2016-03-30

七個讓愛延續的方法》愛情心理學權威高特曼

愛情心理學權威高特曼教授新著《七個讓愛延續的方法》要如何維持戀情長長久久?怎樣才能建立快樂的長期關係?7 大法則共築快樂的關係:
1.兩人衝突中,沒有絕對的事實,只有兩個主觀的事實。
2.幫自己一個忙,接受自己的不完美,寬待對方的不完美,還有,原諒自己。
3.對彼此了解越深,越能有堅韌的力量度過危機
4.累積情感存款,即使身處困境,也能對彼此抱持正面想法。
5.世界上沒有建設性批評,所有批評都會造成痛苦。
6.學會控制傷害的正確方式,就算兩人歧見變得負面,還是能締造美好未來。
7.友誼能使愛情的火焰更旺盛
(以上摘自《七個讓愛延續的方法:兩個人幸福過一生的關鍵秘訣》許世穎「站前地王」書院)