回想報到時，你滿懷欣喜地到校，相當期待自己可以落實那理想的教學信念

 回想報到時，你滿懷欣喜地到校，相當期待自己可以落實那理想的教學信念。報到那天，同事都開心的歡迎你，一下誇你相當年輕有熱情，一下又說你一定具有相當的專業能力，你天真的以為來到一個有愛的大家庭，每個人都努力在 #教育專業 上，也都能互相彼此包容。隨著時間過去，你慢慢發現事情不是這樣的（文長慎入）：

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為什麼每個人都可以命令你做行政業務？

為什麼明明沒有惡意的話一開始被扭曲？

為什麼所有人都可以議論你的教學？

為什麼只是單純的小事卻一直被放大？

為什麼就會有人惡意針對你？

為什麼想推的課程模式沒人支持？

為什麼表現上看起來都很好背後一直放箭？

說好的有愛的大家庭呢？

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太多的為什麼，讓你開始覺得自己已經承受不了這種壓力，原來教學現場不是你想像的美好，

每天能專心投入在教學的時間大概只有百分之十，

剩下的時間都跟教學沒有關係，可是這些事情卻耗去你大半的精神意志力。

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一個不小心，你可能就把自己的人生都賠上了，

只能眼睜睜看著對方對你的嘲弄。

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#社會心理學

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【鬥爭本是人性】

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是的，學校就是一個職場，是職場就會有人的紛爭，

我個人相信，身為一個老師要能夠實踐自己的教學理念，

除了具有該有的專業知識，學習在組織內的生存法則與鬥爭方法也是必要的訓練之一。

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教師這個工作很特別，當你在學校組織內鬥爭廝殺的時候，其目的不單純只是為了自己，更有一部分是為了學生。要能看透學校內的微觀政治，你才能真正排除萬難，實踐自己的 #教育理念。若你沒有這身的本領，你將難以貫徹自己的理想。

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【放下你的好傻好天真】

我想，如果你能看到這邊，通常是因為你在職場上已經有了鬥爭（或被鬥爭）的經驗，

所以你會特別感興趣，但你是否也好奇，為什麼這些職場的黑暗面，從來沒有人告訴你？

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主要的原因是在於，我們在師培養成的過程當中，其實缺少政治與 #社會學 的涵養，導致我們對於學校系統的意象太過正面，認為一切都只要認真努力，好好教學，孩子就可以有很好的學習。

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但缺少的這一塊”現實面”究竟只是一種結構上的無心之過，還是一種對於教師形象的有意控制，就非常值得討論，畢竟華人文化裡面認為所謂的「教師」，應該是有崇高理想與道德情操，甚至該有非常人的道德標準，如果淪為政治中的角力鬥爭，是否就過於庸俗？

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#教育問題

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我個人的想法是，社會之所以不鼓勵教師參與這些權力運作的過程，其實是在鞏固特定人士對於權力與資源的掌握，為了是要讓教育現場不要成為一股反動的力量。(哥就是陰謀論者~ 哈)

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但避而不談，不表示事實不存在，缺少這塊「現實面」的教師，我們根本無法傳遞真實的社會政治給學生，因而降低了學生參與社會與批判社會的能力跟機會。

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更令人感到遺憾的是，很多的好老師因為不諳學校權力鬥爭的黑暗面，因為在遭受攻擊或捲入利益衝突的時候，無法把持住自己的身心狀態導致無法繼續擔任教學的工作，這也是教學現場真實發生的情節。

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#身心症

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因此，我其實希望有機會進到教育職場的各位，應該該放下自己的浪漫主義，勇於正視教師職場的真實面，當面臨衝突與鬥爭的時候，你能夠靠著自己的力量給予回擊，並能守護有利於教育現場的各項政策。

