2026-01-23

創傷後成長

 如果你發現一個人外表體面、狀態放鬆、內心強大,

那他一定曾經歷過常人難以想像的委屈與挫折,才讓他的心理容量產生質變。

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在心理學中有個專有名詞叫做「創傷後成長(Post-Traumatic Growth)」

意思是:許多人在經歷過巨大的創傷與痛苦之後,

不但沒有被擊垮,反而達到了超越以往的心理成長與人格成熟。

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那些沒有殺死他們的,真的讓他們變得更強大。

而且你有沒有發現,那些真正內在強大、能量充沛的人,

通常都很平靜,甚至有點不近人情。

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他們面對弱者時,不會輕易泛濫同情與拯救欲;

面對強者時,也不會輕易表現出逢迎或依附。

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(網文)