2013-06-01

他們為什麼活到99》心得:長壽的 6 大迷思

心理學家霍華.傅利曼指出了「長壽的 6 大迷思」:

1.再好的人,也敵不過「好人不長命,禍害遺千年」的命運
2.結婚吧,這樣會活得比較久。
3.放輕鬆,不要太賣力工作,這樣才能長保健康。
4.多想快樂的事能減輕壓力,延年益壽。
5.有宗教信仰的人較長壽,因此要虔誠信教。
6.如果你的嗜好偏向園藝、散步、烹飪之類,你應該從事活動量更大的運動

請參考:
1.許世穎 YouTube《他們為什麼活到99》老化不是年齡,而是一種心態
2.許世穎 Dewey 文章《他們為什麼活到99》防失智從大量閱讀開始

許世穎 YouTube 老化不是年齡,而是一種心態