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你或許不喜歡跟人鬥，但不應該害怕跟人鬥。

（摘自飛哥）

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#教師職場霸凌

所有心

如何獲得真正的幸福？《敬畏：帶來生命驚奇的情緒新科學》柏克萊心理學教授:克特納 2024.2 初版

 #教甄國考新書 什麼是敬畏？如何獲得真正的幸福？至今已在世界各地啟迪數十萬人的情緒學者，在傳授快樂之道20 年之後，面對人類嚮往美好生活的永恆追求，提供了一個令人頗為意外的方案：尋找敬畏。《敬畏：帶來生命驚奇的情緒新科學》加州大學柏克萊分校心理學教授：達契爾‧克特納 2024.2 初版 #身心靈科學

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動畫《腦筋急轉彎》顧問、情緒研究的領導學者。帶領我們探索「敬畏」情緒，在平凡日常中找到幸福之道

敬畏是當我們遇上壯闊而神祕的事物時會體驗到的情緒。或許人們可以舉出過去感受到敬畏的時刻與環境，但是對於敬畏的感受則是難以言傳，引發這種情緒的機制也還捉摸不定。即便是情緒領域的科學家們，也是在十五年前才開始研究敬畏。這樣充滿謎團的情緒，要怎麼成為我們尋找幸福的可靠途徑呢？

　　動畫《腦筋急轉彎》中，每個人的大腦總部都住著快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒五種情緒；不過身為這部動畫的顧問，作者告訴我們：在大腦的控制台上，其實敬畏也一直占有一席之地。我們熟悉快樂、憂愁、厭惡、恐懼和憤怒，是因為它們的表徵明顯，也是放諸四海皆準的人類基本情緒。但如果從演化的角度來觀察，身為高度社會化的哺乳動物，人類的存活離不開群體，而我們天生能夠促進尋求合作、彼此照護的生理反應，都與敬畏情緒息息相關。

　　除了回溯人類的演化歷史，從生理的機制闡述人類與敬畏情緒是天生的拍檔，作者也展示了許多的實例，從針對個人生活中敬畏經驗的採訪，到人類在音樂、視覺藝術與宗教信仰中留下的敬畏紀錄，甚至透過作者自己失去手足的經驗，闡述人類面對未知事物時，敬畏情緒能帶來怎樣的成長。這些經歷與感受，最終促使我們敞開心胸，引導我們回歸群體合作的人類本質。

　　身處如今這個重視物質、個人主義盛行的世界，我們外有群體間的對立、各種歧視與霸凌、軍事上的侵略等危機，內則有各種焦慮、憂鬱症、飲食失調等問題。不過只要依循作者給予的指引，每日利用少許時間感受日常中的敬畏，我們便能與身邊的人們建立更為正向的連結，在減緩社會分化的同時，獲得更健康的身心，一起創造出人類共榮的美好生活。

本書特色

　　●闡述關於「敬畏」情緒的最新研究成果，使讀者透過生理機制了解人類本能與敬畏之間的關係。

　　●作者詳細描述研究中與自己接觸到的實例，使讀者能體會敬畏的發生情境與對我們身心的改變。

　　●本書主題同時涉及科學與靈性，卻沒有因此深奧難解；作者親切的文字，使讀者能在閱讀中獲得知的樂趣與心的感動。

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#存在主義心理治療

所有心情：

4詹明霞、Wang Chien-chih和其他2人

一如既往《建立信任要長年累積.網紅人設崩壞》匿名.不露臉的就更不用說了

 #教甄國考新書 建立聲譽與信任需要長年累積，知名網紅一夕之間人設崩壞

（匿名、不露臉的就更不用說了！）摩根.豪瑟《一如既往》天下 2024.2 初版

#網紅名師聚眾造神

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好消息需要時間醞釀，而壞消息往往在頃刻之間出現，這項重要事實可以解釋很多事。

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#巴菲特 說，建立聲譽要花費二十年，摧毀聲譽只需要五分鐘。

