2011-01-02

教我如何原諒你?》書評

許世穎 Dewey 推薦的《教我如何原諒你?》是非常重要的著作,讓受到傷害的人能展開療癒的旅程,同時不失自尊和尊嚴。這本書並受到「認知心理治療學派」創始人─亞倫.貝克醫師(Aaron T. Beck, M.D.)所推薦。作者珍妮絲.亞伯拉罕.史普林博士(Janis Abrahms Spring, Ph.D.)為臨床心理專科醫師,私人執業近三十年(摘自《教我如何原諒你》)許世穎 Dewey 同時推薦「閱讀治療師教學群」召集人陳祐霖老師「愛情心理學」相關文章〈請按此〉
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『一般人追求幸福的行為,事實上卻是不幸的開端?常常都是用錯誤的「努力方法」在生活著嗎…』許世穎 Dewey 很贊同《一個人的療癒》《原來這才是心理學》《白熊心理學》作者的臨床觀察。因此有系統地學習「科學心理學」的確可以有效的改善個人生活品質。


人,之所以快樂,並非刻意忘記失落,而是學會了療癒自己。

幫助全球數百萬人的最佳療癒著作,中文版首度問世
世界上最快樂的人,也會有感到失落的時候,
當自己或是別人感到失落時,我們最常說這六種話︰

1.「不要難過了」、「不哭了,乖」
2.「下一個對象會更好」、「再買個新的給你」
3. 獨自傷心:「讓他一個人靜一靜」
4. 時間會治癒一切:「過一段時間就會好」
5. 為別人堅強起來:「你該為了○○而振作」
6. 保持忙碌:「讓自己有事做」
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你知道嗎?這些方法全是錯的!如何安慰別人?請看本書第四章,不過你更該明白:
療癒過程中,有人肯理解最好,但能陪自己走完全程的,只有自己。

許世穎 Dewey 推薦的《教我如何原諒你?》《一個人的療癒》都是非常重要的著作,

讓受到傷害的人能展開療癒的旅程,同時不失自尊和尊嚴。以上部分內容摘自上述二書