有資歷的教師說真正優秀的孩子， 通常具備這 10 個特徵

 有資歷的教師說真正優秀的孩子，

通常具備這 10 個特徵：（網文）

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1、沉默寡言。95%的學霸都不喜歡交流，不是不會說，而是不想說。

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2、極度專注。能有效分離大腦，該學的時候100%的投入，該玩的時候徹底放鬆，主打一個執行力。

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3、懂得自律。不用家長反覆催促，

自己安排好學習和作息，心裡有數。

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4、抗挫力強。考差了不氣餒，

遇到難題不逃避，會自己想辦法解決。

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5、愛思考愛提問。不只是死記硬背，

喜歡追根究底，有自己的想法。

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6、時間觀念強。做事不拖拉，懂得輕重緩急，效率遠高於埋頭苦熬。

7、情緒穩定。不輕易發脾氣，

遇到矛盾能冷靜溝通，心態平和。

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8、有責任心。對自己的學習負責，

對答應的事上心，不甩鍋不逃避。

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9、懂得感恩。體諒父母的辛苦，

尊重老師，待人有分寸有教養。

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10、目標清晰。知道自己為什麼學，

想要成為什麼樣的人，有方向不迷茫。

優秀從來不是天生的，

大多是習慣和心態養出來的。

佔一半以上，就是潛力股，

好好引導，未來差不了。

新北市國中生霸凌頻傳

 新北永和、板橋三天兩起國中集體霸凌《新北市國中生霸凌頻傳！》3月21日永和區某國中，國二女被學長姐在校外逼下跪道歉、用鋁棒敲頭；3月23日板橋區某國中，國一女生被五名男女同學帶至廁所，輪流呼巴掌、扯髮、踹踢，三天內接連兩起，情節相似，令家長擔心。

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據調查，永和區國二女生，疑被十名學長姐疑似不滿她在背後「說壞話」或有言語衝突，在校外逼迫她下跪道歉，不但掌摑施暴，還用鋁棒往後腦勺敲擊，猛擊力量之大，發出「鏗」一聲巨響，行為極其危險！這段過程被拍下、上傳網路。

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另一名板橋區國一女生，疑被同學不滿在網路社群用不雅稱號稱呼，找來四名男女同學，在學校一樓廁所，先命令下跪，之後輪流打巴掌、扯頭髮、踹踢，造成頭、臉、肩膀、腳部擦挫傷，同學還用手機在一旁錄影，過程約三十分鐘。

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兩起國中校園霸凌事件，發生背景、手法及社會反應上，有許多高度相似之處，反映出目前國中校園人際衝突與數位暴力的典型模式，都是因言語糾紛引起的集體霸凌。

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兩起事件中，被害女學生都被要求下跪道歉，也皆是集體圍毆，永和案涉及十人，板橋案涉及五人，同夥也都在一旁側錄影像，企圖讓影片成為「二次傷害」的武器。

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這些情節也提醒家長，目前的霸凌已從單純的肢體衝突，演變為「實體暴力＋數位羞辱」的複合式傷害，板橋案發生在「校內廁所」且長達三十分鐘，更暴露了學校安全防護網在下課時間的死角問題。

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兩案都由家長帶往驗傷並報案，警方隨後將涉案學生依《少年事件處理法》及傷害、恐嚇等罪嫌，移送新北地院少年法庭審理。新北市教育局對兩案也發表「零容忍」聲明，要求學校啟動調查程序並進行心理輔導。（新聞轉貼）

老師你這樣很卑微欸

 「老師你這樣很卑微欸。」

這句話是我在走廊上聽到的，出自我班一個平常很會講幹話的孩子，語氣還很像在替我打抱不平。

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我當下先愣住，因為我手上只是拎著一袋飲料，準備給剛比完賽回來的幾個人補糖補水而已。

說真的，我以前也誤會過老師。 

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學生時代會覺得「老師都很有錢吧」「請客就是應該」。長大當老師才知道，很多時候就是一個念頭：欸，他們今天真的很累。

