#教師職場霸凌 就從某個時間點開始，我謝絕各種職場情緒化。在我的成長環境，情緒化溝通很正常、是愛的表現，所以剛出社會時，無論戀愛還是工作，我都覺得這樣很正常，也咆哮過別人。
直到遇到理性的主管與同事，我才發現，世上有另種選擇，良好的溝通，面對錯誤，耐性理解的處理方式。才會讓事情更好更進步，世界是可以這樣運作的。
從此，我就不太接受情緒化的人事物觸碰到我的生活。我可以接受創作期的痛苦、焦慮，我收。也能夠理解在感情中若那孩提時代刺蝟的我不小心出現，對方瞬間的反擊（但那在我兩年多的感情生活中也出現不過三次）。
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可是日常工作放狠話，沒有商量空間。我曾經因為一位主管覺得我不聽話，對我說，「你要弄我是不是？小心我弄死你。」雖然知道他只是情緒失控亂說話，但馬上決定離職。
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也曾經為了一位同事誤會我，寫信說，「你是世界上最邪惡的人」，下定決心不要變成這樣的人，在誤會冰釋後仍舊遠離。因為我們常不清楚自己要什麼，但至少要知道自己不要什麼。
我不要再經歷，兒時家庭那種花系列傷害跟放狠話。我希望自己在與人溝通時，都是有意識的在說話。
任何委屈不舒服時，可以深呼吸調整再溝通。也謝絕那些情緒化的人，傷害我的同事，要用情緒綁架我們。這世界沒有非必要有你們不可。
會講到這些，是因為昨晚跟個年輕女生在聊天，她講到職場的壓力跟瘋狂事，讓他的身心狀況越來越差。
我聽完那些荒誕的往來互動，只說了，「你的人生是你的，其實你可以不用理他。」
我們有權選擇健康的生活，工作是、愛情也是。家人很難，至少要會自我保護。
不要承載太多情緒傷害了自己，試著說不。我知道很難，但不隨之起舞就是一種練習。
至於想要用情緒去左右我同事的人，也許你會不自覺，禮貌上我也不會去找你算帳，畢竟那就陷入情緒漩渦了，用取消觀眾去處理，是我唯一會做的事。
