文藝心理學《晚熟的人》莫言 「林語堂」明智的放棄，勝過盲目的執著

文學家 #林語堂 教授：「明智的放棄，勝過盲目的執著。」

在這個世界上，別太依賴任何人，

因爲當你在黑暗中掙扎時，連你的影子都會離開你。

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諾貝爾文學獎得主 #莫言《晚熟的人》

年輕的時候愛上什麼都不為過，成熟的時候放棄什麼都不為錯。

每個人終其一生都在尋找那個與自己靈魂相近的人，

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到後來才發現，唯一契合的只有自己。

本性善良的人都比較晚熟，並且被劣人催熟，

後來雖然開竅了，但仍然善良與赤誠，

不斷尋找同類，最後變成一個孤獨的人。

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一個人一旦有了依賴感，就像幼兒園放學等人來接的小朋友。

過度依賴任何人都是在自殺，你還有什麼不明白的。

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別人的屋檐再大，都不如自己有把傘。

平庸的人用熱鬧填補空虛，優秀的人用獨處成就自己。

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希望我們都能減少依賴，降低期待，保持熱愛，奔赴山海。

總有一天，你會笑著說出曾經令你痛苦的事情。

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（圖文轉貼，改寫）

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#文藝心理學

人際斷捨離 / 理性情緒行為療法 REBT 與其等討厭的人自己消失，不如讓他們在你心中徹底消失

 與其等討厭的人自己消失，不如讓他們在你心中徹底消失。

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多數時候，人的心中一定有煩惱，因為煩惱是人類保護自己的機制。

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無論是面對麻煩的事，或遇到無端生事的人，每一天都可能出現困擾。

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然而，很多時候人會焦慮，是因為都把自己的順序放在別人後面。

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#人際斷捨離

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其實，面對壞事最好的方法，不是不讓事情發生，而是不怕事情發生；

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面對討厭的人，不是要擔心他們，而是要無視他們。

記得，碰到過程不順的事，心智上不要勉強自己，而是要勉勵自己；

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遇到愛找麻煩的人，情緒上應該淡定走過，而不是花時間跟他們窮攪和。（艾爾文）

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#理性情緒行為療法REBT

問：親友們都說教甄很難考、流浪教師問題嚴重，再加上年金改革

 問：親友們都說教甄很難考、流浪教師問題嚴重，

再加上 #年金改革 高學歷青貧族...聽多了煩死人了！

要不要斜槓、改行賣炸雞？

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OS 反正，「博士滿街走、碩士多如狗、學士去遛狗。」

論文還要被懷疑是不是抄來的⋯

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答：容世穎與您分享陪榜 19 年的 #村上春樹

（諾貝爾文學獎去年 2024.10 又落榜）曾講過的一段話：

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「不管全世界所有人怎麼說，我都認為自己的感受才是正確的。

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無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。

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喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎麼也長久不了。」～村上春樹

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#中小幼教甄

所有心

教，是最好的學《最高深度學習法》門徒效應 7 個具體實踐做法

 教，是最好的學《門徒效應 7 個具體實踐做法》#翻轉教育研究

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「門徒效應」是一種心理現象，指的是當我們嘗試教授他人知識時，反而能加深自己對知識的理解與掌握。這種學習方式不僅有助於記憶的強化，也能幫助我們辨識知識的漏洞，進而補強與優化學習策略。

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愛因斯坦曾說：「如果你不能用簡單的話把一件事情解釋清楚，那就表示你對它理解得還不夠深刻。」這句話正點出了門徒效應的精髓——要把事情教會別人，就必須自己先徹底搞懂。

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#教育心理學 研究指出，學習是一個多步驟的歷程，會對人的行為與世界觀產生永久性的影響。而「教學」本身即是一種藝術與科學的結合，它能促進深層學習，也是一個非常有效的學習工具。許多研究證據顯示，那些花時間教導同儕的學生，其理解程度遠超過單純反覆閱讀的人。

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▌門徒效應如何發揮作用？

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即便只是「假裝」自己是老師，也能發揮門徒效應的功用。舉例來說，若一位高中生準備生物期中考，若能試著將重要概念解釋給同學或弟妹聽，就會對考試內容理解得更透徹。這是因為教學過程會激發「元認知能力」，也就是思考「我怎麼學」的能力，讓我們能夠更有系統地消化與重組知識。

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而在實際教學的準備中，我們往往需要：

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・組織課程內容

・尋找具體例子

・精準表達重點

・模擬學習者的問題並給予回應

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這整個過程不僅幫助我們強化內容的理解，也能提升我們的溝通表達能力。

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▌如何實踐門徒效應？

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以下是幾種實用的方法：

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一、假裝自己是老師

想像自己正在準備一堂課，並思考如何有邏輯地組織內容、加入哪些例子、強調哪些重點。這能幫助你辨識哪些地方還不夠熟練。

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二、大聲練習講解

模擬一個學生的提問，並大聲解釋教學內容，不只能幫助記憶，也能訓練思路的清晰。

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三、向家人或朋友解說

嘗試用最簡單的語言，把剛學會的知識傳達給非專業者，這個練習可以讓你檢視自己是否真正理解。

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四、製作簡報

把學到的內容做成簡報，準備好向一群觀眾講解，訓練你的邏輯與表達能力。

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五、加入學習小組

與他人互相教授與提問，可以帶來新的視角與啟發。

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六、撰寫教學文章或教程

用書面語言系統性地教學，幫助初學者理解，也幫助你更扎實掌握知識。

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七、自願教授或分享

無論是線上社群、補教機構或學校社團，實際教導他人將讓你獲得更深的體悟與成就感。

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門徒效應的核心在於：「教，是最好的學。」當我們努力讓別人理解，往往也讓自己真正學會。從模擬教學、實際講解，到互動式教學，不僅幫助自己更深入掌握知識，更能培養自信與影響力。