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重點是——這已經第二次了。

上次是我幫忙把某個孩子的作業重印、順便提醒他別再忘。旁邊同學就笑：「老師也太好講話，你這樣會被吃死死。」

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現在直接升級成「卑微」。 

我聽到那個詞，胃整個縮一下，不是被冒犯那麼簡單，是那種「你把我的選擇翻譯成跪著求你」的羞辱感。

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我把飲料放到窗台，轉回去看著他們，沒有提高音量，反而慢慢講：

「你剛剛用『卑微』形容的是誰？」 

他還笑笑的：「就…老師你啊，你幹嘛對我們那麼好。」 

我說：「我請客是我選擇，不是我求你們喜歡我。」 

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停一秒，我再補一句：「你可以不領情，但你不能用失禮的詞來踩人。」

有個孩子插話：「老師你幹嘛那麼兇，我只是講實話。」 

我直接回：「你講的是你的評價，不是實話。評價要負責任。你們現在開始學：怎麼講話，才叫有教養。」

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我當場宣布一條班規： 

以後誰再用「卑微」「舔」「跪」這種詞，去形容別人的善意或付出——不管是老師、同學、校工阿姨——一律算言語不尊重，照班規處理，寫反省不是為了道歉，是為了把話翻回人話。

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他們安靜了。那種安靜很真實，因為沒有人敢再把「照顧」講成「低姿態」。

最後我把錢包收回包包裡，飲料照發。 

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只是我心裡也很清楚：以後我不會再用請客來證明我在乎誰了。

我會用規則、用一致、用該給的該收的，讓你們知道——尊重不用拿我的錢換。

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（摘自台灣一定行粉專）

500萬退休金都不要了，老師到底被逼到多絕望？

 臺灣教育界，有資深教師因工作壓力巨大、

身心崩潰，寧可放棄高達500萬元的退休金，

「裸辭」以換取身心健康、旅遊與靈魂自由，

反映出教育現場的教學困境與教師對自由的渴望。 

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以下為相關情境解析：

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* 放棄金額： 任教超過20年的資深教師，

因教學環境因素，寧可不要這筆約500萬元的退休金。

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* 離職原因： 教師面臨身心崩潰邊緣，甚至覺得「再不走，

下一個跳下去的可能會是我」的絕望感，工作壓力巨大。

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* 訴求目標： 放棄財富以換取賞楓

旅行與自由，追求心靈的平靜。

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* 社會背景： 隨著教改與行政減量問題，

基層教師對於教學環境感到心力交瘁，部分優質老師選擇離開。 

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「500萬退休金都不要了，老師到底被逼到多絕望？」

這凸顯了當前教育現場的結構性問題，導致資深專業人力流失

即將退休40年教齡的老教師，提出以下幾點誠懇忠告

轉貼：即將退休40年教齡的老教師，提出以下幾點誠懇忠告，都是一輩子的心得與體會：

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1 、女教師，尤其是長得漂亮的女教師，千萬不要和名師、校長主任走太近，頻繁一起吃飯、一起出差，傳聞一旦流出，名聲就毀了，到最後百口莫辯

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2、能拒絕兼任班導就拒絕，現在的家長特別愛挑毛病、找麻煩，動不動就投訴、質疑，你很容易身心俱疲，晚上輾轉難眠，耗盡心力還不被理解

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3、認認真真教書就好，盡量別動想當校長的念頭。這個職位看起來風光，實際上各種檢查、考核壓力超大，責任也重，長期勞心勞力，很容易累出病來。

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4、同事之間的關係，別看得太重要。和誰處不好也別內耗自己，不用強求所有人都懂你、喜歡你，做好自己的事，心安就好。

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身體健康永遠是第一位的，別太糾結於教師升格、各種榮譽頭銜，為了這些熬壞身體，到最後只會得不償失，再多榮耀也換不回健康。

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要學會和學校談薪資、談福利，該是自己的權益，就光明正大去爭取，不用不好意思，勞有所得本就是應該的。

