出不窮。你在哭笑不得之餘,是否也百思不得其解呢?其實,一切都是誘因的問題。誘因是人類行為最強的驅動力量,但也最是千折百轉,如果沒有先參透因果關係,誘因反而可能成為最大的破壞力量,讓事情荒腔走板,脫軌演出。因果關係並不容易駕御,偏偏人都習慣憑直覺、甚至想像,從事物的表相論斷真相,一腳踩到誘因謬誤的地雷。摘自:一切都是誘因的問題!:找對人、用對方法、做對事的關鍵思考(許世穎工商心理學書院)
行政院退輔會【講座教授】財政部金融研訓院、經濟部生產力中心。台北師院:輔導教師(大中小幼)教師暨主管【扶輪社長】21年理監事【站前地王書院34年院長】雖然投資最貴學費.但也最能拯救您~多年流浪痛苦1堂上岸8800萬終身領【團體班】連續19年100%上岸(36年輔考12萬人【公職/升研究所】補習班)心輔教育類最多人,全國最高鐘點費
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2015-01-30
一日浮生》十個探問生命意義的故事
ㄧ般說來,當我們失去了關係圓滿的對象,即使哀傷卻不難平息;然而失去我們不太滿意、有好多未盡之事的對象,反倒比較不容易釋懷。
~ 摘自《一日浮生:十個探問生命意義的故事》
歐文・亞隆:當代團體精神醫療、存在心理治療巨擘
《一日浮生:十個探問生命意義的故事》作者歐文・亞隆:當代存在主義敘事治療的權威巨擘。無論在實務經驗,或是文字著作中,歐文・亞隆總以存在主義心理學觀點,集中探討身而為人的困境,他提出四個「終極關懷」(givens):孤獨(Isolation)、無意義(Meaninglessness)、死亡(Mortality)與自由(Freedom),並深掘「人」在問題中,如何從否認到真誠面對,如何轉化內在的衝突為動能,進而自我超越與昇華。
傳統保守的心理治療師,總是扮演功能絕對而單一的協助者(helper)治療師角色,引導病人進行不同層次的自我衝撞,但治療師本人從不介入其中,與病人的互動也侷限在個案本身問題範圍之內。但是,歐文.亞隆在進行治療時,他選擇將自己投入與病人的對談當中,毫不避諱地讓自己進入病人的世界中,同時也讓病人的治療過程緊密地附著於治療師的生命歷程中。
歐文‧亞隆身為存在主義心理學與精神醫學大師,其深厚的哲學與文學涵養,為當代的心理治療領域演示了人性化且直指存在核心的風範。「一日浮生」語出西元二世紀羅馬皇帝馬可‧奧里略的《沉思錄》。當我們站在含括生死的長遠時間向度回首過往,每個人的一生無論歷經多少風雨、領受多少光環,都只是暫存於世的脆弱生命。「我們全都是一日浮生」。然而在亞隆的諮商室中,每種生命歷程的幽微意義卻未被死蔭所遮蔽,反而在死亡的詰問下更顯立體。從壯年時開始接觸癌末病人,亞隆便有意識地凝視死亡,包括尋求存在主義心理學大師羅洛‧梅的諮商,處理死亡議題;如今他自身也步入遲暮之年,對生死的體會更加深刻、沉澱。
相較亞隆以往的作品,如號稱「哲學三部曲」的心理小說《當尼采哭泣》、《叔本華的眼淚》、《斯賓諾莎問題》,新作《一日浮生》宛如一冊小品,呈現出十多段治療關係中的吉光片羽;在面對死亡的主旋律之下,更觸及老化、疾病、親密關係、自我追尋等人生課題。行文中有年邁者的和煦目光、有大師級心理醫師的透徹見解,也有身為凡人的情緒波動。我們要如何以不自欺的方式,與過去的不堪、與死亡的必然和解?身為心理醫師,是否只能接受醫療體系對於病患的診斷與分類?這十個深刻的小故事,讓我們看見人類心靈的深邃、失落、感傷與幽默,所描述的不只是治療過程,更是生命本身。觸動人心、發人深省,還有令人手不釋卷的精采鋪陳,《一日浮生》以對於人類靈魂堅定不移的目光,注視著所有生命中的痛苦、困惑,以及希望。
歐文.亞隆(Irvin D. Yalom)1931年6月13日生於美國華盛頓特區。父母是俄羅斯人,第一次大戰後移民美國。亞隆是美國當代精神醫學大師級人物,也是造詣最深的心理治療思想家。早年師承新佛洛伊德學派大師蘇利文(Harry S. Sullivan),將以人際關係為基礎的心理治療理論發揚光大,成為美國團體治療的當代權威。他並將存在主義心理學融入心理治療之中。曾任教於美國史丹佛大學,目前是該校榮譽退休教授,仍在加州派洛艾圖及舊金山執業。他的著作極受重視,包括心理治療經典作品《存在心理治療》、《日漸親近》、《生命的禮物》、《凝視太陽》等,以及廣為人知的心理小說系列《愛情劊子手》、《診療椅上的謊言》、《當尼采哭泣》、《叔本華的眼淚》、《斯賓諾莎問題》等。(摘自《一日浮生》許世穎工商心理學書院)存在心理治療「哲學諮商師」許世穎:台灣の歐文亞隆
2015-01-29
別跟:保險房仲.理專投顧.傳直銷.抽佣業沾上邊
學生問:為何不跟「保險傳直銷」從業人員來往?
許世穎:因為會被騙去做這類行業的人,不是壞蛋就是笨蛋(通常兩者兼具)外加臉皮超厚!我既不缺學生,也不缺朋友,更不想浪費生命應付這些汲汲營營的人。所以一律封鎖!誠如杜拉克所言,處理麻煩的最好方法就是 ~ 一開始就避開!
爲何感動行銷、故事廣告,都是「保險傳直銷」這類業務性質很高的產業在使用呢?企圖洗腦於無形中,藉由感動讓觀眾失去戒心。提醒您:千萬別跟「保險、傳直銷(致富系統)抽佣業」人士沾上邊!保證麻煩跟著來!
以筆者個人而言,只要發現「以抽佣為主」的從業人員立刻封鎖,並列入拒絕往來!誠如杜拉克所言,處理麻煩的最好方法就是~一開始就避開!這就是我對「保險傳直銷、理專投顧...等抽佣業」的基本立場。
................
提醒您:千萬別跟「保險房仲、理專投顧、傳直銷(致富系統).. 抽佣業」沾上邊!以下為摘錄◎叫你買保險避稅的業務員,離他遠一點!許世穎 Dewey 的看法是離所有「拉保險的」遠一點!以筆者個人而言,只要發現「以抽佣為主」的從業人員立刻封鎖,並列入拒絕往來!誠如杜拉克所言,處理麻煩的最好方法就是~一開始就避開!這就是 我對「買保險和各式金融商品的」基本立場。參見拙著:做保險的(理專投顧、投顧傳直銷)勿來亂!
金融業(保險、銀行、證券、期貨等)這行「業績」好的往往累積的是「業障」這話不假!千萬別買:投資型保單、儲蓄險、年金險、終身險、還本險...保險公司動不動就用「比定存好又沒有風險」來詐騙或「保費即將調漲、XX保單要停賣了」來恫嚇民眾,再把別人的血汗錢拿來炒作房地產
許世穎:因為會被騙去做這類行業的人,不是壞蛋就是笨蛋(通常兩者兼具)外加臉皮超厚!我既不缺學生,也不缺朋友,更不想浪費生命應付這些汲汲營營的人。所以一律封鎖!誠如杜拉克所言,處理麻煩的最好方法就是 ~ 一開始就避開!
爲何感動行銷、故事廣告,都是「保險傳直銷」這類業務性質很高的產業在使用呢?企圖洗腦於無形中,藉由感動讓觀眾失去戒心。提醒您:千萬別跟「保險、傳直銷(致富系統)抽佣業」人士沾上邊!保證麻煩跟著來!
以筆者個人而言,只要發現「以抽佣為主」的從業人員立刻封鎖,並列入拒絕往來!誠如杜拉克所言,處理麻煩的最好方法就是~一開始就避開!這就是我對「保險傳直銷、理專投顧...等抽佣業」的基本立場。
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老奶奶人情保買53張保單 買儲蓄險,慘賠2千萬:老奶奶人情保買53張保單 買儲蓄險,慘賠2千萬破解黑心業務員6大話術,一次看懂儲蓄險(摘自網路)
台灣民眾最愛買哪一種保單?答案是儲蓄險。只是,你一定沒想到,原本被認為是「穩賺不賠」的儲蓄險,竟然也會讓人慘賠2千萬!
本人不願曝光的70歲金奶奶(化名),過去幾年來因為兩位親戚在當保險業務員,經常找她推銷保單,加上往來的銀行理專也不斷向她遊說,結果金奶奶前前後
後總共買了53張「人情保單」,而且幾乎都是保費高昂的儲蓄險。
「保險業務員、銀行理專都跟我說,買保單可以存錢,而且利息比銀行定存高,就一直叫我買,買到現在繳不出保費,我也不知道該怎麼辦才好?」金奶奶愁容滿面的說。
台灣民眾最愛買哪一種保單?答案是儲蓄險。只是,你一定沒想到,原本被認為是「穩賺不賠」的儲蓄險,竟然也會讓人慘賠2千萬!
