幸福，是一種態度。認識幸福的人，學習幸福的人，才能得到幸福。幸福的現場，就在腦袋裡。用不同的觀點來看自己的世界，重新檢視周遭太熟悉以至於視而不見的事物。學習新事物的樂趣和從熟悉事物中得到快樂不是對立的。任何一種嗜好都能增進生活樂趣，培養閱讀的嗜好更是一舉多得。每一份新獲取的知識都會推開通往新發現的大門。人們一旦踏上一趟要持繼一輩子的學習旅程，在這趟旅程裡，每一個快樂都將帶來下一次的快樂(簡均羽)
許世穎 Dewey 的偶像「投資心理學之父」康納曼 Kahneman 和特沃斯基對一件事情感到好奇，就是為何大多數 90% 股票投資人都賠錢，於是開始著手研究。將損失趨避心理和框架效應進一步發展出可運用在投資上的理論，也就是其獲頒 2002 年諾貝爾經濟學獎的展望理論
其實，投資心理學就是一門判斷與決策的科學，不只運用在投資上，更能幫助你在人生中做出更好的決策！投資心理學也不只侷限在財務上，成立已 9 年的 WHF 站前地王班 更強調投資自己的腦袋與人生，結合正向心理學的智慧，幫助您成功致富又幸福快樂！
........................
第一堂課：跟氣味相投的人結婚
相反或許很吸引人，但對於維繫婚姻可能不是最好的。如果你和你的伴侶本質相似，
你們會更有可能白頭偕老。專家們相信，如果對方的人生方向與態度跟你南轅北轍，
要維繫婚姻就困難得多，伴侶彼此相像的方式很多，但專家特別聚焦於一個面向：
核心價值觀相近，如果我們想要幸福長久的婚姻，價值觀正是我們該追求的事物，
價值觀的差異可能就是問題的根源。看似微不足道的議題也會引發爭執，
因為它們其實反映了潛在的價值觀。
比如：妻子要不要買昂貴的高爾夫球桿，或丈夫要不要買新上市的電子玩具，
都不是引發激烈爭吵的核心議題，真正的核心議題是：內心深處對「金錢」抱持的態度：
它的意義是什麼，該怎麼花，以及財務規劃是否比滿足個人興致來的重要。
然而要確定兩人價值觀一致，你必須先清楚自己的價值觀，其實不論是否在找對象，
對於人生重大事情，我們應該都得先學習瞭解自己，尤其是知道自己不適合什麼，
因為它可以幫助我們避開許多災難及麻煩。
你們會更有可能白頭偕老。專家們相信，如果對方的人生方向與態度跟你南轅北轍，
要維繫婚姻就困難得多，伴侶彼此相像的方式很多，但專家特別聚焦於一個面向：
核心價值觀相近，如果我們想要幸福長久的婚姻，價值觀正是我們該追求的事物，
價值觀的差異可能就是問題的根源。看似微不足道的議題也會引發爭執，
因為它們其實反映了潛在的價值觀。
比如：妻子要不要買昂貴的高爾夫球桿，或丈夫要不要買新上市的電子玩具，
都不是引發激烈爭吵的核心議題，真正的核心議題是：內心深處對「金錢」抱持的態度：
它的意義是什麼，該怎麼花，以及財務規劃是否比滿足個人興致來的重要。
然而要確定兩人價值觀一致，你必須先清楚自己的價值觀，其實不論是否在找對象，
對於人生重大事情，我們應該都得先學習瞭解自己，尤其是知道自己不適合什麼，
因為它可以幫助我們避開許多災難及麻煩。
研究結果相當明確：在經濟背景、宗教等方面屬於同類，且年齡相近的婚姻最為穩定，
通常也比較幸福，研究還發現，具有同樣的核心價值觀可以促進婚姻穩定和愉悅。
多數人會被傳統觀念男大當婚、女大當嫁所影響，卻往往忽略更重要的，自己是否適合結婚，
若真的要有婚姻，那麼我們和對方是否真能維繫一輩子的感情，
