21世紀資本論「托瑪皮凱提」左派讀書會

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歷史經驗告訴我們，能縮小差距以趨同的主要因素，不論是在國與國之間或單一國家內，都是知識的傳播。換句話說，貧窮者之所以能夠追趕上富裕者，原因無他，只有倚賴得到相同的科技知識、技術能力、教育訓練，而不是被富有的國家買去。知識的傳播當然不是白白從天而降，往往因為國際的開放與貿易而加速(自給自足無利於科技的轉移)，更重要的是該國必須有能力動員資金與制度，大量投入人民的教育，並且同時對不同的參與者提供穩定的法律架構。
二十一世紀資本論 P.75 — 在五鐵秋葉原：許世穎「工商心理學」書院。

覺察力》滑坡謬誤類似社會心理學的 Foot-in-the-door 腳在門內效應

「滑坡謬誤」相當類似社會心理學的 Foot-in-the-door （腳在門內）效應；也就是多次的說服（或決策）中，先提出小要求（小假帳），慢慢地就會習慣，而接受後來的大要求（大假帳）。既然是人類正常的心理現象，這些謬誤就不是隨便可以避免的人性先天限制了。

解決方法：別讓推銷員進門，別跟他們建立關係。這也是本社群之所以排除抽佣行業（理專投顧、保險傳直銷）的理由。許世穎。社會心理學 /人際歷程取向治療（粉絲團）請按此

吳佳璇（精神科醫師）陳為廷該補的課《性侵害犯罪防治法》心理治療師

大學輔導老師不少由碩士才實習完的心理師擔任，未婚二、三十歲年輕女孩真能勝任嗎？

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摘自：吳佳璇（精神科醫師）不久前，陳為廷性騷擾事件曝光，掀起狂濤。無論嫌惡還是同情，原諒或不原諒，大家都同意，犯下類似錯誤的人，應該接受法律適度監控，並以心理治療，增強自我控制能力避免再犯。《性侵害犯罪防治法》明定，性侵案件加害人除了受罰（含緩起訴、緩刑和免刑），還得完成身心治療或輔導教育，才算真正結案。無故缺席、拒絕接受評估或上課的加害人，依法處一年以下有期徒刑、拘役、或外加新台幣5萬元以下罰金。不難想見，多數個案對治療抱持著「既然是法律強制規定，只好配合參加」的消極態度，也少有人會期待自己從課程獲得幫助與改變。倘若遇上反社會人格的加害人，為對抗司法體制，還會以輕挑、威脅、甚至猥褻的言語挑戰治療師……許多奉上級指派，承接治療的女心理師或社工師，面對幾乎清一色的男性個案，都曾有過不愉快、恐懼、甚至宛如被害人的心理經驗。

初階課程兩周一回：即便如此，為滿足每年約2500名加害人接受輔導的需求，各縣市心理衛生人員仍得想方設法，利用社區心理衛生中心、法院、地檢署、甚至監獄等場所，一班又一班的開課。初階課程兩周一回，包括法律常識、兩性關係、情緒管理和再犯預防。3個月期滿，治療師根據課堂觀察、面談和問卷量表，評定個案再犯風險。中、高風險者須「留校察看」，最長3年，必要時得延長1年。進階班有時是個別治療，治療師一對一教導，如何面對壓力與負面情緒，並學習以轉移等替代方案（如看到穿著清涼的美女轉頭走開），阻絕過往以性衝動做出口的習慣。 不可諱言，治療者也是人，對性、對性犯罪、對加害人態度也大大不同。治療者若不能誠實面對自己，並堅定抱持「人會改變」的信念，將無法長期面對欺騙、隱瞞、否認的陰暗人性。只不過，再怎麼正向思考的治療者，手頭若有遲遲不能結案的高再犯風險加害人，恐怕跟抱著不定時炸彈的心情沒兩樣。 

許世穎（心理師輔考教師）大學輔導老師不少由碩士才實習完的心理師擔任，未婚二、三十歲年輕女孩真能勝任嗎？像陳為廷這樣的性犯罪者，接受諮商輔導有用嗎？光從輔導者來看是令人執疑的世穎任教心理（輔導）所、心理師相關考試 22 年了！來補習的大部份都是女生。她們念完碩士、當上心理師時，很多還只是未婚 20 幾歲的年輕女孩，真的能勝任嗎？

