我這沒有教甄東方不敗祕笈(OS欲練神功需先..)頂多可說有你明明知道，卻又不知道自己知道的事

變正的機會到了！

不必花大錢整形。

今年開大缺上岸，

成為正式就變正！

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最近問了幾位常按讚的新臉友，為何來加我？答案不外乎 3 種：

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（1）中小幼教甄複試。

（2）校長、主任甄試。

（3）純粹對我的貼文有興趣

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#真令人失望！本來以為一天到晚「練自拍」，來的應該都是因為我的【外型】。

只有一位正妹勉強算是，她在班上說：我胖嘟嘟的，長得很像【龍貓】⋯這什麼什麼啊！#自戀症

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#理情情緒行為療法(REBT)創始人「艾里斯 Ellis」的基本假設：我們的情緒主要是由我們的信念、評價、解釋，以及對生活情境的反應而產生的。

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透過「理性—情緒」的治療過程，當事人學習一些技巧，去認出和駁斥那些正由自我教導所維持的「非理性信念」（#創傷療癒手冊 2022 初版）

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注重處理「思想」及「行為」而非情感的表達，視治療為「再教育」的過程。（#認知行為療法 創始人「亞倫.貝克醫師」，高齡 100 歲，於去年2021.11 逝世）