巴菲特：評價一個人時，
需要重點考察四項特徵：
善良、正直、聰明、能幹
但如果他不具備前兩項，
那後面兩項將會傷害你。
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苦也好，累也好，煩也好；
多微笑，少皺眉，心情好。
好心態，是人生最大財富。
#成功心態 2021.11高佛森
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這世界沒有輕而易舉的幸福
因為幸福也是要靠自己努力
投資自己就能享受終身幸福
勤練初複試自介明年就上岸
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#正念心理治療「反應」和「回應」，其實有著根本上的不同。兩者之間的差異，在於當事人有沒有自覺。
「反應」比較接近 #潛意識、無意識的反射動作；而「回應」則是有意識的行為。但是，除了這兩者之外，
當我們處在「高度自我覺察」的狀態時，也可以選擇「什麼都不做」，也就是說，對事情不立即反應。#選擇理論
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因此，一旦進入了「存在狀態」，我們面對事情時，可以有兩種選擇：一個是「做出有意識的回應」；
另一個則是「暫不予理會」，而非在「自動駕駛」的狀態下，彷彿制約般的立即做出「反射性」的反應。#行為治療
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