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別一心撲在工作上，忽略了家人。趁早培養一個和教學工作無關的興趣愛好，比如養花、書法、爬山，這樣退休之後，才不會突然閒下來感到空虛，也能讓退休生活更充實。 

你們老師難道不用管嗎？

 親師座談會上，有家長情緒激動地質問老師：

「孩子作業沒寫完，寫完的還一堆錯，

你們老師難道不用管嗎？就放任孩子這樣混下去？要怎麼教出優秀的學生？」

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老師語氣平靜地回應：「就像你去餐廳吃飯，

服務員把菜端上桌，菜色、口味都沒問題，

可是你自己不想吃，服務員總不能硬塞到你嘴裡吧？」

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這句話真的一語道破現況。

……

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服務員做得不好，頂多被老闆念幾句，嚴重頂多離職；

但老師不一樣，只要管教孩子、處罰學生，下場往往更難堪——

輕則被檢舉、被通報批評，影響考核與升遷；重則直接丟掉飯碗。

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現今的教職真的不好當，眾口難調、步步為營。

我們總是要求老師要有師德、要有責任感，

卻忽略了許多家長只會一味護短、

自私自利的行為，同樣讓人無語。

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老師也只是一份職業，他們也是普通人，

要養家活口、有自己的孩子要照顧，

懂得自我保護、明哲保身，不過是人的本能。

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有時候忍不住反思，現在的教育環境為何變成這樣？

不是老師變了，而是整個環境讓老師不敢放手管教，

也讓親師之間的信任越來越薄弱。

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教育從來不是老師單方面的事，

家長的配合與引導，才是孩子進步的關鍵啊。

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（摘自老師不下班粉專）

新學期最辛苦的 3 月已近下旬，也許正令你煎熬中

 新學期最辛苦的 3 月已近下旬，也許正令你煎熬中。

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開學至今，你可能遇到了不公平的事，甚至是品德有問題的人，

或許你也認清了品德跟職業關係不大！

不是正式教師就比較有道德涵養⋯這些教甄都不考。

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但請容也曾當過 #代課代理（實習被當，程度遠不及優秀的你）

貧苦出身、教甄也曾 8 次落榜的筆者，與在教學崗位上兢兢業業的你分享：

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在學校，如果有人傷害你

你能夠開心地活下去的話

就是對惡人們的最大懲罰

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一個真誠的人、走到哪裡都會有人喜歡、即便只有少數人了解你。

因為你的言行可靠、做事用心、為人誠懇。真所謂「路遙知馬力，日久見人心。」

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人的一生是如此的漫長，好名聲不在一時，而是用有情有義賺來的。

珍惜在生命低潮給你溫暖的人，順便過濾掉無情無義、暗中補刀的小人。

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#存在心理治療

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因為好感情、是用實心實意換來的；好人品、是用一輩子去打造的。

為人處事、一定要以真誠為先、心靈處世；一定要以善良為本。

這樣縱使一時的不如意，惡人的流言蜚語，終究也傷害不了你。

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把時間留給值得的人，繼續努力朝上岸的人生目標前進！

永遠都要 #愛自己，對自己有信心

就像天天發文的我，對你的信心始終如一！

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三月之後，就進入考季了！

辛苦工作之餘，別忘了練試教、口試自介。加油

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#教職中小幼教甄

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#一個代理教師的告白

所有

公視：近6成國中小教師5年內想離職

 公視：近6成國中小教師5年內想離職

自評幸福感指數不及格、逾6成不支持下一代當老師

台北市金華國中校長黃啟清認為，幸福感50分，原因與「忙盲茫」有關。

…..

親子天下：你發現了嗎？愈來愈多老師不再主動提醒家長孩子可能有的問題......