本人不願曝光的70歲金奶奶(化名),過去幾年來因為兩位親戚在當保險業務員,經常找她推銷保單,加上往來的銀行理專也不斷向她遊說,結果金奶奶前前後
後總共買了53張「人情保單」,而且幾乎都是保費高昂的儲蓄險。
「保險業務員、銀行理專都跟我說,買保單可以存錢,而且利息比銀行定存高,就一直叫我買,買到現在繳不出保費,我也不知道該怎麼辦才好?」金奶奶愁容滿面的說。
應付人情投保
保單疊高30公分
保單疊高30公分
早年從事電子零件出口貿易的金奶奶和先生一起創業,累積了一些財富,2名從事保險工作的遠房親戚知道金奶奶心地善良、耳根子軟,三不五時就登門拜訪,缺業績就拜託金奶奶幫忙買保單。
儘管金奶奶已經超過60歲,又有心臟方面的毛病,無法通過保險公司的體況審核,但親戚業務員還是以「幫自己存退休金、幫小孩存錢」等名義,想盡辦法說服她掏錢買保單。
為了怕兒女從中阻止,業務員更慫恿金奶奶擅自幫兒子、女兒在被保險人欄位簽名,順利避開家人的詢問。認識金奶奶多年的銀行理專也用同樣的手法,說服金奶奶購買了多張儲蓄險。
在親戚及理專的人情壓力下,金奶奶瞞著家人,保單一張一張的買。直到前年底,金奶奶因為常陪金爺爺出國洽公,請女兒留意保險公司寄來的保險繳費單,並幫忙繳交保費,女兒這才發現,母親居然有20多張保險收費單,總繳金額高達數百萬元。
等母親回國後,女兒嚴肅的詢問:「到底買了幾張保單?」金奶奶知道瞞不住了,只好坦誠:「我不知道到底買了多少張保單,也沒錢可以繳了,壓力好大,該怎麼辦?」
女兒也不知該如何是好,只好請熟悉的保險業務員——磐石保經處經理黃金日幫忙了解媽媽的投保狀況。結果,這一整理、查詢,花了8個月才終於理出頭緒。「我從來沒有幫一個人整理過這麼多張保單,保單資料疊起來應該有30公分高。為了計算解約金、減額繳清金額,我曾經從晚上9點算到早上7點,一整個晚上都沒睡。」黃金日說。
為了找出所有保單,金奶奶夫婦跟兒女在家裡翻箱倒櫃,找到20多本保單,黃金日再協助金奶奶及兒女透過保險公司網站查詢相關資料,又查出20多張保單。東找西找後,終於整理出所有保單,全家人這時才知道,金奶奶這10幾年來,總共買了53張保單。
儘管金奶奶已經超過60歲,又有心臟方面的毛病,無法通過保險公司的體況審核,但親戚業務員還是以「幫自己存退休金、幫小孩存錢」等名義,想盡辦法說服她掏錢買保單。
為了怕兒女從中阻止,業務員更慫恿金奶奶擅自幫兒子、女兒在被保險人欄位簽名,順利避開家人的詢問。認識金奶奶多年的銀行理專也用同樣的手法,說服金奶奶購買了多張儲蓄險。
在親戚及理專的人情壓力下,金奶奶瞞著家人,保單一張一張的買。直到前年底,金奶奶因為常陪金爺爺出國洽公,請女兒留意保險公司寄來的保險繳費單,並幫忙繳交保費,女兒這才發現,母親居然有20多張保險收費單,總繳金額高達數百萬元。
等母親回國後,女兒嚴肅的詢問:「到底買了幾張保單?」金奶奶知道瞞不住了,只好坦誠:「我不知道到底買了多少張保單,也沒錢可以繳了,壓力好大,該怎麼辦?」
女兒也不知該如何是好,只好請熟悉的保險業務員——磐石保經處經理黃金日幫忙了解媽媽的投保狀況。結果,這一整理、查詢,花了8個月才終於理出頭緒。「我從來沒有幫一個人整理過這麼多張保單,保單資料疊起來應該有30公分高。為了計算解約金、減額繳清金額,我曾經從晚上9點算到早上7點,一整個晚上都沒睡。」黃金日說。
為了找出所有保單,金奶奶夫婦跟兒女在家裡翻箱倒櫃,找到20多本保單,黃金日再協助金奶奶及兒女透過保險公司網站查詢相關資料,又查出20多張保單。東找西找後,終於整理出所有保單,全家人這時才知道,金奶奶這10幾年來,總共買了53張保單。
年繳保費620萬元
解約現虧2300萬元
解約現虧2300萬元
離譜的是,有些保單確實有買,保單卻怎麼找都找不到,後來詢問業務員親戚,
才知道他居然在沒有告知的情況下,私自代金奶奶保管,經過家人三催四請後,才將保單歸還。這53張保單中,只有7張是醫療險,包括住院醫療險、長看險,其餘都是短年期養老險、還本型終身壽險等。
到今年10月初為止,金奶奶已繳保費高達4590萬元,其中有8張保單已經繳費期滿,45張未到期,算一算,仍要繳交的總保費竟高達3764萬元,以金奶奶每年總繳保費620萬元計算,等於還要6年多才能繳完所有保單。
才知道他居然在沒有告知的情況下,私自代金奶奶保管,經過家人三催四請後,才將保單歸還。這53張保單中,只有7張是醫療險,包括住院醫療險、長看險,其餘都是短年期養老險、還本型終身壽險等。
到今年10月初為止,金奶奶已繳保費高達4590萬元,其中有8張保單已經繳費期滿,45張未到期,算一算,仍要繳交的總保費竟高達3764萬元,以金奶奶每年總繳保費620萬元計算,等於還要6年多才能繳完所有保單。
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爲何感動行銷廣告,都是「金融保險傳直銷」這類業務性質很高的產業在使用呢?
企圖洗腦於無形中,藉由感動讓觀眾失去戒心。最近一系列「女素人 談愛」便是一例!
提醒您:千萬別跟「保險房仲、理專投顧、傳直銷(致富系統)..
做保險傳直銷「賣方」抽佣業~勿瀏覽本站
爲母親整理保險單,年輕時她風靡臺灣證券界,女強人也。結果保單大半荒謬條款,問她爲何如此糊塗,她嚇一跳,坦言推銷者爲兩位熟悉朋友後輩。
金融業(保險、銀行、證券、期貨等)這行「業績」好的往往累積的是「業障」這話不假!千萬別買:投資型保單、儲蓄險、年金險、終身險、還本險...保險公司動不動就用「比定存好又沒有風險」來詐騙或「保費即將調漲、XX保單要停賣了」來恫嚇民眾,再把別人的血汗錢拿來炒作房地產
先不談散見各大報章雜誌、沒見報的諸多「理賠糾紛」事實上這些都是「保障低、又昂貴,買了等於沒買保險的惡質產品」在此嚴格禁止本站讀者購買,如同向來禁止同學們接觸:選擇權、期貨…此類複雜「衍生性金融商品」一般!你買的所謂「分紅保單」是分不到這塊肥肉的,只會肥了老闆,均不見台灣最有錢的人,都是保險公司的大老闆們嗎?或是巧妙利用溫馨玩偶「故事行銷」來販售,各類本質上形同坑殺投資人的金融產品。筆者本身只有「全民健保」參見拙著:別做保險房仲.理專投顧.傳直銷「賣方」抽佣業
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摘自網路「我從來沒有強迫過別人,也從來不擔心找不到小姐, 反正這個環境慢慢會改變她們, 直到她們根本忘記自己原來的想法和樣子!!」 豐子愷寫過文章感嘆:使人生圓滑進行的微妙要素,莫如「漸」; 造物主騙人的手段,也莫如「漸」。在不知不覺中, 天真浪漫的孩子「漸漸」變成野心勃勃的青年。
慷慨豪俠的青年「漸漸」變成冷酷的成人;血氣旺盛的成人「漸漸」 變成頑固的老頭子!! 對時間的感嘆,本是人類共同的命運,儘管悲傷, 大自然不變的法則是誰都沒話說的事。 可是對於意識形態,價值之漸,卻叫人坐立不安。原來是錯的事, 為什麼「漸漸」變成對的事?原本可恥的事,為什麼又「漸漸」 人人爭相追逐?
陳永易 我忽然想到保險業也這樣...先是應徵助理, 錢少少的工作也少少的,然後進去之後說我們公司助理都要考證照, 東考一張西考一張,上工之後就開始跟你說喔公司誰誰誰又賺多少、 那個人高中畢業而已證照跟你一樣多已經賺多少了、 那個某B助理後來也當業務了也賺多少.... 配合公司定期舉辦的酒會, 有人升職之類的就會再講一遍當保險業務的好處、 錢可以賺多少什麼的....在那種集體興奮的氛圍之下, 不知不覺就會覺得好像有那麼一點道理喔! 然後久了之後就下去當業務了,手法感覺跟酒店差不多。
【賤賤】
〈漸漸〉(侯文詠)
最近有個餐飲界的病人和我大談經營理念,談著談著我忽然豁然開朗 。
原來這個人經營的是色情酒店。不但如此,他得意地自誇旗下女將, 清一色是大專程度以上。知識份子怎麼會去從事色情陪酒行業?我們 不免好奇十足。
「其實很簡單,我刊登廣告,徵求大專程度以上的女性會計。凡是應 徵者都必須檢具學歷證書。」
「你刊登不實廣告,誘騙應徵少女。」
他神秘地笑:
「我們的會計薪水是比別人高沒錯!不過每個小姐一來我都說得很清 楚,我們這裡的確有色情陪酒。但是領會計的薪水絕對只能做會計的 工作,和裡面陪酒的小姐完全不同。絕不強迫。」
「那就領薪水,好好地做個會計。」我問。
「是做會計沒錯。不過日子久了,和裡面端盤子的小姐熟了,大家都 一樣是大專畢業的,好溝通。忙不過來的時候幫忙端個盤子,送送酒 ,也是常有的事。這個時候我就告訴小姐:『你看,當會計領一萬二 千元,端盤子送酒薪水二萬四,端盤子又不陪客人,不是什麼壞事, 反正你都常常端盤子,為什麼不乾脆領二萬四??』」
「這樣說個幾次就開始動搖了。同樣都是工作,為什麼不領二萬四呢 ?俱樂部的規定是,端盤子的小姐不准坐下來陪客人喝酒,這樣和坐 檯小姐才有區別。可是日子久了,客人熟了,也會意思意思要求喝杯 酒。 開頭總是不願意,後來熬不過就喝一杯。說是站著喝。」
「一開始喝酒就好辦了。站著喝酒薪水是二萬四,坐著喝是四萬八, 客人給的小費還不包括在內。同樣都是大專畢業,為什麼錢賺的比別 人少?! 就會有人勸她了,人都在裡面了,外面的人誰知道你是端盤子,還是 坐檯呢?!再說自己真的清白,別跟客人出場就好了,陪客人喝喝酒 ,就算在社會上交際應酬也是常有的事。」
「於是坐下來當坐檯小姐。剛開始一定規規矩矩地喝酒。也不隨便跟 客人出場。這一行競爭大,領四萬八慢慢就會嫌不夠了。只好挑看得 順眼的客人給帶出場了。作久了,總是會給厲害的客人佔便宜,哭哭 啼啼鬧一陣子也就好了。畢竟讀過書,狠下心來做得更利落、更敢, 客人喜歡,我也得意,這是兩廂情願的事。」
他停了一下又說:
「我從來沒有強迫過別人,也從來不擔心找不到小姐,反正這個環境 慢慢會改變她們,直到她們根本忘記自己原來的想法和樣子!!」
我愈聽眼睛睜得愈大,從不曾想過在這樣不疾不徐的瑣碎裡,竟也有 血肉飛濺似的驚心動魄。
豐子愷寫過文章感嘆:使人生圓滑進行的微妙要素,莫如「漸」;造 物主騙人的手段,也莫如「漸」。在不知不覺中,天真浪漫的孩子「 漸漸」變成野心勃勃的青年。
慷慨豪俠的青年「漸漸」變成冷酷的成人;血氣旺盛的成人「漸漸」 變成頑固的老頭子!!
對時間的感嘆,本是人類共同的命運,儘管悲傷,大自然不變的法則 是誰都沒話說的事。
可是對於意識形態,價值之漸,卻叫人坐立不安。原來是錯的事,為 什麼「漸漸」變成對的事?
原本可恥的事,為什麼又「漸漸」人人爭相追逐?
整個臺北市翻翻補補,敲敲打打,還有政治風暴、金融危機、社會秩 序動盪,彷彿整個城市快傾毀了,可是這時代更叫人無法忍受的卻是 那種無聲無息,無法感受的(漸),扭曲意識形態,把人的尊嚴、我 們活著僅仰賴的那一點感覺吃掉。
無從捉摸,無法抵擋的墮落與沉淪。漸漸之可怕,在於我們的不知不 覺。
世界上沒有任何東西是永遠不變的,唯一不變的只有一件事;就是任 何東西都在變。
────────────────────────────── ───
台灣人的賤奴性,一樣不變,我有689萬1139個證據。
2015-01-28
新精神分析學派「心理治療大師」榮格
一個完整的人,既與上帝並肩而行,也會同惡魔竊竊私語。榮格:新精神分析心理治療大師
懷抱最好的希望,做出最壞的打算。~ 心理學家:諾倫博士
覺醒免不了會痛苦,人們會做盡蠢事,只為了避免面對自己的靈魂。
想像光明並不會讓人開悟,唯有讓黑暗面從意識浮現。
~ 榮格(新精神分析學派:心理治療大師)
懷抱最好的希望,做出最壞的打算。~ 心理學家:諾倫博士
覺醒免不了會痛苦,人們會做盡蠢事,只為了避免面對自己的靈魂。
想像光明並不會讓人開悟,唯有讓黑暗面從意識浮現。
~ 榮格(新精神分析學派:心理治療大師)
2015-01-27
許世穎心理學書院:何種性別較適合心輔工作
學生問我男生還是女生比較適合從事心理輔導的工作,這讓我想到一件 10 幾年前的往事。有一個半官方的輔導機構找我帶團體,由於我南來北往教補習班很忙,一直未答應。
最後反問對方為何一定要找我,對方說因為學心理輔導的大多是女生,但女老師常常太感性,加上參與心理成長團體的大多也是女學員。結果常常師生哭成一團,越上越糟糕。
我回答不會吧!重點不在帶領者的性別,而在專業帶領上感性與理性的拿捏要剛好。對方接著說,就像煮飯的媽媽都是女生,但五星級飯店主廚都是男生。(最後我還是沒去成)
...........
