2016-03-25

激勵講師(如:乙武洋匡)的演講或書籍

激勵講師(如:乙武洋匡)的演講或書籍,充滿了「我一定可以贏的」、「我相信你爸爸知道,一定會很高興的」…等,這種過度正面的話語。雖然聽聽演講,不用計較太多,可是,如果是我認識的一個朋友,他的口頭禪就是,「誰說的?」
是誰說一定可以贏?通常贏的人少,輸的人多啊!是誰說爸爸一定會高興?只要不是我們自己,我們很難設定對方的情緒反應。就算是我們自己,我們的情緒反應也不見得都如我們原先的預期。(部分內容摘自洪仲清臨床心理師)
可是,這些演講或書籍傳達的價值觀,慢慢形成了我們的一部分,或者說是我們設定自我形象的依據。仔細檢視,這些依據不符事實,但如果我們因此形成的設定,離事實越遠,我們就越容易在痛苦之中。