是老師變了嗎？

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可能，是因為老師「不敢說」。許多老師在教室裡常想的是：

這樣做，會不會被投訴？這句話，會不會被誤解？

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根據《親子天下》「教師幸福感調查」顯示：

95.8%老師擔心被檢舉

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79%教學時可能會優先考慮「是否合法」

而不是「對孩子最好」

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最後，有 59.3%教師表示

五年內想離開教職

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當老師變得小心翼翼，孩子可能也在失去被發現問題的機會、

被激發創意的機會，甚至是深度學習的機會。

各國教師保護措施

 【各國教師保護措施】圖文來源：Weiting Chen

▌韓國：《教師地位法》

立法背景：因應「恐怖家長」投訴氾濫，教師權益受損，修訂《教師地位法》。

主要措施：

1.家長若提出無理、惡意投訴，可處300萬韓元（約台幣6萬多元）以下罰鍰。

2.強制濫訴的家長接受「心理輔導或教育課程」。

3.學校可拒絕無理要求，並由教育局介入處理。

目的：提升教師專業地位，避免因家長壓力導致「教師退場潮」。

▌日本：學校律師制度

現況問題：調查顯示，日本約 77% 家長有過度抱怨或無理要求，造成教師困擾。

制度設計：

1.學校聘請「學校律師」，提供法律諮詢與支援。

2.協助教師面對「無理家長投訴、教育糾紛、學生霸凌」等事件。

3.保障教師不必單獨面對法律與家長壓力。

延伸立法：東京都率先將 「客訴霸凌」入法，禁止家長濫用投訴權利，避免教師遭受騷擾。

▌英國：防止騷擾規範

立法背景：部分家長透過電子郵件、電話、社群媒體騷擾教師，嚴重影響校園氛圍。

主要措施：

1.學校可依 《反騷擾法》對家長提出警告或法律行動。

2.部分地方教育局推動 「零容忍政策」，禁止家長在校園內辱罵或威脅教師。

3.學校可發布「禁制令」，限制問題家長進入校園。

目的：保障教師安全，維持良好教學環境。

▌美國：學校安全與法律支持

現況問題：部分家長對學校決策不滿，可能採取騷擾、威脅甚至暴力行為。

主要措施：

1.各州教育局授權校方可對家長發出「禁止入校令」，若違反則屬刑事犯罪。

2.部分州（如德州、加州） 有明文法規，禁止家長對教師進行威脅或騷擾，違者可處罰金或刑責。

3.學校多與「校警（School Resource Officer, SRO） 」合作，處理校園內的家長騷擾事件。

4.提供教師「法律保護計畫」，如教師工會提供律師支援。

目的：透過法律與警力支持，避免家長濫用權利，保障教師人身安全與專業尊嚴。

▌澳洲：家長行為規範與校園保護

現況問題：家長在校園內口出惡言、肢體衝突，影響師生安全。

主要措施：

1.多數州教育廳訂有「家長行為守則」，規範家長對教師及校園人員的互動。

2.校長有權對問題家長發布「校園禁令」，禁止其進入校園一段時間。

3.若家長持續騷擾，可依 《犯罪法》（Crimes Act） 起訴，處以罰金或刑責。

4.部分地區設有「家長調解與輔導機制」，協助解決師生與家長間的衝突。

目的：透過明確規範與法律威嚇，維護校園安全，讓教師能專注於教育工作。

▌台灣：？？？

如果你還在補習班準備高普考，或者剛拿到及格證書

 轉貼[不具名投稿]勸世文。如果你還在補習班準備高普考，或者剛拿到及格證書，求你花三分鐘看完這篇。

我是在公職體系待了25年的「老肝」。當年我也跟你們一樣，覺得公務員是鐵飯碗，月退俸可以養老。

但25年過去了，我得到的結論是：公務員考績制度，就是一個集體謀殺年輕人上進心的機制。

跟大家分享一下公務體系的「大鍋飯」生態：

1. 新人就是來吃屎的： 91年入職第一天，檔案櫃裡20多件前人留下的陳年舊案直接丟給我。交接的承辦淡淡地說：「這也是前人留下來的，你就吃下來吧。」新人第一年，乖乖拿乙。

