40 歲以後，人生已過半。
跟誰在一起舒服，
就和誰在一起，不論網路或現實。
就連朋友、親人也是，
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累了就躲遠一點，
討厭的人，就更不用說了！
取悅別人，遠不如自在生活。
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中小幼 2025 教甄考古題：前幾天上課提到《發展心理學》上的
「個體化」、「自我整合」…補充教材給大家參考：
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整合內心的創傷【內觀取向心理治療】我們每個人內心都有一種與生俱來的趨力，
促使我們追求身心健康 ~ 追求個人的自我整合。
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但是世事難料，我們有時候會發現自己的整合受到阻礙。阻礙可能來自連結受損，
例如：尚未化解的舊時創傷、未竟事宜、重大創傷症候群 PTSD。
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就能得到連貫一致的人生故事，讓生命達到整合之境！
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（精神科醫師：席格博士《#第七感》時報出版）
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