最後反問對方為何一定要找我,對方說因為學心理輔導的大多是女生,但女老師常常太感性,加上參與心理成長團體的大多也是女學員。結果常常師生哭成一團,越上越糟糕。
我回答不會吧!重點不在帶領者的性別,而在專業帶領上感性與理性的拿捏要剛好。對方接著說,就像煮飯的媽媽都是女生,但五星級飯店主廚都是男生。(最後我還是沒去成)
...........
有目標的人,內心安寧;
沒目標的人,內心茫然,因為在大海裡航行中沒有指南針。
沒目標的人,內心茫然,因為在大海裡航行中沒有指南針。
~ 目標太多或變來變去,跟沒有目標的人一樣是虛度光陰(
許世穎心理學書院)
結婚心理學》結婚先登記還是先請客比較好?
網路上很多測驗,和血型、星座之類的算命ㄧ樣,只會誤導你!bj4
學生問:結婚要先登記,還是先請客比較好?
許世穎:先登記,很多人因為籌備婚禮搞的離婚。
學生問:登記後,籌備婚禮搞的想離婚,這樣不是更糟?
許世穎:好吧!那先請客好了!把籌備婚禮當作一種情境測驗。
學生問:那怎麼不乾脆不請客?
許世穎:這樣就沒有情境測驗了!研究顯示情境測驗比紙筆測驗準確(雖然還是很不準!)參見《快思慢想》
學生問:結婚要先登記,還是先請客比較好?
許世穎:先登記,很多人因為籌備婚禮搞的離婚。
學生問:登記後,籌備婚禮搞的想離婚,這樣不是更糟?
許世穎:好吧!那先請客好了!把籌備婚禮當作一種情境測驗。
學生問:那怎麼不乾脆不請客?
許世穎:這樣就沒有情境測驗了!研究顯示情境測驗比紙筆測驗準確(雖然還是很不準!)參見《快思慢想》
有時候女人說分手,其實只是想挽回。
因為她受不了這種模糊狀態,快被逼瘋了!
因為她受不了這種模糊狀態,快被逼瘋了!
許老師的叮嚀:男人們,負起責任吧!這不是商場!
(商場上,模糊常常是一種最佳戰略)但不適用於情場
(商場上,模糊常常是一種最佳戰略)但不適用於情場
兒童諮商:預防勝於治療在心理輔導上已是共識
學生問:兒童諮商的效果是不是比成人諮商大?
許世穎:的確,預防勝於治療在心理輔導上已是共識,ㄧ個孩子的成長家庭會佔很大的影響。所以我大都建議我的學生走兒童諮商的路線(我也是兒童諮商出身的)當諮商師最重要的是要有動機,理性與感性兼具。吾師王文秀教授(諮商心理師公會全國理事長)正是國內此一領域權威,參見其教科書著作《兒童輔導原理》心理出版社。(王文秀教授「嫡傳子弟」許世穎)粉絲團
許世穎:的確,預防勝於治療在心理輔導上已是共識,ㄧ個孩子的成長家庭會佔很大的影響。所以我大都建議我的學生走兒童諮商的路線(我也是兒童諮商出身的)當諮商師最重要的是要有動機,理性與感性兼具。吾師王文秀教授(諮商心理師公會全國理事長)正是國內此一領域權威,參見其教科書著作《兒童輔導原理》心理出版社。(王文秀教授「嫡傳子弟」許世穎)粉絲團
2015-01-23
說服心理學》說服別人要用利益,說服自己才用道德/但一般人都相反.所以難以說服別人
說服別人要用利益,說服自己才用道德。~ 富蘭克林
(但一般人都相反,所以難以說服別人。)說服心理學
許世穎:如果對對方沒有好處,就不應該去說服他,這是不道德的!長期而言反而對說服者不利。此外,即便真的有好處,也要是對方自己認為的,而非只是說服者自己如此認為。真正的說服,是一種「有道德的影響力」
2015-01-21
成為一個人》心理治療為何有效?羅傑斯3因素
除非我們能完完全全接納自己本來的樣子,否則我們就不能改變,不能從現在的立足之處移出半步。「當事人中心」心理治療學派 / 創立者: 羅傑斯
心理治療的成功與否,和「當事人~治療者」之間,能否產生很強而且不斷成長的相互喜愛、相互尊重,有密切的關聯。
(摘自:影響力「排名第一」20 世紀心理學家:羅傑斯《成為一個人》51 頁)
— 和吳雲龍及其他 35 人,在閱讀治療教師群:許世穎「工商心理學」書院。心理治療的成功與否,和「當事人~治療者」之間,能否產生很強而且不斷成長的相互喜愛、相互尊重,有密切的關聯。
(摘自:影響力「排名第一」20 世紀心理學家:羅傑斯《成為一個人》51 頁)
心理治療為何有效?羅傑斯指出實徵研究顯示有 3 大因素:
1.治療者是可靠而能信任的。
2.當事人覺得自己能被瞭解。
3.彼此建立長期而可靠的連結,漸次發展出穩定的同盟關係
影響力「排名第一」20 世紀心理學家:羅傑斯《成為一個人》
成為一個人「羅傑斯」個人中心治療法
反脆弱》脆弱的反義詞不是堅強,是反脆弱
只上市一年的書籍,通常不值得一讀(擁有「存活」品質的機率很低),不管它們抄熱多高的情緒,或者看起來多麼「驚天動地」
~ 摘自《反脆弱》塔雷伯(反脆弱:脆弱的反義詞不是堅強,是反脆弱)粉絲團
同理可證:一位專業人士、一個新朋友、一間機構、一位教師...
時間的考驗是不可或缺的:10 年或一萬小時的專業養成才算完整
~ 摘自《反脆弱》塔雷伯(反脆弱:脆弱的反義詞不是堅強,是反脆弱)粉絲團
同理可證:一位專業人士、一個新朋友、一間機構、一位教師...
時間的考驗是不可或缺的:10 年或一萬小時的專業養成才算完整
媽媽的公主病》家族治療(諮商輔導)心理治療
未化解的初戀情緒會影響到之後的感情發展(家族治療「諮商輔導」心理治療)粉絲團
感情路不順、工作狂不懂得休息……女人,妳累了嗎?
其實,沒有人覺得妳不夠好,只是妳的媽媽有「公主病」——
本書將帶妳走出媽媽的陰影中,擁抱妳應得的幸福人生!
◎不管什麼事,只要不順媽媽的意,媽媽就會覺得很受不了……
◎總覺得媽媽好像不瞭解真正的妳……
◎跟媽媽相處時常會有無力感……
◎媽媽很容易受傷,而且不會想去解決問題,寧可長時間記恨。
◎媽媽非常在意別人,比方說親族、朋友、同事的眼光或社會評價。
◎內心深處一直很疑惑:媽媽喜歡我嗎?媽媽愛我嗎?
如果前面所列正是妳的心事,妳的媽媽很可能有自戀型人格。摘自:媽媽的公主病
感情路不順、工作狂不懂得休息……女人,妳累了嗎?
其實,沒有人覺得妳不夠好,只是妳的媽媽有「公主病」——
本書將帶妳走出媽媽的陰影中,擁抱妳應得的幸福人生!
◎不管什麼事,只要不順媽媽的意,媽媽就會覺得很受不了……
◎總覺得媽媽好像不瞭解真正的妳……
◎跟媽媽相處時常會有無力感……
◎媽媽很容易受傷,而且不會想去解決問題,寧可長時間記恨。
◎媽媽非常在意別人,比方說親族、朋友、同事的眼光或社會評價。
◎內心深處一直很疑惑:媽媽喜歡我嗎?媽媽愛我嗎?
如果前面所列正是妳的心事,妳的媽媽很可能有自戀型人格。摘自:媽媽的公主病
工商心理學書院》華斯達克廣場:許世穎「閱讀治療教師群」站前地王班
看到鴻海租金那麼便宜,辦公室在「全台地王」的我,只能哀怨自己不是大財團。
昨晚在辦公室樓下的誠品書店站前店,無意中翻到兩位和我一樣是五年級生的作家。發現二、三十年來這兩人好像沒什麼長進,不論寫作和廣播。
提示:此兩人一男一女,都姓吳。女生尤其更糟,最近還鼓勵散戶至馬來西亞投資房地產
教師群:為什麼 12 年前命名為「站前地王班」?
許世穎:因為比「全國地王」新光三越站前店,更接近台北車站,如今更是與捷運共構
(教室走廊對面就是台北車站)
華斯達克廣場:許世穎「閱讀治療教師群」站前地王班(粉絲團)請按此
昨晚在辦公室樓下的誠品書店站前店,無意中翻到兩位和我一樣是五年級生的作家。發現二、三十年來這兩人好像沒什麼長進,不論寫作和廣播。
提示:此兩人一男一女,都姓吳。女生尤其更糟,最近還鼓勵散戶至馬來西亞投資房地產
教師群:為什麼 12 年前命名為「站前地王班」?
許世穎:因為比「全國地王」新光三越站前店,更接近台北車站,如今更是與捷運共構
(教室走廊對面就是台北車站)
華斯達克廣場:許世穎「閱讀治療教師群」站前地王班(粉絲團)請按此
2015-01-20
內向者的優勢》安靜的人如何展現你的存在,並讓別人聽你的
外向者建立的關係很容易流於表面而短暫;內向者則有能力與挑選過的人,建立深厚而有意義的關係。參見《內向者的優勢》商周
— 和 Yu Jou Chan 在閱讀治療教師群:許世穎「工商心理學」書院。每個正常人都有一點不正常的地方;每個不正常的人也有正常之處。~ 佛洛依德
其實人人都有問題,程度而已,只是自不自知。此外,閱讀「心理類
「......我們只有一個世界,但我們卻活在不同的世界。」摘自《內向者的優勢》希薇亞.洛肯博士:你自以為外向,其實是錯誤認知,因為每3人
你善於傾聽,回答問題之前喜歡先有一番深思熟慮?
經過忙碌紛擾行程滿檔的一天,你最想要的就是獨處片刻?
你的朋友不多,但每個都是深交的知心好友?
或許你就屬於內向者,寧可安靜地回歸自我,也不願隨著外在世界喧
研究顯示,世界人口中外向者絕非占大多數,30%~50%的人是
從本書中你將了解,原來,安靜,最能影響人!世界需要內向者的力
本書會告訴你,身為內向者如何在生活與工作領域發揮所長。先徹底
此外,內向與外向在許多方面各不相同,書中將透過許多實例一一為
書中還共同指導了內向者與外向者,以自己的方式並尊重彼此的差異
2015-01-19
喬志先生愛情診斷室《一句神回覆,強過千言萬語的苦勸》精神科醫師沈政男評
你能分辨「想要」和「喜歡」的不同嗎?
一個人可能想要結婚,卻忘了婚姻所帶來的種種每日現實。別忘了披白紗的日子只有一天
向「藝人」學習愛情,明智嗎?
愛情心理學權威「斯坦伯格」研究明星的感情生活,得出的結論是他 們的關係遠較一般人不穩定多了!(反例倒是一堆!)參見《邱比特 的箭》斯坦伯格
許世穎:藝人的說文解字便是「異於常人」。向藝人學愛情的愚蠢程 度,和向「金融從業人員」學理財有的拼!都是「請鬼拿藥單」,實 為明智者避之猷恐不急也!
閱卷有益?還是反而誤導?