2. 考績是用「輪」的，不是用「做」的： 我們單位的潛規則是「兩甲一乙」。管你那年記了幾支功、多少嘉獎，只要輪到你拿乙，你就是乙。

3. 甚至連「升遷」都是諷刺： 我有次被選為單位績優人員，條件是近三年考績要甲。為了這個名額，考績會才硬把我從「輪值乙」的名單挑出來「救」成甲。

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諷刺的是，拿到績優人員那年，我記了兩支小功（主辦稽核成績優等），但當年考績我還是拿乙，因為我已經「連三年甲」了。

4. 調職必拿乙： 這是不成文規定。

5. 年功俸頂的大哥大姐： 進公職久了，大家都懂了。那些假請好請滿、過著兩年乙一年甲生活的人，你說他們不認真嗎？也不是。等你自己有家庭、有小孩要顧、爸媽要陪病看醫生，你就會知道他們為什麼要請假，也會知道旁邊那些拼命加班卻永遠升不到職的同事們有多傻。

回頭看這25年，我後悔嗎？一半一半。

看著當年去科技業蹲的同學，雖然中間有經濟風暴，但很多人現在都已經財富自由，過著半退休生活。而我呢，當時誘惑我的月退休俸早已變質。到了中年，要轉職不太容易，只能一直坐到65歲。

如果你問我，當公務員推薦嗎？我的答案是不推薦。

限制太多、薪水不高、事情變多、人變少、報酬太差。在雙北，除非家裡有礦，不然根本無法買房。

給還在體系內的各位大叔、大姐、老肝們一個建議：

好好理財，保持身心健康，家庭第一。考績隨緣，升官隨緣。

告訴你們一個殘酷的事實：你投資大盤市場的投報率，都比你這輩子升官考績領的錢還多。

一場無聲的「集體告別」：崩潰中的公務員

 一場無聲的「集體告別」：崩潰中的公務員2026.3.19 天下雜誌：

不分中央、地方，遍及所有部會、局處，

全台公務員正以創紀錄的離職、早退、缺額來示警。

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裡面的人搶著逃走、外面的人也不想進來，

公務員報考人數大減，讓中央和地方缺額率雙雙攀升逾13%，

寫下近年最慘烈的紀錄！

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不斷攀高的缺額率，造就最麻煩的惡性循環。因為人補不齊，

留下來的人工作翻倍，機關背負血汗惡名，嚇跑新人，

裡面的人更忙，受不了後再離職。

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曾經人人稱羨的鐵飯碗，為何如今出現裂痕、沒人想捧？

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帶你直擊第一線公務員處境：文官淪為社群小編、

還得幫議員助理整理資料，氾濫的民眾陳情，

更讓工作變成動輒得咎的「服務業」，工作尊嚴盡失

龔芳巧辭去教職，寧捨500萬元退休金

 夢想受限、病痛硬撐、亂被投訴《決定離開教職》今年45歲的高雄市前金國中教師龔芳巧，在2月開學第一天向學生宣布辭職。她擁有數學、生活科技、資訊科技與特殊教育四張教師證，任教20年，歷經偏鄉與市區學校，一直是校長與同事眼中的優秀教師。但這個學期結束後，她將辭去教職，寧捨500萬元退休金，也要換取旅行與休假自由。

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龔芳巧表示，讓她決定離開教職有三大原因。首先是長期被制度限制的生活與夢想。她熱愛旅行，但教師沒有特休，學期中無法出國，即使請事假也必須自費請代課老師。她感嘆，一直想在春天看櫻花、秋天賞楓，但教師多半只能在寒暑假、機票最貴、人潮最多的時候出國，根本無法好好體驗生活，也讓她開始重新思考人生方向。

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其次是長期累積的身心負荷。龔芳巧今年初因腹部巧克力囊腫必須動手術，但教師請假超過14天考績可能變乙等，她只好撐到學期末才安排手術，術後尚未完全復原，就趕回學校補課。她說，教師每天清晨到校，中午幾乎沒有休息時間，也讓她逐漸意識到，身體與生活不應被工作完全綁住。

