社會心理學】不要被無法控制的事綁架，不要跟無法溝通的人吵架

不要被無法控制的事綁架， 不要跟無法溝通的人吵架。 . 生活是種節奏，有好有壞，有起有伏， 會遇到友善的人也會遇到討厭的人， 會碰到順心的事也會遇到倒楣的事。 一件事好或壞，很多時候要看自己怎麼想。 …. . 雖然，遇到壞事要轉換心情不容易， 但若想在煩躁的世界裡找到一抹平靜， 就該懂得照顧自己的心情。 . 畢竟心情一旦感冒了，要很久才會好起來。 好好地喜歡自己，而不是煩惱別人如何看你， 更別讓那些話阻撓你成為更好的自己。 . 記得，不要被壞事綁架心情， 也不要因為討厭的人煩心； . 我們既然無法阻止壞事發生， 那就選擇讓自己變堅強。（艾爾文） . . #存在主義心理治療