然後這也會牽涉到內在價值觀等層面，所以，到頭來還是要回歸至內在。
如果我們嫁/娶了各方面與我們大相逕庭、特別是價值觀分歧的人，
我們在婚姻生活中遇到複雜挑戰的可能性便會大增，在面對客觀差異
(諸如種族或經濟背景不同) 時，共同的價值觀和人生觀對於提升婚姻品質及穩定度大有幫助，
然而懷著改變伴侶的目標走入婚姻，是傻人做傻事，
婚姻還沒開始，就已經被你破壞殆盡了，因為對方的樣子、作風至少二十年了，
所以不會改變，會在婚後徹底改變自己的人很少、很少，
我們無法改變任何人，只能改變自己！
通常也比較幸福，研究還發現，具有同樣的核心價值觀可以促進婚姻穩定和愉悅。
多數人會被傳統觀念男大當婚、女大當嫁所影響，卻往往忽略更重要的，自己是否適合結婚，
若真的要有婚姻，那麼我們和對方是否真能維繫一輩子的感情，
然後這也會牽涉到內在價值觀等層面，所以，到頭來還是要回歸至內在。
如果我們嫁/娶了各方面與我們大相逕庭、特別是價值觀分歧的人，
我們在婚姻生活中遇到複雜挑戰的可能性便會大增，在面對客觀差異
(諸如種族或經濟背景不同) 時，共同的價值觀和人生觀對於提升婚姻品質及穩定度大有幫助，
然而懷著改變伴侶的目標走入婚姻，是傻人做傻事，
婚姻還沒開始，就已經被你破壞殆盡了，因為對方的樣子、作風至少二十年了，
所以不會改變，會在婚後徹底改變自己的人很少、很少，
我們無法改變任何人，只能改變自己！
第二堂課：友誼和愛情一樣重要
專家建議我們，你要在你選擇結婚的對象上尋找當朋友的特質－
你能與他自在地「一起打發時間」，重點是：
在選擇伴侶時，別讓愛情蒙蔽了你對友誼的需要。
那些令人心跳加劇的浪漫悸動，總有一天會減弱 (雖然我們都希望它不會消失)，
在《邱比特的箭》作者Robert Sternberg，提出愛情三因論：親密感、激情和承諾，
當激情消退時，親密感和承諾會提升，若只有激情，那麼一段關係很快就結束了。
當兩個人的關係進展到認真的階段，情侶可以也應該討論的問題是：
如果我們並未相愛，能當朋友嗎？如果我們和多數夫妻一樣，不在有澎湃的激情，
還有什麼能讓我們繼續在一起？ (提示：答案不應該是孩子)答案是友情，
這也是所謂的友誼之愛，又可稱儲備之愛，這樣的關係才能維繫持久，
你能與他自在地「一起打發時間」，重點是：
在選擇伴侶時，別讓愛情蒙蔽了你對友誼的需要。
那些令人心跳加劇的浪漫悸動，總有一天會減弱 (雖然我們都希望它不會消失)，
在《邱比特的箭》作者Robert Sternberg，提出愛情三因論：親密感、激情和承諾，
當激情消退時，親密感和承諾會提升，若只有激情，那麼一段關係很快就結束了。
當兩個人的關係進展到認真的階段，情侶可以也應該討論的問題是：
如果我們並未相愛，能當朋友嗎？如果我們和多數夫妻一樣，不在有澎湃的激情，
還有什麼能讓我們繼續在一起？ (提示：答案不應該是孩子)答案是友情，
這也是所謂的友誼之愛，又可稱儲備之愛，這樣的關係才能維繫持久，
第三堂課：別那麼計較
別把婚姻想成五五對等的事！把它想成百分之百，甚至是百分之一百一十：
要考慮到我們自己百分之百缺乏客觀性的情況。那必須是互相的。
要讓婚姻起作用，唯一的方法就是雙方隨時都要付出百分之百，
你不能精打細算，說你投入百分之五十，就要拿回百分之五十，
應該秉持的態度是慷慨地給予。
如果計較誰給得多，就會陷入麻煩。