下班後順道在辦公室樓下的誠品書店晃晃,隨手翻閱幾本20、30 來歲網路兩性作家寫的書
感想是我平日常批評的兩位不長進的吳姓作家,比較起來還算不錯,難怪可在書市存活 20 年
許世穎(心理師輔考教師)感情問題相當複雜,不能靠「神回」,而是要依據社會科學(心理學、社會學)理性客觀地層層剖析,否則淪為個人的主觀經驗談
一個人可能想要結婚,卻忘了婚姻所帶來的種種每日現實。別忘了披白紗的日子只有一天
向「藝人」學習愛情,明智嗎?
愛情心理學權威「斯坦伯格」研究明星的感情生活,得出的結論是他
許世穎:藝人的說文解字便是「異於常人」。向藝人學愛情的愚蠢程
閱卷有益?還是反而誤導?
下班後順道在辦公室樓下的誠品書店晃晃,隨手翻閱幾本20、30 來歲網路兩性作家寫的書
感想是我平日常批評的兩位不長進的吳姓作家,比較起來還算不錯,難怪可在書市存活 20 年
許世穎(心理師輔考教師)感情問題相當複雜,不能靠「神回」,而是要依據社會科學(心理學、社會學)理性客觀地層層剖析,否則淪為個人的主觀經驗談
沈政男(精神科醫師)有出版社找我出書,說能不能寫得像張兆志那樣,處處「神回」,一句話讓人開悟,我說愛情與婚姻不能靠神,要靠科學,面對種種讓人情緒上來的難題,要像科學家一樣尋找解答,以學理根據來處理。我的愛情與婚姻文章,都有心理學與社會學實證根據,不只是個人意見。(愛情諮商心理師「心輔所」全國唯一輔考社群)粉絲團~請按此
台北市立大學「許世穎」校友讀書會 20 幾年前第一名「考取」研究所.但非第一名「畢業」
學術場合巧遇一位已經擔任副教授的學生,說過去念博士班的教授是我研究所同學。一次跟博士班教授提到:許世穎老師說他是第一名,沒想到對方說他才是!
這誤會可大了!我是說我第一名「考取」,但從來沒有說第一名「畢業」!但考取第一名比較好,因為全年每月可領一萬二,這在 20 幾年前是不小的數字。尤其對當年「留職停薪」全職念兩年研究所的我而言。(台北市立大學「許世穎」校友讀書會)粉絲團 ~ 請按此
這誤會可大了!我是說我第一名「考取」,但從來沒有說第一名「畢業」!但考取第一名比較好,因為全年每月可領一萬二,這在 20 幾年前是不小的數字。尤其對當年「留職停薪」全職念兩年研究所的我而言。(台北市立大學「許世穎」校友讀書會)粉絲團 ~ 請按此
完形治療法》未竟事宜 unfinished business 未竟事務
許世穎(心理師輔考教師)感情問題相當複雜,不能靠「神回」,而是要依據社會科學(心理學、社會學)理性客觀地層層剖析,否則淪為個人的主觀經驗談
沈政男(精神科醫師)有出版社找我出書,說能不能寫得像張兆志那樣,處處「神回」,一句話讓人開悟,我說愛情與婚姻不能靠神,要靠科學,面對種種讓人情緒上來的難題,要像科學家一樣尋找解答,以學理根據來處理。我的愛情與婚姻文章,都有心理學與社會學實證根據,不只是個人意見。(愛情諮商心理師「心輔所」全國唯一輔考社群)粉絲團~請按此
未竟事宜(unfinished business):或譯「未竟事務」
1.理論依據:完形治療法 Gestalt approach 以存在主義與現象學為基礎,滿足需求是個體的本能,但經歷滿足的過程中若發生干擾,就會產生未竟事務
2.解釋觀點:
完形心理學解釋未竟事務包括兩個觀點:一是「形與景」:個體產生需求,自「景」中凸顯成為「形」,需求一直未獲滿足,於是「形」無法退回「景」,阻礙完形的流動;另外「現象場觀點」認為個體產生需求並與環境接觸,能量大量流向系統內需求產生處,此過程中受到干擾,導致需求未獲滿足,能量便不斷淤積於該處,破壞系統內能量的流動與平衡。未竟事務即是「形象和背景」無法流暢進行「接觸一退回」的過程,指過去未完成的經驗,當影像從背景中浮現時卻未被完結、未被覺知的情緒,存留在個人的心中(徘徊在背景中)。
個體缺乏覺察、害怕碰觸生命中不願面對的部份,通常與逃避有關。阻礙個體成長與改變的,包括悔恨、憤怒、憎恨、痛苦、焦慮、悲傷、愧疚、罪惡、被拋棄等---明顯存在記憶裡但卻未曾表達的(亦常為負面而強烈的)情感,往往與某些特殊、鮮明記憶或想像連結一起。於是這些明顯留在記憶裡但內心未曾完全察識、未曾被充份體驗或未能表達出來的情感在內心深處的潛意識徘徊,置於個體之中並渴望獲得滿足,因此影響到個體當下與環境的接觸,更在不知覺中進入現實生活,以不可預期的情緒經驗並藉由許多方式浮現,妨礙自我與他人相處。
健康的個體能與環境發生良好的接觸(例如覺察、行動),充分發揮功能以滿足需求,使其自覺意識焦點(形象)的經驗能和背景的經驗保持流暢的轉換。若不能滿足的欲求愈多,長久成為個體意識的焦點(形象),個體愈會被過去束縛使其耿耿於懷。蘊藏在潛意識中糾結纏繞的未表達情感、未解決的情況和未獲滿足的欲求,隨時可能不自覺地介入當下的意識活動,妨礙意識與自我及外界環境與他人的溝通和接觸,並終至以逃避體驗時可能的痛苦,而不願做必要的改變,不能突破僵局也阻礙成長的可能性。
未竟事務將會一直持續存在著,直到個體妥善面對、處理予之處理後才算「完成」。若累積到相當強度時,個體陷入偏激、苦悶狀態,以及自我打擊無法自拔,也容易發生偏差或異常行為(例如心神不寧、強迫性行為、過分拘泥、壓抑自我表現與自我摧殘、疲勞、注意力散漫、混亂、緊張、身體疾病、破壞等不滿足模式)而無法充分意識「當下」(摘自教育部)
...............
心理治療有效嗎?Corey 在教科書中引用亞隆的觀點,提出三大要素:
1.治療者本身。含:可靠的性格、專業程度與成熟的歷練(身教重
2.病人與治療者之間的「連結」:穩定而深厚的關係,長期養成的
3.成員之間彼此相互影響:需有專業而資深的治療者,帶領團體正
參見 Corey《諮商與心理治療》雙葉、歐文.亞隆《團體心理治療》
2015-01-18
理情行為治療REBT艾里斯8種無法幫助的人
提倡閱讀治療的「認知行為療法 RET」 創始人艾里斯 Ellis 認為有「8 種無法幫助的對象」。因為不是所有的當事人都能透過「理性的邏輯分析和人生觀的重建」而得到幫助
(這 8 類人亦為本社群拒絕往來對象)眾所周知,筆者不與「以佣金為主」從業人員來往,如:保險、理專投顧、傳直銷。也聲明排斥「書籍」或「無閱讀習慣者」勿瀏覽本站。此外,本社群不提供「心理治療」。如需相關服務者,煩另請高明。如:精神科醫師或心理治療師(臨床心理師、諮商心理師)
許世穎 Dewey 雖然民 79 年即取得學校心理輔導教師資格,也曾任公職薦任主管及台北師院輔導教師,任教 22 年「升研究所」補習班(心理所、輔導所、教育所)、公職輔考(心理師、觀護人、社工師)、教師甄試(含:學校輔導教師)但因個人職涯考量,已離開公職年。自就讀台北市立師專(心理輔導組)有系統學習「科學心理學」31 年
..........................
金巴多:雖然心理學牽涉的是我們日常生活的一些長存的層面,但是 不幸地,關於心理學的資訊通常不是來自專業人士出版的書籍、論文 及報告。反而普遍來自報紙、雜誌、電視、收音機、通俗心理學、自 助書籍,以及所謂的偽科學企業(像是占星學、命理及風水等) 以上摘自美國心理學會 APA 前主席金巴多 Philip Zimbardo《心理學》
本社群秉持科學精神,排除「偽科學、不理性」或已淪為非專業「教練、顧問、講師」斂財工具,如:催眠、業力法則、超個人心理學、念力、能量說、記憶術、潛能開發、血型星座、宗教靈修、命理風水、前世今生、芳香療法、九型人格、皮紋檢測、NLP、新時代色彩的《祕密》《魔法》《零極限》《吸引力法則》等害人不淺的「靈修類」偽科學書籍均排除。弟乃無神論、左派社會系出身。今天再藉由「認知行為治療」之父艾里斯 Ellis 的「無法幫助的對象」來說明本書院無法幫助的人
理情情緒治療法 (RET) 創始人艾里斯 Ellis 的基本假設:
我們的情緒主要是由我們的信念、評價、解釋,以及對生活情境的反應而產生的。
透過理性—情緒的治療過程,當事人學習一些技巧去認出和駁斥那些:正由自我教導所維持的非理性信念。注重處理「思想」及「行為」而非情感的表達,視治療為一「再教育」過程
不適用對象:Ellis不認為所有的當事人都能透過邏輯分析和人生觀的重建而得到幫助。如:
1、有些人並不聰明得足以跟上嚴格的理性分析(相信靈修書、血型星座、程式交易)
2、有些人太脫離現實。
3、有些人太老和缺乏彈性。
4、有些人太有成見反對邏輯,以致不能接受理性的分析。
5、有些人是長期的逃避者(許世穎 Dewey 常說:先行動,感覺才會隨之產生。)
6、堅持找個魔術般方法以解決問題的懶惰者。
7、有些人不想照 RET 所要求的努力去做。
8、有些人似乎喜歡抱著他們的不幸,拒絕作任何小小的改變(忍受痛苦比改變容易)
..................................
預後:並非癒後,預測後續之意。原為醫學用詞,醫生視當時疾病的發展與症狀,預測後續的過程與結果(許世穎 Dewey 補充說明:心理輔導及社會工作上指的是『預測案主後續』。
一般適應症候群(GAS)三階段:
1.警報反應
2.抵抗階段
3.耗盡階段
西爾格《心理學》第 14 章,壓力與應對方式(許世穎)
幸福並非瞬間發生;它與運氣或機率無關,用錢買不到;
它不受外在事件操縱,而是取決於我們對外界事物的闡釋。
事實上,幸福要靠個人的修持,事先充分準備、刻意培養與維護。
學會掌控心靈的人,才能決定自己的生活品質(許世穎)
《問題的大小》
有時解決問題的方法,並非直接去處理他們。
『假如你夠大,問題自然變得小 ( 甚至不見了!);
假如你太小,小問題也會變成你心中的大問題。』
PS :這更凸顯了學習「投資心理學」的重要性!
(也是許世穎 Dewey 學習「認知心理治療法」的心得)
投資心理學書院同學問「百憂解」的成分為何?愚師回答:血清素再吸收抑制劑(Selective+serotonin+reuptake+inhibitors)簡稱SSRI,是一種針對血清素(serotonin)作用的藥物。跟早期的三環抗鬱劑一樣,SSRI能抑制血清素的再吸收,讓神經細胞外的血清素濃度上升,不過SSRI的副作用比三環抗鬱劑少得多~參見《投資人的大腦革命》
....................................