輔導主任問：性犯罪者的治療應該轉介那些專業人士？

許世穎：可找精神科醫師，搭配很資深、有處理類似經驗的心理師、社工師或觀護人

為何筆者輔考「心理所、心輔所」22 年來，都建議學生先擔任「國中小」輔導教師？這是因為就世穎擔任「專任輔導教師」26 年實務上的觀察（含：公立大學、公立國小「專任輔導教師」兼主管），不少大學輔導老師，是由剛念完碩士，才實習完的心理師擔任，這其中很多都還只是未婚的二、三十歲的年輕女孩，真的能勝任嗎？

在二、三十歲的年紀時，很難有明確的生活哲學，而且也不能輕易地確定下來。所謂的哲學，是價值觀的總結，而總結的前提是必須要有足夠的經驗累積。孔子也說過，年輕人應該多學習，不要貿然教育別人。為了讓自己累積更多內涵，應該多聽、多閱讀、多思考。在實際生活中親近有智慧的長者，並向其請益。老師之所以稱為「老」師，不僅要年長，更要有智慧。因為生活是全面的，而聰明並不等於智慧。～ 南仁淑

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詹郎二氏情緒論《辯證行為治療技巧手冊》了了分明的 4 種技巧

許多人把重整自己的成見當成是思考 ～ 美國心理學之父 William James 威廉詹姆斯

昨晚在辦公室樓下的誠品書店站前店，無意中翻到兩位和我一樣是五年級生的作家。發現二、三十年來這兩人好像沒什麼長進，不論寫作和廣播。
提示：此兩人一男一女，都姓吳。女生尤其更糟，最近還鼓勵散戶至馬來西亞投資房地產

許世穎 Dewey 推薦《辯證行為治療技巧手冊》以下內容摘自該書：

辯證行為治療，在幫助人們處理壓倒性的情緒（overwhelming emotion）上有極大功效。研究顯示，辯證行為治療可以強化個人處理痛苦情緒的能力，而不至於失控或做出破壞性的行為

本書由三位德高望重的作者合力寫成，提供單刀直入、循序漸進的練習，無論是專業人士或一般讀者，無論是使用本書去支援治療工作，或當做自助的基礎，都將從這本清晰、務實的指南獲益，而更能妥善管理情緒問題。

美國的許多精神醫療機構大量採用DBT理論，將其廣泛的應用在心理治療上，如憂鬱症、自傷行為、自殺傾向以及創傷及失落。為了運用這些方法，需要建立「痛苦忍受、了了分明、情緒調節、人際效能」四種技巧：

1、 痛苦忍受（distress tolerance）技巧將幫助你藉由建立自己的復原力、提供新的方法減弱痛苦情境的影響，對痛苦的事有較好的處理。

2、 了了分明（mindfulness）技巧將幫助你更完全地體會活在當下的經驗，而非將注意力集中在過去的痛苦或未來令人害怕的種種可能上。同時提供方法讓你克服對自己和他人習慣性的負面評價。

3、 情緒調節（emotion regulation）技巧幫助你更清楚確認自己的感受，然後觀察每一種情緒，但不被這些情緒擊倒。目的是以一種非破壞性的反應方式去調整你的感受。

4、 人際效能（interpersonal effectiveness）技巧提供新的方法表達你的信念和需求、設定界限，以及協調問題解決。同時保護你的人際關係，並尊重他人。作者簡介：

馬修．麥凱（Matthew McKay）醫學博士：加州伯克萊大學懷特研究所教授，合著有：《放鬆與減壓手冊》（The Relaxation and Stress Reduction Workbook） 、 《 思想與感情》 （ Thought and Feelings） 、 《 訊息》（Message）與《自尊心》（Self-Esteem）

傑弗瑞．伍德（Jeffrey C. Wood）心理學博士：在舊金山灣區居住與執業。專長以認知行為療法醫治憂鬱症、焦慮症和創傷，及自我肯定訓練和生活技能訓練。著有《求助》（Getting Help）一書。

傑弗瑞．布蘭特利（Jeffrey Brantley）醫學博士：杜克大學精神治療系諮商顧問、杜克大學整合醫學中心正念減壓療法（MBSR）計畫創辦人和主任。著有《安定焦慮的心》（Calming Your Anxious Mind）。

........................