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很多事都是這樣運作。

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這是世界運作的一項自然法則，由一項事實所驅動：

好消息來自複利效應，需要日積月累；

而壞消息來自信心崩盤或嚴重錯誤，可能發生在轉瞬之間。

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近期很多網紅出事，被關注程度也如同過去藝人八卦一樣，

名聲的累積都是需要長時間的積累，但崩壞卻可能只在一瞬間，一句話、一篇文章、一個回應疏忽，

但更重要的是錯誤的行為，更可能一失足而難以復返。

當然知名人物如此，身為一般人的我們，

在自己行業內的專業累積或者職涯升遷，

甚至成為孩子的榜樣，也都是一樣需要提醒自己的。

建立聲譽與信任需要如履薄冰！

（摘自 #閱讀人）

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#個人品牌

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#教甄個人特色

所有心情：

開學了！提醒您：在學校當老師【你可以「人」不要那麼好】討好型人格

 開學了！提醒您：在學校當老師【你可以「人」不要那麼好】#討好型人格

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很多時候你人生的辛苦，常常來自你人太好，你把別人該承擔的責任一肩扛起，自己負重前行，換別人輕鬆省力，得以嬉鬧欣賞人生風景。

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你總以為當有一天你落難時，那些你拯救過的人、幫忙過的親戚、給予協助過的家人，一定也會等量的回饋給你，

但很多時候，到那時刻你才發現，你真的想太多，你所期待的互相扶持，並不在別人的規畫裡。

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以前我也好難對別人說不喔！

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好像拒絕別人，自己就是個壞人，不好意思四個字綑綁住我，讓我過度付出，即便不甘願，也咬牙忍耐，換來什麼呢？

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換來我背後咒罵別人怎這樣不負責任，有了一張說別人壞話的醜臉，但只要我在第一時間拒絕，我根本不用背後碎嘴，不甘願就不要付出，才會讓自己好過。

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說坦白的，人生這條路，大家應該各盡自己的責任，你沒有義務幫別人扛起，更何況你也不是神力女超人，哪來這樣多力氣四處拯救別人。

透過閱讀，讓我可以把別人的問題丟回去給他自己，把別人對我的侵犯，說清楚講明白，讓對方知道我不好惹，我突然發現，硬起來、不事事說好的我，活得更輕鬆，甚至更可以得到別人的尊重。

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而那些我沒有出手幫忙的人，自己也找到了解決之道，我不是他唯一的救世主，他可以自己找到解決的方法。

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你要先對自己好，多考量自己的心情與利益，才有餘力對別人好，請注意！是用餘力去對別人好，因為唯有量力而為才能心甘情願，拒絕別人是讓他自己學會承擔，

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當他能承擔了，他才能走好自己的人生路，你的拒絕是對雙方都好，當個會保護自己利益的好人，你的好才不會生出怨懟。

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承認自己做不到、承認自己會累，並不丟人，對於別人的事情，你要量力而為。（摘自黃大米）

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#依附關係

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#被討厭的勇氣

所有心

網紅名師們一直在鼓勵.學校老師們跳出舒適圈.問題是我們從沒舒適過.不像他們校內外都吃香

 別因為不值得的人而生氣，更別因為難聽的話就放棄。

人生就是如此，沒能力的人會討厭有人努力，沒骨氣的人會討厭有人爭氣。

當你認真往上爬時，就是會有人想把你拉下來。

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這就是為什麼，我們必須比別人還相信自己的原因。

拒絕讓無關者來替你打分數，也不在被潑冷水時懷疑自己，

你的前進並不是為了討好那些人。

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#被討厭的勇氣

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相信自己，用心經營好人生。

當你把注意力放在自己身上時，才有力氣將不好的事轉變成動力。

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記得，人生是自己的，每個人到最後都要為自己說的話負責，

每個人遲早都要面對自己的選擇。（艾爾文 2023）

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#自我實現

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#存在主義心理治療

所有心情：

寒假正是補習班最忙的時候🐲龍年當然也不例外！朋友的英文補習班老師要生產，拜託我去代打...