理性傾訴而非情緒宣洩》傾訴有著相當驚人的療癒效果,但研究發現缺乏深層想法與情緒挖掘是沒有用的。傾訴創傷經驗的好處是來自深層剖析,而非情緒宣洩。我們每個人內心都有一種與生俱來的趨力,促使我們追求身心健康~追求整合。但是世事難料,我們有時候會發現自己的整合受到阻礙。阻礙可能來自連結受損,例如尚未化解的舊時創傷。當我們能夠以深刻而整合的方式理解我們的人生,就能得到連貫一致的人生故事,達到整合之境~參考《第七感》
大凡攸關人生幸福的重大議題,都需要自身的長期學習與努力,否則也不會只有少數人成為「智富幸福人」,就像「天下沒有白吃的午餐」,更沒有「不勞而獲」的事。2002 年諾貝爾經濟學獎得主、投資心理學家卡尼曼驚訝於「絕大多數人咸少花費心力在真正能改善心理生活品質的學習上」(愛因斯坦:每天都做一樣的事,卻想得到不同結果,這便是精神錯亂)
熱愛學習者都是有智慧的人,不免有困惑而想求知,才會有參與學習社群的需求(獨學而無友,則孤陋寡聞)不知不覺的大多數人,行將就木時仍未能唱出生命之歌《閱讀治療並非心理治療或醫療》合理情緒治療法 RET、認知行為治療 CBT、理情行為治療 REBT 的共同創始人艾里斯認為:
.............................................................
當事人在 REBT 中的角色是一個學生或學習者(治療者則是教師)心理治療被視為一個「再教育」歷程,藉由學習應用理性的思考,來解決問題並改變情緒。治療者在表達自己的信念和價值觀時,常是開放而直接的。在不斷示範及教導的情況下,來幫助當事人。特別的是 REBT 將閱讀治療視為主要技術《諮商與心理治療理論與實施》艾里斯在不同時其使用不同名稱:
CT:認知治療~貝克 BECK 所創,許世穎 Dewey就讀「台北市立師專」心理輔導組時
RET:合理情緒治療法~民國 79 年擔任學校教師並取得部定(教育部)合格心理輔導教師
CBT:認知行為治療~梅臣堡提創,筆者就讀「國立中興大學(台北法商)社會工作系」期間
REBT:理情行為治療~就讀「台北市立師院」研究所,開始心理學授課(含升研究所/心理師)
MBCT:以內觀為基礎的認知治療 mindful-based cognitive therapy, MBCT~席格、卡巴金等人提倡,請參見拙著《第七感》《是情緒糟,不是你很糟》終於快樂的內觀力。「許世穎工商心理學書院 WHF 站前地王班」成立以後
PS:筆者接受「閱讀治療」理論與實務兩方面有系統訓練,乃開始於就讀「台北市立師專」心理輔導組受業於王文秀教授(前國立新竹教育大學副校長、全國諮商心理師公會理事長)期間。至於何謂閱讀治療? 在此將引用吾師:吳清山、林天祐所著《教育新辭書》說明如下
.........................................................................
讀書治療 Bibliotherapy 又稱閱讀治療 reading therapy 就是利用書籍幫助人員解決問題,後來引用到輔導上,係指諮商或輔導實務人員提供當事人一系列閱讀材料,經由諮詢或輔導人員與當事人相互分享閱讀材料中,協助當事人解決個人問題的一種「心理輔導技術」
讀書治療就其 Bibliotherapy 字義而言是由 biblio 和 therapy 兩字組合而來,意思是「書」後者則是指「治療」的意思。讀書治療最早可追溯到古希臘 Greece 的圖書館內。當時圖書館員長利用圖書館裡的聖經或道德書來治療患者。這些患者通常是精神及心理障礙者,由於此種方式產生一些實際效果,所以當時人們稱圖書館為「靈魂之藥」the healing place of the soul
後來學者、醫生、心理醫生、社工師、護士、父母、教師、輔導員等陸續採用此種方式來幫助並孩童和病人。到了18、19世紀,英、法等國以普遍實施讀書治療,所使用的書籍多為宗教書籍。基本上讀書治療係透過個人對書中角色的認同,淨化情緒,激發新的洞察力,進而改變其行為和態度,發展出解決問題的方法。因此讀書治療之所以作為輔導策略,主要基於下列的理由
1.發展個人自我觀念;
2.增加個體理解人類行為或動機;
3.培養個體真誠地自我評估;
4.提供個人發現自身以外的興趣的方式;
5.減輕情緒或心理壓力;
6.顯示個人不是第一個或唯一遭遇此類問題的人;
7.顯示個體有更多解決問題的方式;
8.幫助個人更公開討論其問題;
9.幫助個體建構一個解決問題的建設性行動方案。
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輔導或諮商實務人員運用讀書治療,不管是選擇個人或小組方式,通常採用下列方式進行:
1.暖身活動,激起個人動機;
2.提供閱讀材料時間;
3.允許一段思考時間;
4.提供追蹤討論時間,利用問題引導個人從訊息的解釋、分析;綜合及評鑑回憶過的訊息;
5.引導評鑑和指示個人,包括輔導實務者評鑑和個人的自我評鑑。
目前國內應用讀書治療的輔導方式已經越來越受重視,主要是在三大範疇,包括:
1.個人的自我肯定、人際關係、低自尊心、孤獨等方面;
2.家庭的離婚、手足關係、夫妻關係、受虐等問題;
3.社會酗酒、吸毒、貧窮、暴力等方面。
「閱讀治療教師群」之主要教學範疇為:
「投資心理學」幫您成功致富,
「正向心理學」助您幸福快樂 ,
「許世穎工商心理學書院」幫助您 ~ 學習快樂‧快樂學習…
工商心理學書院 WHF 站前地王班不同於坊間無學理依據、內容充斥置入性行銷之課程。授課教師許世穎 Dewey 擁有心理學專業學經歷,為全國唯一、心理學出身之「投資心理學」專業教師。本系列排除非科學或不理性內容(如:股票技術線型;NLP;靈修;保證短期成功致富)以科學的「投資心理學與正向心理學」最新研究成果為依據,協助您發展適合自己的理財策略
學校教師亦可運用讀書治療幫助學生,但是必須結合圖書館員、諮詢人員或輔導人員、閱讀治療師的力量,才能發揮讀書治療的功能(以上部分摘自:吳清山、林天祐《教育新辭書》)
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所謂的閱讀治療,是在彼此信任的實踐社群中,透過有系統的閱讀與實務分享,
協助參與者逐步地改變、提升內在潛力…進而自我實現,是成為智富幸福人的學習歷程,
也是高層次心智之深度匯談、心靈饗宴,且均有最新的「正向心理學」、「科學心理學」
為理論基礎。閱讀治療師本身更需具備「專業閱讀治療實務工作」所要求之完整學經歷。
此種「個人化」的專業服務,除了閱讀治療師本身的高度專業要求,更必須建立在長期良好的相互瞭解上(參見本站《千萬別受騙去上短期昂貴課程》)因此無法短期速成,也需要參與者主動、長期地持續投入,不可偶一為之、頻頻中斷。閱讀治療師是扮演一種引領、輔導的角色,幫助個體藉由專業的「閱讀引導策略」自我瞭解、自我提升,並邁向「自我實現」
其實,許世穎 Dewey 長期以來從事的便是「正向心理學取向」的閱讀治療,
只是怕被誤解為心理治療,故較少公開提及自己的這項專業。事實上,
閱讀治療教師這個角色,對學習「心理輔導」已 31 年的筆者而言,除了正名之外,反倒
可以較精準的定位自己平日從事的業務(參見:許世穎「投資心理學」官方網站之個人素描)
心理健康程度的人口分佈:
精神病 7 %
精神官能症 16 %
心理蕭瑟 17 %
心理健康 43 %
中度心理興盛 11 %
高度心理興盛 5 %
蓬勃煥發 1 %
(摘自:鮑姆嘉納《正向心理學》五南)工商心理學書院 / 院長:許世穎
另請參考拙著:
1.閱讀治療並非心理治療或醫療一文。謝謝!
2.《是情緒糟,不是你很糟》終於快樂的內觀力
本文作者為有系統的學習「專業心理輔導」31 年之「閱讀治療教師」
( 自就讀「台北市立師專(五年制)心理輔導組」算起 )
(這 8 類人亦為本社群拒絕往來對象)眾所周知,筆者不與「以佣金為主」從業人員來往,如:保險、理專投顧、傳直銷。也聲明排斥「書籍」或「無閱讀習慣者」勿瀏覽本站。此外,本社群不提供「心理治療」。如需相關服務者,煩另請高明。如:精神科醫師或心理治療師(臨床心理師、諮商心理師)
許世穎 Dewey 雖然民 79 年即取得學校心理輔導教師資格,也曾任公職薦任主管及台北師院輔導教師,任教 22 年「升研究所」補習班(心理所、輔導所、教育所)、公職輔考(心理師、觀護人、社工師)、教師甄試(含:學校輔導教師)但因個人職涯考量,已離開公職年。自就讀台北市立師專(心理輔導組)有系統學習「科學心理學」31 年
..........................
金巴多:雖然心理學牽涉的是我們日常生活的一些長存的層面,但是
本社群秉持科學精神,排除「偽科學、不理性」或已淪為非專業「教練、顧問、講師」斂財工具,如:催眠、業力法則、超個人心理學、念力、能量說、記憶術、潛能開發、血型星座、宗教靈修、命理風水、前世今生、芳香療法、九型人格、皮紋檢測、NLP、新時代色彩的《祕密》《魔法》《零極限》《吸引力法則》等害人不淺的「靈修類」偽科學書籍均排除。弟乃無神論、左派社會系出身。今天再藉由「認知行為治療」之父艾里斯 Ellis 的「無法幫助的對象」來說明本書院無法幫助的人
理情情緒治療法 (RET) 創始人艾里斯 Ellis 的基本假設:
我們的情緒主要是由我們的信念、評價、解釋,以及對生活情境的反應而產生的。
透過理性—情緒的治療過程,當事人學習一些技巧去認出和駁斥那些:正由自我教導所維持的非理性信念。注重處理「思想」及「行為」而非情感的表達,視治療為一「再教育」過程
不適用對象:Ellis不認為所有的當事人都能透過邏輯分析和人生觀的重建而得到幫助。如:
1、有些人並不聰明得足以跟上嚴格的理性分析(相信靈修書、血型星座、程式交易)
2、有些人太脫離現實。
3、有些人太老和缺乏彈性。
4、有些人太有成見反對邏輯,以致不能接受理性的分析。
5、有些人是長期的逃避者(許世穎 Dewey 常說:先行動,感覺才會隨之產生。)
6、堅持找個魔術般方法以解決問題的懶惰者。
7、有些人不想照 RET 所要求的努力去做。
8、有些人似乎喜歡抱著他們的不幸,拒絕作任何小小的改變(忍受痛苦比改變容易)
..................................
預後:並非癒後,預測後續之意。原為醫學用詞,醫生視當時疾病的發展與症狀,預測後續的過程與結果(許世穎 Dewey 補充說明:心理輔導及社會工作上指的是『預測案主後續』。
一般適應症候群(GAS)三階段:
1.警報反應
2.抵抗階段
3.耗盡階段
西爾格《心理學》第 14 章,壓力與應對方式(許世穎)
幸福並非瞬間發生;它與運氣或機率無關,用錢買不到;
它不受外在事件操縱,而是取決於我們對外界事物的闡釋。
事實上,幸福要靠個人的修持,事先充分準備、刻意培養與維護。
學會掌控心靈的人,才能決定自己的生活品質(許世穎)
《問題的大小》
有時解決問題的方法,並非直接去處理他們。
『假如你夠大,問題自然變得小 ( 甚至不見了!);
假如你太小,小問題也會變成你心中的大問題。』
PS :這更凸顯了學習「投資心理學」的重要性!
(也是許世穎 Dewey 學習「認知心理治療法」的心得)
投資心理學書院同學問「百憂解」的成分為何?愚師回答:血清素再吸收抑制劑(Selective+serotonin+reuptake+inhibitors)簡稱SSRI,是一種針對血清素(serotonin)作用的藥物。跟早期的三環抗鬱劑一樣,SSRI能抑制血清素的再吸收,讓神經細胞外的血清素濃度上升,不過SSRI的副作用比三環抗鬱劑少得多~參見《投資人的大腦革命》
....................................