當事人在 REBT 中的角色是一個學生或學習者（治療者則是教師)心理治療被視為一個「再教育」歷程，藉由學習應用理性的思考，來解決問題並改變情緒。治療者在表達自己的信念和價值觀時，常是開放而直接的。在不斷示範及教導的情況下，來幫助當事人。特別的是 REBT 將閱讀治療視為主要技術《諮商與心理治療理論與實施》艾里斯在不同時其使用不同名稱：

 CT：認知治療～貝克 BECK 所創，許世穎 Dewey就讀「台北市立師專」心理輔導組時
RET：合理情緒治療法～民國 79 年擔任學校教師並取得部定(教育部)合格心理輔導教師
CBT：認知行為治療～梅臣堡提創，筆者就讀「國立中興大學(台北法商)社會工作系」期間

REBT：理情行為治療～就讀「台北市立師院」研究所，開始心理學授課(含升研究所/心理師)
MBCT：以內觀為基礎的認知治療 mindful-based cognitive therapy, MBCT～席格、卡巴金等人提倡，請參見拙著《第七感》《是情緒糟，不是你很糟》終於快樂的內觀力。「許世穎心理學書院 WHF 站前地王班」成立以後

PS：筆者接受「閱讀治療」理論與實務兩方面有系統訓練，乃開始於就讀「台北市立師專」心理輔導組受業於王文秀教授(前國立新竹教育大學副校長、全國諮商心理師公會理事長)期間。至於何謂閱讀治療？ 在此將引用吾師：吳清山、林天祐所著《教育新辭書》參見：

艾里斯 8 種無法幫助的人

EQ 心理學《詹郎二氏情緒論》威廉‧詹姆斯

大學輔導老師不少由碩士才實習完的心理師擔任，未婚二、三十歲年輕女孩真能勝任嗎？

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像陳為廷這樣的性犯罪者，接受諮商輔導有用嗎？光從輔導者來看是令人執疑的

世穎任教心理（輔導）所、心理師相關考試 22 年了！來補習的大部份都是女生。

她們念完碩士、當上心理師時，很多還只是未婚 20 幾歲的年輕女孩，真的能勝任嗎？

輔導主任問：性犯罪者的治療應該轉介那些專業人士？

許世穎：可找精神科醫師，搭配很資深、有處理類似經驗的心理師、社工師或觀護人

為何筆者輔考「心理所、心輔所」22 年來，都建議學生先擔任「國中小」輔導教師？
這是因為就世穎擔任「專任輔導教師」26 年實務上的觀察（含：公立大學、公立國小「專任輔導教師」兼主管），不少大學輔導老師，是由剛念完碩士，才實習完的心理師擔任，這其中很多都還只是未婚的二、三十歲的年輕女孩，真的能勝任嗎？

在二、三十歲的年紀時，很難有明確的生活哲學，而且也不能輕易地確定下來。所謂的哲學，是價值觀的總結，而總結的前提是必須要有足夠的經驗累積。孔子也說過，年輕人應該多學習，不要貿然教育別人。為了讓自己累積更多內涵，應該多聽、多閱讀、多思考。在實際生活中親近有智慧的長者，並向其請益。老師之所以稱為「老」師，不僅要年長，更要有智慧。因為生活是全面的，而聰明並不等於智慧。～ 南仁淑

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以下摘自：自由時報 2014.12 原就讀長庚大學護理系 23歲超商女店員劉君怡，與許姓店長發展成男女朋友，劉女2個月前剛為許男墮胎，卻疑似發現男友與另名女店員搞曖昧，劉女心碎之際，將驗孕棒與產檢超音波照，放在出租套房書桌上，前晚在浴室門口自殺，死時呈坐姿狀，雖未留遺書，但臉部朝向桌面，似乎對男友「無聲的控訴」。劉君怡和男友，同在北市這家超商工作。沒遺書 擺超音波產檢照。許姓店長昨不在店內，記者聯繫不上他，不知其回應。昨上班的一名女店員說，未聽說劉女與店長交往。檢察官昨相驗後，已開立死亡證明給家屬善後。警方調查，劉女來自單親家庭，原就讀長庚大學護理系，與母親住在北市，2年多前輟學搬到新北三重，獨自租屋，平時在北市的超商上班，交往圈多為超商同事，與男友也在超商結識。

