2015-10-02

臺灣人平均壽命》男性 77 歲;女性 83 歲

臺灣人平均壽命:2015 年統計 總計:79.98歲(約 80 歲)80 男性:76.85歲(約 77 歲)80 -- 3 女性:83.33歲(約 83 歲)80 + 3

康納曼「記憶和印象」會扭曲快樂真諦

諾貝爾經濟學獎得主:心理學家康納曼的研究發現「記憶和印象」會扭曲快樂的真諦。媒體只注意新的和特殊的重點,我們的心智也一樣。我們會記得某次大地震,卻不記得曾經過那個山坡無數次而它沒有振動;我們只記得不尋常的事,卻忽略了一般的事;
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我們只記得生命中的大事,而這些大事通常是極端正面或負面的。所以當我們回顧一生,會錯誤地認為快樂是建築在那些重大的事件上,而忽略了每天發生在我們生活上的小事。所以許世穎 Dewey 要提醒您:
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不要把一生押在大事上,比如:考上教甄/國考、中第一特獎、升總經理,或賺了雙倍的錢、到歐洲旅行。每天都有許多快樂的小事讓你高興,你得有時間注意鳥語花香、美味的食物、醇厚的友誼和有意義的工作。(當然最重要的,還有持續性的終身學習)參見《快思慢想》康納曼

2015-10-01

人生不必走直線》愈活愈精采波段式人生6步驟

六步驟:你的人生,由你決定《人生不必走直線:愈活愈精采的波段式人生》你是否相信無論處於任何階段,都能持續創造人生高峰?不要讓過去制約了你,現在就開始行動吧!
步驟一「深省」:所有變化和選擇,都是由內而外產生的。
步驟二「聯結」:與他人聯結。踏上改變的旅程,不該一人獨行。
步驟三「探索」:找出內在與外在世界各種不同的可能性。
步驟四「選擇」:去蕪存菁,聚焦關鍵抉擇。
步驟五「重整行囊」:哪些該丟?哪些該留?先整裝,再出發。
步驟六「行動」:邁向人生無限可能的第一步!

忍耐力!棉花糖實驗之父》兒童信守承諾程度

我可以抗拒一切事物,~ ~ 除了誘惑。.(王爾德 / 劇作家)
兒童「信守承諾」的程度,可以評估成人以後的:
成就動機、社會責任、婚姻穩定程度..甚至是智商(多元智慧)
換言之,有信用的人,才能擁有幸福成功的人生!
~ 自我控制的權威學者:沃爾特.米歇爾《忍耐力:其實你比自己想的更有耐力!棉花糖實驗之父寫給每個人的意志增強計畫》

不瘋狂,成就不了夢想》自己的事業自己創

面對風險時,心理學扮演極重要的角色。
成功的最大障礙並非結構性,也非文化性
而是心理和情緒層面。
~ 摘自《不瘋狂,成就不了夢想:自己的事業自己創》奮進集團創辦人:琳達‧羅騰堡

韌性》挺過挫折壓力,走出低潮逆境神秘力量

韌性是《韌性》挺過挫折壓力,走出低潮逆境的神秘力量
一種心靈的武裝,可以保護你不被職場苛求,及日常生活壓力所擊垮。
一種人生態度,可以幫助你以快樂地展望,取代悲傷地回首。
一種自信,可以幫助你不在意嘲諷,只為自己留下具有建設性的批評。
一種力量,可以讓你勇於抵抗來自周遭苛求,走出陰鬱,重返充實人生。

中國古代的官學可分為1.中央官學2.地方官學

中國古代的官學,可分為:1.中央官學.2.地方官學。中央官學有太學、國子學、四門學、宗學、武學及律、書、算、畫、醫學等專門學校,其中以太學為主;地方官學則以州學、縣學為主。
1.中央太學的演變:太學創立於漢武帝時。隋代設國子監,作為管理全國學校的專門機構,下設太學等五學。唐代太學為國子監的下屬,它的學生為五品以上官員的子弟,不收一般平民百姓,當時太學生有500人。宋代太學則可以招收庶人俊秀者入學。宋徽宗時,太學生共3,800人,達於極盛。太學生一般由官府供給飲食,以儒家經典為主要教材,當時採用三舍法,太學生必須通過由朝廷差官主持的公試、每月舉行一次的私試及年終校定,才能擇優升舍、升等。明代以國子監為最高學府,簡稱國學,亦俗稱太學。由各省府、州學選拔優秀學生入監就學,稱為國子監生。永樂年間,國子監生曾達到9,900多人。
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2.地方官學的演變 :中國古代的地方官學以州學、縣學為主。漢武帝時,始令天下郡國皆立學官。北魏時,郡國普遍立學。隋唐時期,州、縣皆立官學。宋仁宗、神宗和徽宗時期,先後掀起了三次興建官學的高潮,各州、縣亦普遍立學,全國諸路州縣學的在校生曾達16.7萬多人。明初,亦詔各府、州、縣皆立官學,凡民間俊秀及官員子弟,年15歲以上,已讀《論語》、《孟子》等四書者,皆可入學。後來,必須通過童生試(包括縣試、府試、院試),考試合格,才能入學。府州縣學生每年必須參加由提學官主持的「歲考」,學校會根據歲考成績,遞補學生及其他獎勵或懲罰。摘自教育部
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失敗並不一定就是錯誤;
它也許只是人們在某個條件狀況下,所能做出的一種最好的嘗試。
停止試驗才是真正的錯誤。
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~ 摘自《超越自由與尊嚴》心理學大師:斯金納 Skinner
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儘管「預防重於治療」是如此的耳熟能詳。
然而,絕大多數的資源還是投注於「治療」,
「預防」成為無人重視、吃力不討好的工作。

投注於「正常人」心理預防工作 31 年的許世穎 Dewey 有所感觸。~ 自就讀台北市立師專(心理輔導組)算起
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安全感來自身周ㄧ小群穩定而長期的人際關係;
而非來來去去的萍水相逢、表淺社交熱鬧聚會。
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~ 金巴多教授(美國心理學會會長)