理性傾訴而非情緒宣洩》傾訴有著相當驚人的療癒效果,但研究發現缺乏深層想法與情緒挖掘是沒有用的。傾訴創傷經驗的好處是來自深層剖析,而非情緒宣洩。我們每個人內心都有一種與生俱來的趨力,促使我們追求身心健康~追求整合。但是世事難料,我們有時候會發現自己的整合受到阻礙。阻礙可能來自連結受損,例如尚未化解的舊時創傷。當我們能夠以深刻而整合的方式理解我們的人生,就能得到連貫一致的人生故事,達到整合之境~參考《第七感》
大凡攸關人生幸福的重大議題,都需要自身的長期學習與努力,否則也不會只有少數人成為「智富幸福人」,就像「天下沒有白吃的午餐」,更沒有「不勞而獲」的事。2002 年諾貝爾經濟學獎得主、投資心理學家卡尼曼驚訝於「絕大多數人咸少花費心力在真正能改善心理生活品質的學習上」(愛因斯坦:每天都做一樣的事,卻想得到不同結果,這便是精神錯亂)
熱愛學習者都是有智慧的人,不免有困惑而想求知,才會有參與學習社群的需求(獨學而無友,則孤陋寡聞)不知不覺的大多數人,行將就木時仍未能唱出生命之歌《閱讀治療並非心理治療或醫療》合理情緒治療法 RET、認知行為治療 CBT、理情行為治療 REBT 的共同創始人艾里斯認為:
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當事人在 REBT 中的角色是一個學生或學習者(治療者則是教師)心理治療被視為一個「再教育」歷程,藉由學習應用理性的思考,來解決問題並改變情緒。治療者在表達自己的信念和價值觀時,常是開放而直接的。在不斷示範及教導的情況下,來幫助當事人。特別的是 REBT 將閱讀治療視為主要技術《諮商與心理治療理論與實施》艾里斯在不同時其使用不同名稱:
CT:認知治療~貝克 BECK 所創,許世穎 Dewey就讀「台北市立師專」心理輔導組時
RET:合理情緒治療法~民國 79 年擔任學校教師並取得部定(教育部)合格心理輔導教師
CBT:認知行為治療~梅臣堡提創,筆者就讀「國立中興大學(台北法商)社會工作系」期間
REBT:理情行為治療~就讀「台北市立師院」研究所,開始心理學授課(含升研究所/心理師)
MBCT:以內觀為基礎的認知治療 mindful-based cognitive therapy, MBCT~席格、卡巴金等人提倡,請參見拙著《第七感》《是情緒糟,不是你很糟》終於快樂的內觀力。「許世穎工商心理學書院 WHF 站前地王班」成立以後
PS:筆者接受「閱讀治療」理論與實務兩方面有系統訓練,乃開始於就讀「台北市立師專」心理輔導組受業於王文秀教授(前國立新竹教育大學副校長、全國諮商心理師公會理事長)期間。至於何謂閱讀治療? 在此將引用吾師:吳清山、林天祐所著《教育新辭書》說明如下
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讀書治療 Bibliotherapy 又稱閱讀治療 reading therapy 就是利用書籍幫助人員解決問題,後來引用到輔導上,係指諮商或輔導實務人員提供當事人一系列閱讀材料,經由諮詢或輔導人員與當事人相互分享閱讀材料中,協助當事人解決個人問題的一種「心理輔導技術」
讀書治療就其 Bibliotherapy 字義而言是由 biblio 和 therapy 兩字組合而來,意思是「書」後者則是指「治療」的意思。讀書治療最早可追溯到古希臘 Greece 的圖書館內。當時圖書館員長利用圖書館裡的聖經或道德書來治療患者。這些患者通常是精神及心理障礙者,由於此種方式產生一些實際效果,所以當時人們稱圖書館為「靈魂之藥」the healing place of the soul
後來學者、醫生、心理醫生、社工師、護士、父母、教師、輔導員等陸續採用此種方式來幫助並孩童和病人。到了18、19世紀,英、法等國以普遍實施讀書治療,所使用的書籍多為宗教書籍。基本上讀書治療係透過個人對書中角色的認同,淨化情緒,激發新的洞察力,進而改變其行為和態度,發展出解決問題的方法。因此讀書治療之所以作為輔導策略,主要基於下列的理由
1.發展個人自我觀念;
2.增加個體理解人類行為或動機;
3.培養個體真誠地自我評估;
4.提供個人發現自身以外的興趣的方式;
5.減輕情緒或心理壓力;
6.顯示個人不是第一個或唯一遭遇此類問題的人;
7.顯示個體有更多解決問題的方式;
8.幫助個人更公開討論其問題;
9.幫助個體建構一個解決問題的建設性行動方案。
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輔導或諮商實務人員運用讀書治療,不管是選擇個人或小組方式,通常採用下列方式進行:
1.暖身活動,激起個人動機;
2.提供閱讀材料時間;
3.允許一段思考時間;
4.提供追蹤討論時間,利用問題引導個人從訊息的解釋、分析;綜合及評鑑回憶過的訊息;
5.引導評鑑和指示個人,包括輔導實務者評鑑和個人的自我評鑑。
目前國內應用讀書治療的輔導方式已經越來越受重視,主要是在三大範疇,包括:
1.個人的自我肯定、人際關係、低自尊心、孤獨等方面;
2.家庭的離婚、手足關係、夫妻關係、受虐等問題;
3.社會酗酒、吸毒、貧窮、暴力等方面。
「閱讀治療教師群」之主要教學範疇為:
「投資心理學」幫您成功致富,
「正向心理學」助您幸福快樂 ,
「許世穎工商心理學書院」幫助您 ~ 學習快樂‧快樂學習…
工商心理學書院 WHF 站前地王班不同於坊間無學理依據、內容充斥置入性行銷之課程。授課教師許世穎 Dewey 擁有心理學專業學經歷,為全國唯一、心理學出身之「投資心理學」專業教師。本系列排除非科學或不理性內容(如:股票技術線型;NLP;靈修;保證短期成功致富)以科學的「投資心理學與正向心理學」最新研究成果為依據,協助您發展適合自己的理財策略
學校教師亦可運用讀書治療幫助學生,但是必須結合圖書館員、諮詢人員或輔導人員、閱讀治療師的力量,才能發揮讀書治療的功能(以上部分摘自:吳清山、林天祐《教育新辭書》)
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所謂的閱讀治療,是在彼此信任的實踐社群中,透過有系統的閱讀與實務分享,
協助參與者逐步地改變、提升內在潛力…進而自我實現,是成為智富幸福人的學習歷程,
也是高層次心智之深度匯談、心靈饗宴,且均有最新的「正向心理學」、「科學心理學」
為理論基礎。閱讀治療師本身更需具備「專業閱讀治療實務工作」所要求之完整學經歷。
此種「個人化」的專業服務,除了閱讀治療師本身的高度專業要求,更必須建立在長期良好的相互瞭解上(參見本站《千萬別受騙去上短期昂貴課程》)因此無法短期速成,也需要參與者主動、長期地持續投入,不可偶一為之、頻頻中斷。閱讀治療師是扮演一種引領、輔導的角色,幫助個體藉由專業的「閱讀引導策略」自我瞭解、自我提升,並邁向「自我實現」
其實,許世穎 Dewey 長期以來從事的便是「正向心理學取向」的閱讀治療,
只是怕被誤解為心理治療,故較少公開提及自己的這項專業。事實上,
閱讀治療教師這個角色,對學習「心理輔導」已 31 年的筆者而言,除了正名之外,反倒
可以較精準的定位自己平日從事的業務(參見:許世穎「投資心理學」官方網站之個人素描)
心理健康程度的人口分佈:
精神病 7 %
精神官能症 16 %
心理蕭瑟 17 %
心理健康 43 %
中度心理興盛 11 %
高度心理興盛 5 %
蓬勃煥發 1 %
(摘自:鮑姆嘉納《正向心理學》五南)工商心理學書院 / 院長:許世穎
另請參考拙著:
1.閱讀治療並非心理治療或醫療一文。謝謝!
2.《是情緒糟,不是你很糟》終於快樂的內觀力
本文作者為有系統的學習「專業心理輔導」31 年之「閱讀治療教師」
( 自就讀「台北市立師專(五年制)心理輔導組」算起 )
許世穎「工商心理學」書院》只適合 1 % 的優質學習者
2015-01-15
末日博士危機經濟學》台股末日博士
幾家外資將台積電目標價調高到 1500 的消息放給媒體,恐怕是他們要出貨了!空頭總司令、台股末日博士提醒您別忘了「反市場心理」首先提醒您《末日博士危機經濟學》臉書社群已成立~歡迎您按「讚」。「全國唯一」反金融業的「閱讀治療師教學群」
當沖長期下來成本很高,但成本是最重要的!參見《漫步華爾街》電視名嘴、股市分析師和官員們為了拉抬股市,不惜誤導投資人(財政部長竟聲言以所有的工具拉抬股市)其實他們和投資人一樣,根本不清楚下星期的股價究竟是漲還是跌,結果投資人誤聽其言者被套牢;最後即使將股價漲跌幅的下跌幅度縮小,或用其他改變遊戲規則的方法!如金管會最近放寬融資融券,簡直是倒行逆施、形同鼓勵投機!也擋不住日後股價下滑的趨勢,到頭來,還會害一大堆人慘遭套牢虧損
報告師專宋學長:請別被最近一面倒的新聞嚇壞了!因為股市消化公開資訊的效率極高!
這也是之所以不能看著新聞做投資的理由!會去從事金融業的人的背景與動機,
與我們這些師範生大大不同!金融業者無所不用其極,不論是用嚇的、哄的、畫大餅...
然後再提出所謂「解決方案」!總之千萬不要「請鬼抓藥單」!
可恥!商業雜誌每幾個月就會有抽佣業(理專投顧、保險房仲傳直銷)由低點逆勢而起的封面故事。這種置入性行銷,其實就是用來詐騙年輕人投入的廣告,假如這麼好做,為何流動率如此大?本社群排除:理專投顧、保險傳直銷「抽佣業」從業人士。不慎加入者,請自行退出(一經發現,立即封鎖)
當沖長期下來成本很高,但成本是最重要的!參見《漫步華爾街》電視名嘴、股市分析師和官員們為了拉抬股市,不惜誤導投資人(財政部長竟聲言以所有的工具拉抬股市)其實他們和投資人一樣,根本不清楚下星期的股價究竟是漲還是跌,結果投資人誤聽其言者被套牢;最後即使將股價漲跌幅的下跌幅度縮小,或用其他改變遊戲規則的方法!如金管會最近放寬融資融券,簡直是倒行逆施、形同鼓勵投機!也擋不住日後股價下滑的趨勢,到頭來,還會害一大堆人慘遭套牢虧損
報告師專宋學長:請別被最近一面倒的新聞嚇壞了!因為股市消化公開資訊的效率極高!
這也是之所以不能看著新聞做投資的理由!會去從事金融業的人的背景與動機,
與我們這些師範生大大不同!金融業者無所不用其極,不論是用嚇的、哄的、畫大餅...
然後再提出所謂「解決方案」!總之千萬不要「請鬼抓藥單」!
