2012-06-05

快樂心理學》達到高層次快樂:只有極少數人

孔子論「好壞人之辨好人喜歡,壞人討厭才是真正的好人壞人喜歡,好人討厭則是真壞人(許世穎 Dewey 社群經營策略讓喜歡的人更喜歡、討厭的更討厭不理會中間的)

正向心理學研究顯示快樂有三層次大多數人只知道也只獲得最低層次的快樂很少人能夠到第二層次,更遑論到達第三層次的快樂了,因為只有 5% 左右的人能夠達成。提昇更高層次的快樂,惟有藉由了解自己和長期學習而來,才能發揮自己的優勢,過著有意義的人生

我們選擇容易滿足感官的享受。因為基本快樂很容易就得到,打開電視即可,不用花時間和精力去追求。一、基本層次(最低層次):二、中間層次:一種心境,三、最高層次:Eudaimonia是高層次概念,衡量心理生活品質、個人潛能的蓬勃換發、生命熱情或自我實現。,在上課時(全神貫注、投入忘我,時間很快咻~一下就過了)請點閱陳祐霖部落格:快樂三層次>>蓬勃換發只有少數人