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而壓垮駱駝的最後一根稻草，是當前教育環境帶來的壓力。「現在去學校都是提心吊膽，你永遠不知道哪一天會被家長投訴。」

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龔芳巧感嘆，政府總習慣把學校當政策提款機，從交通安全、家庭教育與環境政策等，全數丟給學校與老師，卻在老師管教學生時，祭出「校事會議」的大刀。

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龔芳巧批評，校事會議原本是為淘汰不適任教師，如今卻出現反效果。擺爛的教師只要採取防禦性教學就沒事，反而是盡責管教學生的教師動輒得咎，要求學生補寫作業或糾正不良常規，都可能換來家長投訴、校長約談與寫不完的報告。

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依現行制度，只要再任教5年，龔芳巧就能領到約500萬元的退休金；但若現在提前離開，她只能領回20年來每月扣繳的退撫基金約100多萬元。但她說，人生的長度不是退休金可以決定的，但人生的廣度卻可以自己選擇。面對親友追問：「放棄鐵飯碗不覺得可惜嗎？」她淡然回應：「只是選擇在一切還來得及之前，安全下莊。」

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龔芳巧也感嘆，全台正面臨嚴重的「師資荒」，連代理教師都難以補齊，教育部的因應方式卻是不斷放寬標準，讓她不禁質疑，當年為何要拚命考取四張教師證。「很多離開的其實都是認真的老師。」

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網文

新北市汐止區一名小學四年級男童，長期在課堂上脫序咆哮、翻桌，出現嚴重暴力行為

轉貼：新北市汐止區一名小學四年級男童，長期在課堂上脫序咆哮、翻桌，出現嚴重暴力行為，

除了同學被霸凌，連校長、主任、輔導員、家長會長都受害。但依現行的教育體制，

對其輔導並無成效，導致其他學生受教權、教師安危受到影響。

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據悉，該名學生原本在汐止區A校就讀，但因暴力攻擊同校師生的案件頻傳，

校長、主任、老師及同學曾遭語言及暴力攻擊，A校家長會委員們請議員張錦豪介入協調，

與孩子家長溝通協調後，決定讓他換個環境，轉到B校就讀，冀望能改善。

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沒想到，該名學童轉到B校後，開學第一天，就出現咬傷、毆打老師的情形，

短短一個多月下來已有7位師長、20名學生受到肢體與言語暴力衝擊；

更嚴重的是，還有女學生因壓力過大，邊吐邊哭，心理承受極大壓力。 

老公迷上當沖（轉貼）我是個國小老師

 老公迷上當沖（轉貼）我是個國小老師，老公家境還算可以，他也是個普通的上班族，領份固定薪水。

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早年公婆因為努力工作而在桃園市有自住房子，外加還有一間收租的房產，所以也不需要養公婆，我們目前桃園住的房子也是公婆所贈，雖然我們二人薪水一年合計140萬左右，但因為少了房貸壓力，住在桃園我們生活尚稱無虞。

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2021年超級大多頭，原本老公投資美股賺了近1000萬，最後進進出出沒有適時停損停利，總結小虧50萬。

2022年初又再次進場美股，買進TQQQ這種高槓桿商品，結果年底科技股修正很多，老公又停損在最低點，全年慘賠近1500萬。

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今年反彈很多，他當然沒賺到反彈，這幾年整個波段下來大約損失1600萬台幣，因為這件事我們二個不說話很久了，我覺得為何他不聽勸告，而他也怨我，覺得因為我才砍在最低點，整個家庭氣氛非常糟糕。

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我有二個孩子，因為老公的工時長，都是我負責接送和處理孩子居多，這二年一開始因為老公股票賺得多，我們也過得比較奢侈，小孩的才藝費也不會手軟，老公認為以他這樣的賺錢法，學費再貴都不是問題。

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最近老公開始迷上台股當沖，離職在家職業操盤，6月原本賺20萬結果最後一週直接賠了30萬，我一直叫他別再玩也知道他賭博上癮，但真的沒辦法，他買了一大堆的當沖書籍，這假日兩天都待在書房讀書，吃飯時出來一直說這次一定能賺個幾百萬，我該怎麼辦？

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我真的很怕他個性不改家裡的錢會賠光……

這幾年被他這樣搞到有憂鬱症，每週都要去心理治療，真的好擔心好痛苦好想…..