婚姻不是五五對等的情況，有時可以是九比一，視情況而定，
你必須持續大量付出、必須了解另外一個人來自哪裡－設身處地為對方著想。
要考慮到我們自己百分之百缺乏客觀性的情況。那必須是互相的。
要讓婚姻起作用，唯一的方法就是雙方隨時都要付出百分之百，
你不能精打細算，說你投入百分之五十，就要拿回百分之五十，
應該秉持的態度是慷慨地給予。
如果計較誰給得多，就會陷入麻煩。
婚姻不是五五對等的情況，有時可以是九比一，視情況而定，
你必須持續大量付出、必須了解另外一個人來自哪裡－設身處地為對方著想。
婚姻要長長久久，夫妻倆都必須調整方向，情願自己付出多於獲得。
如果兩個人都以「施」多於「得」為目標來投入婚姻關係，彼此便能相得益彰。
婚姻是兩夫妻都為對方著想而「同心協力」的終生大事，
如此通力合作，便能減輕生命的重擔
其實不只在婚姻方面不要太計較，關於人與人之間的關係都適用，
在教學的過程中，也會遇到那種很計較的孩子，千雅會花時間和孩子討論，
引導他慢慢的改變計較的心態和行為，而且也會告訴孩子
「通常計較越多的人，他失去的會越多」。
如果兩個人都以「施」多於「得」為目標來投入婚姻關係，彼此便能相得益彰。
婚姻是兩夫妻都為對方著想而「同心協力」的終生大事，
如此通力合作，便能減輕生命的重擔
其實不只在婚姻方面不要太計較，關於人與人之間的關係都適用，
在教學的過程中，也會遇到那種很計較的孩子，千雅會花時間和孩子討論，
引導他慢慢的改變計較的心態和行為，而且也會告訴孩子
「通常計較越多的人，他失去的會越多」。
........................
第四堂課：彼此要交談
在檢視你自己的婚姻時，專家們建議你問一個關鍵問題：你會和你的配偶交談嗎？
你和他或她，可以無話不談嗎？你的伴侶必須是你可以說話的對象，事實上，
在專家們的婚姻案例中「事後反悔」最常見的源頭，
就是發現你的另一伴沒辦法或不願意溝通
你和他或她，可以無話不談嗎？你的伴侶必須是你可以說話的對象，事實上，
在專家們的婚姻案例中「事後反悔」最常見的源頭，
就是發現你的另一伴沒辦法或不願意溝通
如果你們願意坐下來討論事情，婚姻就會美滿。
你不能讓不滿在心裡沸騰，然後瞬間爆炸。所以如果有什麼事情侵入內心，
而你覺得你不堪其擾時，就必須把它吐露出來，侃侃而談，換句話說，
你必須在火剛燒起來的時候就加以撲滅，這是你在約會期間就該學會的事，
你不必花多久時間，就能發現能否與對方溝通，
如果一段婚姻走到你們無法討論事情的地步，你們將變成兩個不快樂的人。
如果夫妻倆想維繫長久的婚姻，務必要做的一件事情就是學習如何溝通爭執，
更明確地說，我們都必須學會如何吵架，吵架是無可避免的，
重點是我們要如何處理重要的爭執。
你不能讓不滿在心裡沸騰，然後瞬間爆炸。所以如果有什麼事情侵入內心，
而你覺得你不堪其擾時，就必須把它吐露出來，侃侃而談，換句話說，
你必須在火剛燒起來的時候就加以撲滅，這是你在約會期間就該學會的事，
你不必花多久時間，就能發現能否與對方溝通，
如果一段婚姻走到你們無法討論事情的地步，你們將變成兩個不快樂的人。
如果夫妻倆想維繫長久的婚姻，務必要做的一件事情就是學習如何溝通爭執，
更明確地說，我們都必須學會如何吵架，吵架是無可避免的，
重點是我們要如何處理重要的爭執。
那麼夫妻倆要如何溝通，專家給予了有幾個秘訣：
