自介如何潤飾？舉例說明：
如果你在內湖賣過便當，可說有內科經驗；
如果是在矽谷賣過便當，那就更好了！
（OS純分享，與選舉無關，請勿過度臆測）
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《#每一天都是放手的練習：當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛》
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療癒與成長的最好方式，就是誠實面對自己，為自己的痛苦扛起責任，好好照顧自己。
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我們與自己的關係，是我們最需要維持的重要關係。這段關係的品質，會決定我們人生的品質。因為，～
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如果我們能學會認真看待自己，別人也會認真看待我們。
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如果學會對自己一笑置之，我們就能做好準備和他人一起歡笑
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如果能感謝自己的一切，我們就能愛自己。
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如果能 #愛自己，也接受自己的渴望和需求，
我們就能做好準備，付出愛與接受愛。
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站在新的起點，放下舊有的過往，敢於改變，找回內在的平靜，全新開始吧！
本書作者一生中曾遭遇過遺棄、綁架、離婚，喪子等等痛苦折磨，
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她以自身的經歷與對生命的省思，用小小一則一則的話語，來告訴讀者，
如何在我們的內在找尋到快樂與平靜，而當快樂難尋時，我們要如何愛自己，寬待自己。
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提醒我們，問題都會有解決的辦法，而我們所能做的最好的方式，
就是為自己的痛苦負起責任，好好照顧自己。
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《每一天，都是放手的練習》
作者「梅樂蒂．碧緹」鼓勵讀者記住：
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每一天，都是一個機會，
可以讓我們重生與更新。
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