 寒假正是補習班最忙的時候

龍年當然也不例外！

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朋友的英文補習班老師要生產，拜託我去代打，我去了。然後我發現有一個高年級男生，非常桀驁不馴，都是用鼻孔在看我，不然就是冷眼瞪我，反正就是各種完全不配合的那種，我想說可能因為我是 #代課代理 的吧！但是我還是很受不了。（文長慎入）

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後來，我跟主任提到這件事，主任跟我說那個小孩一直都這樣，成績一直都很不好，不是我的問題。然後聊到他的家庭背景。

原來他只有阿嬤，阿嬤在工廠裡面凹紙箱，經濟情況不好，是常常遲交補習安親費的那種，但是這個孩子很孝順，假日也都會去工廠幫阿嬤凹紙箱。我聽了之後，我說我知道了。

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有一天，我把那個孩子私底下叫來談一談。

我說：「你為什麼要來上英文？」

他說：「我不知道阿！我也不想上！」

我說：「你知道你阿嬤要凹多少紙箱才能交這裡的補習費？」

他：「.......」

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我說：「你覺得你阿嬤把你送來，是因為希望你以後長大也去凹紙箱，還是希望你至少有一點英文底子，書不要讀的太差，不要像她那麼辛苦的生活？」

他：「.......」（不理我）

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我：「如果你在這裡很痛苦，你很不爽，老師也不爽，你可以跟阿嬤說，阿嬤，我不想去了，這樣還可以幫阿嬤省錢。

我阿嬤在我小時候是去給人家洗衣服，我也會跟我阿嬤去給人家洗衣服（手洗），我早上4點就要起床，5點就要到人家家裡去洗衣服，你知道我們冬天手要泡在水裡有多冷嘛？你知道我在那邊要把別人的襪子搓乾淨有多難嘛？還有很多大便的尿布，我阿嬤也是要洗。

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我因為知道阿嬤很辛苦，我也都考第一名給我阿嬤看，讓她高興。

我去學鋼琴一個小時，我阿嬤就要給人家洗兩天的衣服，我都很認真，因為我不想浪費我阿嬤的錢，那個錢都是很辛苦的錢，我阿嬤給我買了一個玩具小鋼琴，那個他要給人家洗4天的衣服。

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如果你要留下來，你很愛阿嬤，就請你好好珍惜運用阿嬤辛苦凹紙箱的錢，好好的給我學習，我各科都要看到你的進步，你不用做給我看，也不是做給主任或誰看，你要做給你阿嬤看，你是個聰明的小孩，不是那種做不到的人。

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你回去好好想一想。如果我還是看到你這種態度，我會直接找阿嬤，叫阿嬤不用再送你來了，你沒希望了，別浪費錢。

我雖然只是個代課的，但別以為我不敢講，我最討厭那種浪費阿嬤的錢那種人。」（大概是這個樣子）

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我講完，那個桀驁不馴男生的眼淚已經流下來了，雖然還是斜頭瞪我，但是這幾分鐘的對話，聽說對他產生了很大的影響，後來主任說，那個男生不知道發生什麼事，突然轉性了，超級用功，成績整個衝上去。然後阿嬤很高興。

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我看那個男生有了成就感，我也很替他高興，衝上去就會hold住了。我要離開時，我還是勉勵了他一下說，之後我不在了，你是個乖孩子，我希望你能夠保持住，以後長大也不要做會讓你阿嬤擔心的事情，你就盡你的努力就好，你知道你阿嬤只有你了，你也只有阿嬤，你阿嬤希望的就是你平安長大，以後可以好好的過日子。

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後話：「珍惜」或「感恩惜福」這種東西，我的經驗是從外人的嘴巴講，跟從家人的嘴巴講，效果差很多。接觸過貧窮，更會知道什麼是感恩惜福跟珍惜。

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（摘自Greek Ng)

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以上真是一篇令人感動的文章….

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隔天我在電梯，遇到樓下的改管P孩

我告訴他:你阿嬤要多辛苦，才能買這台機車給你.......

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P孩:我阿嬤打麻將贏來的......

我:........請問阿嬤還缺孫子嗎?

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（轉貼）

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#親職教育