一、如果你們很難討論某件事，就離開屋子吧！
當各式各樣的問題浮現時，很多時候是財務問題，你不能就此放棄這段關係，
你們應該繼續嘗試解決問題，離開家裡，到外頭討論那些你們似乎無法對付的問題會比較好，
找個適合講事情的地方，比如公園、餐廳，這方式滿有用的。
你們應該繼續嘗試解決問題，離開家裡，到外頭討論那些你們似乎無法對付的問題會比較好，
找個適合講事情的地方，比如公園、餐廳，這方式滿有用的。
二、設法先消氣，再找伴侶討論
每對夫妻都必須找個辦法在互相咆嘯前讓自己消氣，
比如把心裡的話寫下來有助於拆解爭端，和增進自己的討論能力。
比如把心裡的話寫下來有助於拆解爭端，和增進自己的討論能力。
三、注意挑釁
挑釁會惡化成非常棘手的問題，所以應該停止。曾經在千雅開始從事閱讀治療工作時，
遇到過一對夫妻，他們對我很客氣，父母的社經地位也很高，然而他們很容易吵架，
有時候當我在教孩子時，他們會因為溝通時其中一方的挑釁而引發口角，
嚴重一點就大吵起來，此時我只能儘可能把孩子帶離現場，當時這孩子也才兩歲多，
他心裡會感到很焦慮和無助，所以我會陪著他並告訴他爸爸媽媽在溝通，
當時候我才20歲左右，回想這段經歷，千雅也會在想可以如何處理會更好。
其實父母在吵架時，若家中有孩子，受害的會是小孩！
因為這會引發他們的不安全感，孩子也會認為是他們的問題，
若是父母沒有自覺的能力，孩子長期處在這種父母隨時會大吵的環境下 (更不用說是家暴)，
對於孩子的心理是永久性的傷害，這也會導致外在行為的改變，
所以當夫妻有爭執時，可以運用前一個方式：設法先消氣，再找伴侶討論，還有停止挑釁，
因為被挑釁的一方態度一定會變，雙方都要學習改進，如此才能達成良性的溝通。
遇到過一對夫妻，他們對我很客氣，父母的社經地位也很高，然而他們很容易吵架，
有時候當我在教孩子時，他們會因為溝通時其中一方的挑釁而引發口角，
嚴重一點就大吵起來，此時我只能儘可能把孩子帶離現場，當時這孩子也才兩歲多，
他心裡會感到很焦慮和無助，所以我會陪著他並告訴他爸爸媽媽在溝通，
當時候我才20歲左右，回想這段經歷，千雅也會在想可以如何處理會更好。
其實父母在吵架時，若家中有孩子，受害的會是小孩！
因為這會引發他們的不安全感，孩子也會認為是他們的問題，
若是父母沒有自覺的能力，孩子長期處在這種父母隨時會大吵的環境下 (更不用說是家暴)，
對於孩子的心理是永久性的傷害，這也會導致外在行為的改變，
所以當夫妻有爭執時，可以運用前一個方式：設法先消氣，再找伴侶討論，還有停止挑釁，
因為被挑釁的一方態度一定會變，雙方都要學習改進，如此才能達成良性的溝通。
四、讓你的伴侶暢所欲言
用心傾聽，向伴侶明確表現你在傾聽，是消除爭端的好方法。你得學習打開耳朵聆聽，
讓對方暢所欲言，你也必須複述對方的話，
這樣我們更可能真正聽見對方的創傷和對方的意圖，然後在換你講，對方聽，
這也是學習尊重彼此的方式，在溝通時重點是要放下一些事情，
思考哪些重要、哪些不重要。在溝通時我們必須要有意識地停止爭執，想出答案。
讓對方暢所欲言，你也必須複述對方的話，
這樣我們更可能真正聽見對方的創傷和對方的意圖，然後在換你講，對方聽，
這也是學習尊重彼此的方式，在溝通時重點是要放下一些事情，
思考哪些重要、哪些不重要。在溝通時我們必須要有意識地停止爭執，想出答案。
........................