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我是閱讀人，與你分享《最高深度學習法》段落心得（摘自 #閱讀人）

林晉如老師：現在老師有多難當！家長引爆的範圍有多廣

 #現在老師有多難當、#家長引爆的範圍有多廣 截圖流出「老師被家長告霸凌，還有到法院提告，經過校事會議調查，霸凌不成立，『法院判決』也是老師無罪，但是家長還是不願意放過，找議員處理。」

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主持人說：「老師已經『被提告』，甚至最後判『無罪』，這個事件應該就要落幕。但是看到家長，他覺得怎麼可以就這樣『放過這個老師』？繼續緊咬不放，繼續追究，包括新聞媒體的報導，包括找過議員來處理，走司法，司法不通，學校調查也查無此事，硬要把事情搞大鬧大，這樣子到底對誰有利？」

律師接著說：「未來只要學生家長對於某一件事情，他不能接受，他就不斷的申訴，申訴法律程序都走完了，司法也都走完了，最後『沒有辦法有結果』，就找議員，找新聞媒體爆料，然後讓『全民公審』。家長後面再透過這樣子的霸凌方式，來追究老師『法律以外』的責任，我覺得這對老師相當不公平。」

#人為刀俎我為魚肉

教師一覺醒來變成「不適任教師」，請問老師該「如何討回公道」？

難道老師教育角色的特殊性，只能任人宰割，任人踐踏，人為刀俎我為魚肉？這樣無止盡、沒完沒了，家長要負什麼責任？

#現在的老師有多難當為何動輒得咎

法律與教育的矛盾

老師即使受到學生的攻擊，也因為教育角色的「特殊性」常被外界期待要「無條件原諒」學生，才是充滿「教育愛」的好老師。

學生向老師道歉，往往被視為「解決一切」的唯一方式，家長與學生「完全忽略」對老師「尊嚴的傷害」，師道早已蕩然無存。教學現場現在充斥著許多「極度廉價又缺乏誠意」的道歉，老師只能淚往肚吞。

濫告濫訴濫用輿論壓力

即便老師經過調查，並無不當管教事件，又被家長「告上法院」，判決出爐「教師無罪」，但是，家長若不滿意，還可以無視司法，找議員遭媒體報導、市長批評及網路輿論壓力，無形中成為「全民公審」的對象。

權責不對等

現在教學現場，不但拿掉了老師對學生的懲戒權，老師甚至還要面對家長法律的不斷追訴，卻又要承擔學生行為所帶來的責任，進退兩難。

#不斷追殺緊咬教師不放的心態為何？

報復心理：家長可能對教師報警處理感到不滿，認為老師過於嚴厲，進而採取一連串追究行動，企圖透過任何合法或非合法手段，令教師付出代價。

維護子女形象：家長可能擔心孩子被貼上「攻擊老師」的標籤，因此試圖將事件反轉為教師「不當管教」的問題。

利用媒體與公眾壓力：當家長感覺司法與校方無法滿足自身需求，便轉而使用媒體和輿論進行道德綁架。試圖透過議員、媒體及輿論的力量，強迫學校或教育體系給出家長所期望的處置結果，嚴懲教師。

#教師身心狀況及安全保障的挑戰

身心疲憊：從3月到12月，近九個月的調查、調查再調查，上法院及媒體輿論的壓力，6月師生和解後一個月，教師被告，錯愕、失望、焦慮、失眠、絕望，甚至產生嚴重的心理創傷，教師儼然變成「高風險職業」。

日夜煎熬：教師面對的是「不確定的未來」，不知道哪天會遇到「核彈級家長」，小事隨時被放大引爆，歪曲的惡意定論，選擇性放話，輿論公審，以及來自學生、家長與學校的多方壓力，難以安心工作與好好生活。

缺乏支持：教師在法律程序結束後，依然無法獲得完整的身心安全保障，缺乏有效的後續支持機制，友善校園根本是假象，這讓教師情何以堪，教師只能任人宰割？

#面對核彈級家長政府如何保護教師？

建立快速申訴機制：

法律保護學生的法規數以萬計，但是保護教師的法律寥寥無幾。「生對師的霸凌」、「家長對師的霸凌」誰能重視？

「教育部教師諮商輔導支持中心」是給「身心受創」的教師使用，但是，一定要等教師「身心受創」再來接受諮詢輔導與心理支持嗎？

家長可以打市長專線，加油添醋讓教師「一直接受調查」，教師有什麼專線可以打？

有何快速申訴機制，專責機構可以處理無理家長對教師長期的不當指控，避免問題被輿論與媒體無限延燒？

推動教育尊嚴法案：

保障教師在教學中的合理權益，並明確規範學生及家長應遵守的行為。

現在不少家長，完全不管教師下班也有自己的家庭生活(嚴重缺乏同理心)，只想馬上為自家孩子討公道。

寫賴的還好，最無理(禮)的是一直狂打賴電話給老師，上班下班一直打，全世界只有他的孩子最重要，其他學生的受教權都不重要。晚上9點過後、假日7點，早晚問候，簡直到了「嚴重騷擾」教師生活的境界。

此案件凸顯了教師在教學現場面臨了多重且長期的壓力，不僅需要應對學生行為，還需面對家長與輿論的攻擊。

政府需採取更積極的措施，為教師創造一個更加尊重和安全的教學環境。

#家長的殺傷力有多強仇恨有多深

#誰能保護教師讓老師安心教學

（摘自林晉如老師）