心理學家艾普特《被批評的勇氣》成功幸福的人，一定要能夠【分辨 2 種好壞的批評】首先，永遠不要尋求過得比你糟的人的建議！「批評」有兩種，一種出於隱藏的惡意；一種是為了讓受批評者變得更好的建設性批評。但請留意，有智慧的批評其實相當罕見；特別要小心披著表面的善意，免費自己送上來的各種批評、建議⋯天下沒有白吃的午餐，不用錢的最貴！
一個人太在意惡意的批評，只會讓自己更難受、更沒自信，而不能接受建設性批評，更是在傷害自己，當你不聽別人的忠告和批評時，你當然可以走自己的路，但路的終點將什麼都不是。
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面對批評時，先釐清批評者夠不夠資格（是否在這批評的主題方面擁有足夠的成就）、批評有沒有道理，如此，
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就能知道這是屬於哪一種批評，要以哪種心態面對才不會傷害自己，接下來不管是善意或惡意的批評，你都可以把它當作是建言、從中獲益。
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相對地，給予批評之前也要先釐清自己是出於憤怒還是出於善意，並盡量避免前者，
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即使是出於善意也要注意，面對根本不理會你的批評，反而採取反對抵抗姿態的愚昧之人，不必給予批評，
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因為那只會傷害自己、汙辱你的智慧，應該讓他自生自滅，嘗到愚昧的後果。（轉貼）
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別去在意無謂的批評：
重要的是你能夠確定，
保有你的坦然與勇氣；
珍惜溫暖你的人與心。
掌握機會奮勇游上岸！
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