男友是店長 聞訊神隱：孫姓女店員向警方表示，劉女前天早上7點未到班，數度撥她手機連絡不上，前晚10時下班，會同許姓店長、房東與警方前去她租處查看，進房赫見劉女在浴室門口呈坐姿狀，頸部纏繞繩索。檢警根據現場狀況，認定非他殺，發現桌上擺著使用過、呈現懷孕反應的驗孕棒，另有一張產檢腹部超音波照，及裝有子宮收縮藥物的藥袋；警方一度以為是一屍兩命，後來查出劉女2個月前墮胎，她的男友是許姓店長。檢警研判，剛為情人墮胎的劉女，懷疑店長男友又跟其他女店員關係親密，讓她悲痛難耐，加上2人最近時生爭執，因而尋短。劉女母親向警方說，女兒沒有憂鬱症等疾病，搬到三重後較少聯繫，不知她交男友，近期內無異狀，不清楚為何輕生。

長庚大學校長室昨指出，經以電腦查詢，並無與劉女相同名字的休學生。
台北慈濟醫院婦產科醫師張銀光說，子宮收縮藥通常使用於婦女生產或小產後，增加婦女子宮收縮、避免大量失血用途。此外，孕婦照超音波，可以幫助醫師和產婦了解胎兒的成長狀況是否正常，多建議在胎兒20至22週時進行最合適。勵馨基金會表示，未婚懷孕當事人，一開始面對這些問題，通常會無法做決定，但可透過諮詢專線找到支持。碰到感情困擾，最害怕的就是一個人悶在心裡，若當事人無法跟親人啟齒，可尋求社會救助，勵馨基金會也提供蒲公英專線︰（02）2362-6995，協助解決感情困擾、心理創傷；若遇未婚懷孕，也可撥打全國免費諮詢專線︰0800-257085。摘自：自由時報

停止浪費自信的低潮調適思考法》CBT

我們在工作、生活，乃至成長過程中，總會被「對自己的想法」層層束縛，這往往也是造成我們的自卑的來源，也讓我們預設許多自我失敗的預言。不過，如果你只想採取「請多正面思考！」、「樂觀一點吧！」──這類的自我安慰話語，對正處於不順中的你真會有用嗎？

其實，「培養自信」是一種能按部就班的過程，透過練習後的思考以對抗無益（但常常綁架我們）的負面想法。本書就將告訴你怎麼做，停止浪費你的自信，接受不完美的自己！《停止浪費自信的低潮調適思考法：一生少付悲觀成本，CBT治療師教你冷靜處理「不夠好時的自己」》認知心理學 REBT 理情行為治療（粉絲團）請按此

變態心理學《非典型力量》瘋癲的智慧、偏執的專注、冷酷的堅毅，暗黑人格的正向發揮

懷抱最好的希望，做出最壞的打算。～ 心理學家：諾倫博士

想像光明並不會讓人開悟，唯有讓黑暗面從意識浮現。
一個完整的人，既與上帝並肩而行，也會同惡魔竊竊私語。
覺醒免不了會痛苦，人們會做盡蠢事，只為了避免面對自己的靈魂。
～ 榮格（新精神分析學派：心理治療大師）

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臺灣精神醫學大老「胡海國教授」推薦：十大心理變態最多的職業，CEO排名第一《非典型力量：瘋癲的智慧、偏執的專注、冷酷的堅毅，暗黑人格的正向發揮》其次是律師及媒體工作者…人格病態的某些特質與思考模式，通常都是成功的表徵。如人格病態的七項特質：無情、魅力、專注、堅毅、無畏、正念、行動，在日常生活面對困難時助益甚大，只要掌握得宜，過猶不及，就能得償所願。人格病態者可能對我們不利，但他們也可能拯救我們的性命。不管怎樣，他們絕對有一些東西能教導我們。多些觀察，你會發現人格病態者並非我們想像的那麼黑暗。藝術家梵谷、圓點女王草間彌生、賽局理論之父約翰．納許和蘋果教父賈伯斯都是人格病態者，是巧合嗎？
★關於人格病態的二三事：
人格病態通情達理，但不認為有必要顯現出來。
人格病態者最多的職業是執行長、律師及媒體工作者
人格病態者不笨，只是想法異於常人
人格病態者即便在困境中，也只看見光明。
關在醫院或監獄裡的精神病患只是冰山一角
梵谷、草間彌生及「賽局理論」之父約翰．納許都是人格病態者
達賴喇嘛與開膛手傑克，性格可能只有一線之隔
部分政治領袖跟殺人狂都具有共同特質
人格障礙不等於人格病態

財團法人精神健康基金會董事長 國立臺灣大學醫學院名譽教授胡海國 專文推薦《非典型力量：瘋癲的智慧、偏執的專注、冷酷的堅毅，暗黑人格的正向發揮》

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