可恥!商業雜誌每幾個月就會有抽佣業(理專投顧、保險房仲傳直銷)由低點逆勢而起的封面故事。這種置入性行銷,其實就是用來詐騙年輕人投入的廣告,假如這麼好做,為何流動率如此大?本社群排除:理專投顧、保險傳直銷「抽佣業」從業人士。不慎加入者,請自行退出(一經發現,立即封鎖)
快樂為什麼不幸福》丹尼爾˙吉伯特
人類的奧祕不只是活著,而是有目的的活著。
進入本文前容許世穎 Dewey 先推薦《快樂為什麼不幸福》臉書粉絲團」
資本主義這種思想源自美國的新教倫理。上層階級一廂情願地認為,人會貧窮是咎由自取的,是懶惰和其他壞習慣造成的,更甚者,是心裡不願變成有錢人。資本家鼓勵青年人領取低薪,說是培養企業精神,正向思考儼然成為企業的打手。不過,近年經濟崩盤,失業率不斷飆升,這些論調已證明是謊言。關於投資心理學上的「過度自信」,哈佛大學心理學教授丹尼爾˙吉伯特在《快樂為什麼不幸福》一書中有極為精準的描述,許世穎 Dewey 與本站讀者分享如下:
..........................
「一般人都不認為自己是一般人」:
因此覺得心理學的研究結果,並不適用於自己(自然也無須學)因為自己是如此地獨特而不可取代...假如你跟大多數人一樣,那你也跟大多數人一樣:不曉得自己跟大多數人一樣。心理學的科學研究,提供了很多一般人的相關事實,其中最可信的一點,就是一般人都不認為自己是一般人
洪蘭《理所當為》真誠深度對話:只有「有深度、有意義的談話」才會帶來快樂和幸福的感覺;膚淺、言不及義的聊八卦、亂哈拉反而使人更沮喪。快樂的生活是建立在「真誠的社會互動」及「有深度的對話」上,而非膚淺的閒聊(這也是許世穎 Dewey 在 26 年前創辦「工商心理學書院」的理由:提供「有智慧的終身學習者」一個心靈對話的園地,體驗一堂堂高度的心智饗宴
快樂不是感官享樂,而是心理的成長....
日子要過得好,祕訣就是要把自己放在正確的舞台上。
《工商心理學》幫助你思考:運用你的性格特質,找到正確的生命舞台。
脫穎而出,沒有一體適用的方程式,模仿別人,就是埋沒自己既有的獨特潛力!找到並善用自己與生俱來的工作特質,你可以清楚該如何選擇適合自己的職業,應該運用哪些技巧強化這些特質,創造比競爭對手更優越的表現!讓你在任何位子上,都可以發光!參見:
許世穎 YouTube :
1.投資心理學:主觀機率 vs 客觀機率
2.幸福人生 の 祕訣:慎選人際關係
3.許世穎 YouTube 群眾不願面對的真相
...........................................................
大部分學生都認為自己比一般學生聰明,大部分企業經理人都認為自己比一般企業經理人能幹,大部分美式足球員都認為自己比隊友更有「美式足球細胞」。
此外,90 % 的駕駛人都自認為比一般駕駛人更注重安全,
94 % 的大學教授自認為比一般老師優秀。諷刺的是,自以為比一般人好的偏見,
也使我們自以為比一般人沒偏見。有一支研究團隊斷定:
「大部分人顯然都相信自己比一般人敏捷、聰明、有條理、有道德、合理有趣、公正與健康,更不用說是比別人有魅力」事實上,研究顯示 90 % 的投資人都是賠錢的(只有5 %贏過大盤)
心理學家嘉納更指出只有 5 % 的成人具有抽象思維能力,大多數人還停留在具體運思期。
因此 95 % 的人不學習也是理所當然的(本站讀者就是剩下來的、最優質而有智慧的 5 %)
......................................................
其實,不論是個人或群眾的行為都有其規則,這些都是筆者很感興趣的研究主題,也因此師專時便選擇念心理輔導組(「心理學」是一門研究個體行為的科學,包括個體的「內蘊行為」,如:思考、推理、情感。與「外顯行為」如:採取具體行動投資股市、看屋買房子);
大學時念的是社會系(「社會學」是一門研究群眾行為的科學,如群眾投資行為,包括「無形的」,如投資氛圍。與「有形的」,如融資大幅增加等散戶購買股票的具體行為。)
總之,心理學是一門自我探索與觀察他人的科學。
學習「投資心理學」的智慧,可幫助您成功致富又幸福快樂!
.......................................................
隨著年紀漸漸增長後,我越來越不注意別人說什麼話。我只看他做什麼事(鋼鐵大王卡內基)
邱吉爾:有句諺語這麼說,一本新書上市時,我們就該讀一本舊書
主啊,請賜我平靜,以接受我無法改變之事;
賜我勇氣,以改變我能力所及之事;
賜我智慧,以令我明辨差異(聖方濟禱詞)
莎士比亞《哈姆雷特》事情沒有善惡之別,只有想法決定善惡
(正與「認知行為療法 REBT」的基本理念吻合,參見拙著《認知行為治療與閱讀治療 》)
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理性傾訴而非情緒宣洩》傾訴有著相當驚人的療癒效果,但研究發現缺乏深層想法與情緒挖掘是沒有用的。傾訴創傷經驗的好處是來自深層剖析,而非情緒宣洩。我們每個人內心都有一種與生俱來的趨力,促使我們追求身心健康~追求整合。但是世事難料,我們有時候會發現自己的整合受到阻礙。阻礙可能來自連結受損,例如尚未化解的舊時創傷。當我們能夠以深刻而整合的方式理解我們的人生,就能得到連貫一致的人生故事,達到整合之境(請參考《第七感》)
大凡攸關人生幸福的重大議題,都需要自身的長期學習與努力,否則也不會只有少數人成為「智富幸福人」,就像「天下沒有白吃的午餐」,更沒有「不勞而獲」的事。2002 年諾貝爾經濟學獎得主、投資心理學家卡尼曼驚訝於「絕大多數人咸少花費心力在真正能改善心理生活品質的學習上」(愛因斯坦:每天都做一樣的事,卻想得到不同結果,這便是精神錯亂)
不論你要的是什麼請記得:唯有自己出力才能跨出第一步,做出改變就是送給自己和關心你的人一份禮物。對我們所擁有的一切心存感激,幫助他人,營造有意義的情感關係,是通往快樂的鑰匙。快樂來自於不斷推動目標,日子就能充滿意義與歡樂(許世穎 Dewey 真心相信大家都可以得到幸福,不論我們的年齡、性別或環境,但一如人生其他重要的事物,你必須自己去追求)
熱愛學習者都是有智慧的人,不免有困惑而想求知,才會有參與學習社群的需求(獨學而無友,則孤陋寡聞)不知不覺的大多數人,行將就木時仍未能唱出生命之歌(梭羅)
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米哈里.奇克森特米海伊發現,幸福並非瞬間發生;它與運氣或機率無關,用錢買不到;
它不受外在事件操縱,而是取決於我們對外界事物的闡釋。事實上,幸福要靠個人的修持,事先充分準備、刻意培養與維護。學會掌控心靈的人,才能決定自己的生活品質。
(參見拙著《生命是長期而持續的累積》而非靠「覺悟」)
我們人類有別於其他動物的地方在於,我們有能力預測未來,或者應該說我們對預測未來感興趣。我們會把一生中很多清醒的時刻用來想像,這樣或那樣、這麼做或那麼做、品嘗或購買或體驗某種狀態或感覺或事物會是什麼樣子。我們有很好的理由這麼做,因為我們就是靠它來形塑我們的生活。而且我們就是企圖在某種程度上掌控未來,才會試著讓自己快樂。
但從任何一個客觀標準來看,我們其實都不太具備那種預測能力。我們不太曉得自己在一天、一個月或一年後會有什麼感覺,更搞不清楚哪些事會、哪些事不會為我們帶來那種可貴的快樂。多學習工商心理學,幫助我們達到智富又幸福快樂的生活。最後推薦:
1.許世穎《快樂為什麼不幸福》3 種「最貴的」免費建議
2.參見:許世穎 YouTube 投資心理學:主觀機率 vs 客觀機率
本文作者為「全國唯一、心理學」出身之專業「投資心理學」教師。曾受「學院派」訓練
(輔考公職教甄研究所22年,有系統學習「科學心理學」31 年,絕非「江湖術士」之流)
進入本文前容許世穎 Dewey 先推薦《快樂為什麼不幸福》臉書粉絲團」
資本主義這種思想源自美國的新教倫理。上層階級一廂情願地認為,人會貧窮是咎由自取的,是懶惰和其他壞習慣造成的,更甚者,是心裡不願變成有錢人。資本家鼓勵青年人領取低薪,說是培養企業精神,正向思考儼然成為企業的打手。不過,近年經濟崩盤,失業率不斷飆升,這些論調已證明是謊言。關於投資心理學上的「過度自信」,哈佛大學心理學教授丹尼爾˙吉伯特在《快樂為什麼不幸福》一書中有極為精準的描述,許世穎 Dewey 與本站讀者分享如下:
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「一般人都不認為自己是一般人」:
因此覺得心理學的研究結果,並不適用於自己(自然也無須學)因為自己是如此地獨特而不可取代...假如你跟大多數人一樣,那你也跟大多數人一樣:不曉得自己跟大多數人一樣。心理學的科學研究,提供了很多一般人的相關事實,其中最可信的一點,就是一般人都不認為自己是一般人
洪蘭《理所當為》真誠深度對話:只有「有深度、有意義的談話」才會帶來快樂和幸福的感覺;膚淺、言不及義的聊八卦、亂哈拉反而使人更沮喪。快樂的生活是建立在「真誠的社會互動」及「有深度的對話」上,而非膚淺的閒聊(這也是許世穎 Dewey 在 26 年前創辦「工商心理學書院」的理由:提供「有智慧的終身學習者」一個心靈對話的園地,體驗一堂堂高度的心智饗宴
快樂不是感官享樂,而是心理的成長....
日子要過得好,祕訣就是要把自己放在正確的舞台上。
《工商心理學》幫助你思考:運用你的性格特質,找到正確的生命舞台。
脫穎而出,沒有一體適用的方程式,模仿別人,就是埋沒自己既有的獨特潛力!找到並善用自己與生俱來的工作特質,你可以清楚該如何選擇適合自己的職業,應該運用哪些技巧強化這些特質,創造比競爭對手更優越的表現!讓你在任何位子上,都可以發光!參見:
許世穎 YouTube :
1.投資心理學:主觀機率 vs 客觀機率
2.幸福人生 の 祕訣:慎選人際關係
3.許世穎 YouTube 群眾不願面對的真相
...........................................................
大部分學生都認為自己比一般學生聰明,大部分企業經理人都認為自己比一般企業經理人能幹,大部分美式足球員都認為自己比隊友更有「美式足球細胞」。
此外,90 % 的駕駛人都自認為比一般駕駛人更注重安全,
94 % 的大學教授自認為比一般老師優秀。諷刺的是,自以為比一般人好的偏見,
也使我們自以為比一般人沒偏見。有一支研究團隊斷定:
「大部分人顯然都相信自己比一般人敏捷、聰明、有條理、有道德、合理有趣、公正與健康,更不用說是比別人有魅力」事實上,研究顯示 90 % 的投資人都是賠錢的(只有5 %贏過大盤)
心理學家嘉納更指出只有 5 % 的成人具有抽象思維能力,大多數人還停留在具體運思期。
因此 95 % 的人不學習也是理所當然的(本站讀者就是剩下來的、最優質而有智慧的 5 %)
......................................................
其實,不論是個人或群眾的行為都有其規則,這些都是筆者很感興趣的研究主題,也因此師專時便選擇念心理輔導組(「心理學」是一門研究個體行為的科學,包括個體的「內蘊行為」,如:思考、推理、情感。與「外顯行為」如:採取具體行動投資股市、看屋買房子);
大學時念的是社會系(「社會學」是一門研究群眾行為的科學,如群眾投資行為,包括「無形的」,如投資氛圍。與「有形的」,如融資大幅增加等散戶購買股票的具體行為。)
總之,心理學是一門自我探索與觀察他人的科學。
學習「投資心理學」的智慧,可幫助您成功致富又幸福快樂!