第五堂課：別只對另一伴許下承諾－要對婚姻許諾
沒有專家認為該留在身心受虐，或配偶一再出軌，或有激烈不可解之衝突的婚姻關係中。
多數的婚姻落幕並非因為上述那些原因，
婚姻終止往往是因為其中一方覺得自己的需求未獲滿足，因為「愛情幻滅」，
或者因為兩人常常對芝麻小事意見不合，專家們認為諸如此類的問題是可以克服的，
但夫妻倆唯有在相信他們必須保持婚姻、解決婚姻問題時，才會願意去克服問題。
多數的婚姻落幕並非因為上述那些原因，
婚姻終止往往是因為其中一方覺得自己的需求未獲滿足，因為「愛情幻滅」，
或者因為兩人常常對芝麻小事意見不合，專家們認為諸如此類的問題是可以克服的，
但夫妻倆唯有在相信他們必須保持婚姻、解決婚姻問題時，才會願意去克服問題。
婚姻是什麼？
婚姻不只是「兩個相愛的人」，他們忠於對婚姻制度的承諾，也忠於這個信念：
「同甘共苦」的誓言確實將你牢牢繫在這份承諾中。
人生難免苦痛掙扎，沒有苦痛掙扎就不算真的活過，我們難免會對彼此有所不滿，
但婚姻值得我們努力，讓它步入更好的境界，信守維繫關係的承諾一定會得到豐厚的報酬。
任何一段關係都有光明也有黑暗，有你十分享受的高峰，
但也有你必須辛苦穿越、不能放氣的谷地，所以我們應該堅持到底，不斷努力改善關係。
婚姻不只是「兩個相愛的人」，他們忠於對婚姻制度的承諾，也忠於這個信念：
「同甘共苦」的誓言確實將你牢牢繫在這份承諾中。
人生難免苦痛掙扎，沒有苦痛掙扎就不算真的活過，我們難免會對彼此有所不滿，
但婚姻值得我們努力，讓它步入更好的境界，信守維繫關係的承諾一定會得到豐厚的報酬。
任何一段關係都有光明也有黑暗，有你十分享受的高峰，
但也有你必須辛苦穿越、不能放氣的谷地，所以我們應該堅持到底，不斷努力改善關係。
＜ 附記 ＞ 不要帶著怒氣上床
要維繫長久的婚姻並不容易，它不會一直跟野餐一樣輕鬆愉快，也有許多高低起伏，
連最穩固、最幸福的婚姻也會面臨挑戰。為了穩固婚姻，我們該做的事情有那麼多，
如果上床睡覺時還有婚姻爭端在心裡悶燒，確實有可能會產生嚴重的問題，
雖然你可以聚集能量 (有時是倔強的報復心理) 吵一整天，但是在最私密的空間裡，
若還懷著失望、怨恨，甚至是憤怒，那就有如芒刺在背，感覺就是不對。
當一天走到盡頭，某人很快將不再說話，而某人將心靈受創，那麼這條旅途哪裡也走不了。
連最穩固、最幸福的婚姻也會面臨挑戰。為了穩固婚姻，我們該做的事情有那麼多，
如果上床睡覺時還有婚姻爭端在心裡悶燒，確實有可能會產生嚴重的問題，
雖然你可以聚集能量 (有時是倔強的報復心理) 吵一整天，但是在最私密的空間裡，
若還懷著失望、怨恨，甚至是憤怒，那就有如芒刺在背，感覺就是不對。
當一天走到盡頭，某人很快將不再說話，而某人將心靈受創，那麼這條旅途哪裡也走不了。
能在一起多過一天就是幸福，一天的結束就是敵對的結束，潛在的共同價值觀，
以及對這段關係的承諾，應該勝過對最後一句挖苦或強辯的需求，
因為一天的結束，也可能是人生的終點。
以及對這段關係的承諾，應該勝過對最後一句挖苦或強辯的需求，
因為一天的結束，也可能是人生的終點。
婚姻愛情是我們人生很重要的課題，
然而在這之前我們應該要做的事情是先學習「瞭解自己」，
瞭解自己的首要條件是和自己相處，有能力和自己相處的人，才會有能力和別人相處。
尼采曾說：「單愛是痛苦，被愛是享受，互愛是幸福。」祝福各位讀者都能擁有幸福。
然而在這之前我們應該要做的事情是先學習「瞭解自己」，
瞭解自己的首要條件是和自己相處，有能力和自己相處的人，才會有能力和別人相處。
尼采曾說：「單愛是痛苦，被愛是享受，互愛是幸福。」祝福各位讀者都能擁有幸福。
