2020-12-23

考取教甄4步驟【正向心理學WOOP思考法】正向思考不是你想的那樣

考取教甄 4 步驟【正向心理學 WOOP 思考法】幫助您上岸(摘自Oettingen《正向思考不是你想的那樣》天下)

W(願望):提出一個你認為有可能在一定時間內實現的願望。
O(結果):想像願望實現的美好結果。
O(障礙):深入思考攔阻你前進的真正原因。
P(計畫):你要怎麼做,才能克服或避開障礙。#自我實現