.......................................................
隨著年紀漸漸增長後,我越來越不注意別人說什麼話。我只看他做什麼事(鋼鐵大王卡內基)
邱吉爾:有句諺語這麼說,一本新書上市時,我們就該讀一本舊書
主啊,請賜我平靜,以接受我無法改變之事;
賜我勇氣,以改變我能力所及之事;
賜我智慧,以令我明辨差異(聖方濟禱詞)
莎士比亞《哈姆雷特》事情沒有善惡之別,只有想法決定善惡
(正與「認知行為療法 REBT」的基本理念吻合,參見拙著《認知行為治療與閱讀治療 》)
.......................................................
理性傾訴而非情緒宣洩》傾訴有著相當驚人的療癒效果,但研究發現缺乏深層想法與情緒挖掘是沒有用的。傾訴創傷經驗的好處是來自深層剖析,而非情緒宣洩。我們每個人內心都有一種與生俱來的趨力,促使我們追求身心健康~追求整合。但是世事難料,我們有時候會發現自己的整合受到阻礙。阻礙可能來自連結受損,例如尚未化解的舊時創傷。當我們能夠以深刻而整合的方式理解我們的人生,就能得到連貫一致的人生故事,達到整合之境(請參考《第七感》)
大凡攸關人生幸福的重大議題,都需要自身的長期學習與努力,否則也不會只有少數人成為「智富幸福人」,就像「天下沒有白吃的午餐」,更沒有「不勞而獲」的事。2002 年諾貝爾經濟學獎得主、投資心理學家卡尼曼驚訝於「絕大多數人咸少花費心力在真正能改善心理生活品質的學習上」(愛因斯坦:每天都做一樣的事,卻想得到不同結果,這便是精神錯亂)
不論你要的是什麼請記得:唯有自己出力才能跨出第一步,做出改變就是送給自己和關心你的人一份禮物。對我們所擁有的一切心存感激,幫助他人,營造有意義的情感關係,是通往快樂的鑰匙。快樂來自於不斷推動目標,日子就能充滿意義與歡樂(許世穎 Dewey 真心相信大家都可以得到幸福,不論我們的年齡、性別或環境,但一如人生其他重要的事物,你必須自己去追求)
熱愛學習者都是有智慧的人,不免有困惑而想求知,才會有參與學習社群的需求(獨學而無友,則孤陋寡聞)不知不覺的大多數人,行將就木時仍未能唱出生命之歌(梭羅)
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米哈里.奇克森特米海伊發現,幸福並非瞬間發生;它與運氣或機率無關,用錢買不到;
它不受外在事件操縱,而是取決於我們對外界事物的闡釋。事實上,幸福要靠個人的修持,事先充分準備、刻意培養與維護。學會掌控心靈的人,才能決定自己的生活品質。
(參見拙著《生命是長期而持續的累積》而非靠「覺悟」)
我們人類有別於其他動物的地方在於,我們有能力預測未來,或者應該說我們對預測未來感興趣。我們會把一生中很多清醒的時刻用來想像,這樣或那樣、這麼做或那麼做、品嘗或購買或體驗某種狀態或感覺或事物會是什麼樣子。我們有很好的理由這麼做,因為我們就是靠它來形塑我們的生活。而且我們就是企圖在某種程度上掌控未來,才會試著讓自己快樂。
但從任何一個客觀標準來看,我們其實都不太具備那種預測能力。我們不太曉得自己在一天、一個月或一年後會有什麼感覺,更搞不清楚哪些事會、哪些事不會為我們帶來那種可貴的快樂。多學習工商心理學,幫助我們達到智富又幸福快樂的生活。最後推薦:
1.許世穎《快樂為什麼不幸福》3 種「最貴的」免費建議
2.參見:許世穎 YouTube 投資心理學:主觀機率 vs 客觀機率
本文作者為「全國唯一、心理學」出身之專業「投資心理學」教師。曾受「學院派」訓練
(輔考公職教甄研究所22年,有系統學習「科學心理學」31 年,絕非「江湖術士」之流)
2015-01-13
公立學校專任教師(含輔導教師)具諮商心理師證照,於服務學校辦理諮商心理師執業登記
學生問:公立學校專任教師(含輔導教師)具有諮商心理師證照者,得否於服務學校辦理諮商心理師執業登記
許世穎:經審酌為提供學生更完備之輔導資源及協助,爰同意符合下列情形者,得辦理執業登記: (一) 公立高級中等以下學校輔導教師(含主任輔導教師、輔導主任、輔導組長及兼辦輔導工作之教師)從事學生諮商輔導工作,得以服務學校為辦理執業登記之處所;惟如學校未符心理諮商所設置標準,則得以縣市政府諮商輔導中心為辦理執業登記之處所。
(二) 另公立大學校院教師於服務學校諮商輔導中心從事諮商工作,或因執行帶領學生實習(非僅開設課程而未執行實習者)所需,得以服務學校諮商輔導中心為辦理執業登記之處所。
(三) 另為利專業資源共享,前開教師如事先以書面報經服務學校同意,並得依心理師法第10條規定,報經被支援學校、機關(構)或直轄市、縣(市)層級學生輔導諮商中心所在地衛生主管機關同意後,得至其他學校、機關(構)(如:育幼院、法院等)或直轄市、縣(市)層級學生輔導諮商中心支援諮商業務(新北市政府教育局102.01.04北教人字第1013193624號 )
(二) 另公立大學校院教師於服務學校諮商輔導中心從事諮商工作,或因執行帶領學生實習(非僅開設課程而未執行實習者)所需,得以服務學校諮商輔導中心為辦理執業登記之處所。
(三) 另為利專業資源共享,前開教師如事先以書面報經服務學校同意,並得依心理師法第10條規定,報經被支援學校、機關(構)或直轄市、縣(市)層級學生輔導諮商中心所在地衛生主管機關同意後,得至其他學校、機關(構)(如:育幼院、法院等)或直轄市、縣(市)層級學生輔導諮商中心支援諮商業務(新北市政府教育局102.01.04北教人字第1013193624號 )
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學生問:為何「心理師、輔導教師」養成制度要搞得那麼複雜而難以理解。這樣對專業發展真的有幫助嗎?(心理輔導教師/諮商心理師/臨床心理師:全國唯一輔考社群)粉絲團
許世穎:為何這麼複雜?因為這是制度設計者故意的。蕭伯納:「每個專業都是對付外行者的陰謀。」讓局外人搞不懂!至於這樣的設計對整體的專業發展真的有幫助嗎?請參考周爺的電影《鹿鼎記》中,韋小寶的師父說明「反清復明」只是口號的那段對話
世穎常收到打算投入、或在職的助人專業者(教師、心理師、社工師、觀護人..)充滿焦慮地來詢問我這位已投入 31 年的老鳥(自就讀「台北市立師專/心理輔導組」算起)各種就業、職涯發展的問題。我只能說:其實問題根本不是出在年輕而充滿熱情的專業工作者,而是整個養成、初任制度。關鍵因素出在「師徒制」崩解,徒具外在形式的「證照制」只是看熱鬧,無法傳遞助人專業的「門道」。投入者不焦慮才怪!
最後請注意:師範體系(心輔所)諮商心理師、專任輔導教師...的準備方向,「不同於」一般大學(心理所)臨床心理師。因為前者乃「學校教師培育機構」,後者則是以「醫院臨床心理師」為主。目的不同,準備方向當然也截然不同。全國唯一「公費師範出身、本身考過教甄(第一名錄取)曾任教評會委員」的輔考教師:許世穎(杜威)提醒您
(心理輔導教師/諮商心理師/臨床心理師:全國唯一輔考社群)粉絲團
許世穎:為何這麼複雜?因為這是制度設計者故意的。蕭伯納:「每個專業都是對付外行者的陰謀。」讓局外人搞不懂!至於這樣的設計對整體的專業發展真的有幫助嗎?請參考周爺的電影《鹿鼎記》中,韋小寶的師父說明「反清復明」只是口號的那段對話
世穎常收到打算投入、或在職的助人專業者(教師、心理師、社工師、觀護人..)充滿焦慮地來詢問我這位已投入 31 年的老鳥(自就讀「台北市立師專/心理輔導組」算起)各種就業、職涯發展的問題。我只能說:其實問題根本不是出在年輕而充滿熱情的專業工作者,而是整個養成、初任制度。關鍵因素出在「師徒制」崩解,徒具外在形式的「證照制」只是看熱鬧,無法傳遞助人專業的「門道」。投入者不焦慮才怪!
最後請注意:師範體系(心輔所)諮商心理師、專任輔導教師...的準備方向,「不同於」一般大學(心理所)臨床心理師。因為前者乃「學校教師培育機構」,後者則是以「醫院臨床心理師」為主。目的不同,準備方向當然也截然不同。全國唯一「公費師範出身、本身考過教甄(第一名錄取)曾任教評會委員」的輔考教師:許世穎(杜威)提醒您
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歷屆熱門考題分析「輔導、諮商、心理治療」三者有何不同?
考生問:報考師範體系的研究所,到底要報一般日間部,還是在職碩士班?
許世穎:建議日間部優先考慮;至於「在職進修碩士」一般是給在職老師念的,也許你也可報考。至於可否修教育學分,則比較不確定。因為修的人大多是已經有教育學分的現職老師
— 和 Ziway Wang 在閱讀治療教師群:許世穎「工商心理學」書院。心理「輔導」是一個涵蓋較廣的名詞,包括了「心理諮商」與「心理治療」。30 年前筆者念的也是「台北市立師專(五年制)心理輔導組」
所以目前培養「心理師、輔導教師」的「師範體系」,也大都以「教育心理與輔導所」為碩博士班名稱。這便是以「輔導」概括諮商與心理治療
歷屆熱門考題分析:輔導、諮商、心理治療..三者有何不同?
一、狹義來講,對象範圍深度不同(參見吾師:張春興《教育心理學》東華)。1.輔導:對象是「正常人」如「輔導教師」輔導學生
2.心理治療:對象是嚴重情緒困擾或精神官能症患者
如:教學醫院中「臨床心理師」所開的心理治療門診
3.諮商:程度介於「心理輔導」與「心理治療」之間
如:「諮商心理師」在機構中提供案主心理諮商服務
(參見吾師:張春興《教育心理學-三化取向》東華)
一、狹義來講,對象範圍深度不同(參見吾師:張春興《教育心理學》東華)。1.輔導:對象是「正常人」如「輔導教師」輔導學生
2.心理治療:對象是嚴重情緒困擾或精神官能症患者
如:教學醫院中「臨床心理師」所開的心理治療門診
3.諮商:程度介於「心理輔導」與「心理治療」之間
如:「諮商心理師」在機構中提供案主心理諮商服務
(參見吾師:張春興《教育心理學-三化取向》東華)
二、廣義來講,三者重疊甚廣:心理「輔導」是一個涵蓋較廣的名詞,包括了「心理諮商」與「心理治療」。30 年前筆者念的也是「台北市立師專(五年制)心理輔導組」
所以目前培養「心理師、輔導教師」的「師範體系」,也大都以「教育心理與輔導所」為碩博士班名稱。這便是以「輔導」概括諮商與心理治療
所以目前培養「心理師、輔導教師」的「師範體系」,也大都以「教育心理與輔導所」為碩博士班名稱。這便是以「輔導」概括諮商與心理治療
最後請注意:師範體系(心輔所)諮商心理師、專任輔導教師...的準備方向,「不同於」一般大學(心理所)臨床心理師。因為前者乃「學校教師培育機構」,後者則是以「醫院臨床心理師」為主。目的不同,準備方向當然也截然不同。全國唯一「公費師範出身、本身考過教甄(第一名錄取)曾任教評會委員」的輔考教師:許世穎(杜威)提醒您
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