2016-11-20

教師罹患憂鬱症比率很高/寂寞與憂鬱不同

女老師:精神科醫師告訴我,教師罹患憂鬱症的比率很高,藥物可以改善「憂鬱」的症狀,治療幾年後雖然已改善不少,但為何平日工作忙碌、還是兩個孩子媽的我,還是覺得很寂寞?
許世穎:「寂寞」與憂鬱是兩件不同的事,改善的方式在於培養「人與人之間」的真實連結(也有助於憂鬱)工作忙碌或「卡內基」之類的表面人際關係,有時候只會讓自己有更寂寞的感覺。
(相關諮輔理論:阿德勒心理學、人際關係學派、存在心理治療)