2016-06-14

吳佳璇精神科醫師/會焦慮的人抗壓性太低?

吳佳璇(精神科醫師)常常有人問我,會焦慮的人是不是抗壓性太低,我總回說不是。個人以為,能夠自我覺察,並運用正確資源調節自己身心狀況,比起無心理衛生識能(也就是精神健康文盲,像是帶著健保卡在各科一逛再逛,不斷要求檢查,)的人相比,抗壓性強多了。
許世穎(心理師輔考達人)其實人人都會生病,不論生理或心理。因此,重要的是有沒有「病識感」?有「病識感」的案主才可能會求助於專業人士