莊福泰校長：從「聖人模式」切換回「專業職人模式」

 面對道德耗竭的結構性問題，如果只要求老師轉念或更有愛心，那等同是在傷口上灑鹽或是撕裂傷口。要緩解道德耗竭，核心邏輯不在於變強，而在於建立適度防禦機制。

先談幾個實務上能稍微喘口氣的方法，大原則是從「聖人模式」切換回「專業職人模式」，可以確保自己工作的專業性，又不要太過於耗損自己。

1.練習區分責任與關懷，必須學會「專業疏離」，道德耗竭往往源於我們把學生的生命成敗全扛在自己肩上。所以務必提醒自己，你提供的專業教學與輔導是一種過程而已，對學生有幫助，而學生的成長與家庭的選擇才是最大的決定因素。

試著對自己說：「我能控制我的專業產出(專業教學、通報、輔導)，但我無法控制他人的選擇(家長配不配合、學生會不會放棄自我）。」

2. 建立自己Good Enough的標準，千萬不要追求100分的完美老師，那會讓你很快燒成灰燼。在行政雜務(指不重要的，這個要會區分)上追求「低標過關」(不違法、不被懲處為標準），將省下的心力留給真正需要的學生和真正需要的業務。我們必須承認人的精力是有限資源。如果為了處理報表而對學生發脾氣，那才是真正的專業失能。

3.尋找同溫層進行「道德減壓」，道德耗竭最痛苦的是孤軍奮戰的感覺。試著找幾位價值觀相近的同事，建立一個可以安全可抱怨的小圈圈。透過集體確認有些狀況是體制有問題，不是我有問題，能有效稀釋內心的自責感，這裡也要小心，有些明明是自己有問題，但有人永遠不相信自己有問題。

4. 設立數位與情緒防火牆，台灣特有的 Line 群組文化是道德耗竭的助燃劑，建議下班後除了緊急生命安全事件外，晚上7點後不回覆家長訊息。老師還是需要情緒切割，離開校門後，可以想像自己脫掉了一件教師盔甲。這層盔甲如果不脫下來，我們的靈魂會跟著盔甲一起生鏽。

不適任師輔導無效遭資遣

上課只念課文、叫學生抄答案

【不適任師輔導無效遭資遣】

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全台教師荒愈演愈烈，

但不適任教師爭議仍讓家長憂心。

2026.3.13 聯合報：

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新北一名國中教師被學生投訴上課只念課文、

直接給答案讓學生抄，

甚至回應提問「回家查Google」

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校方調查與輔導多月仍未改善，

最終依教師法資遣。

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教師不服提行政救濟並提行政訴訟，

但法院認定程序合法判決敗訴。

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當教師缺額破萬、不適任教師仍難退場，

家長最在意的問題浮現：

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孩子的受教權，真的被守住了嗎？

社會心理學【不要對別人的事情，給太多建議

別灰心，人生就是這樣 

起起落落落落落落落落 

落落落落落落落落落落 

落落落落落落落落落落

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別害怕別人怎麼看你， 

因為其實沒人在看你。 

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除非想去當網紅名師， 

需要全世界都看他們。

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 不要對別人的事情，給太多建議。

因為，後來他都會說，是你說的。

別人的抱怨、聽就好，別人的故事、聽就好。

有些話題太危險，此時，務必句點一切，

刻意讓彼此聊不來，聊不下去，也是一種策略。

#跟喜歡的人聊天，要努力讓彼此聊得來。

#跟不喜歡的人聊天，要努力讓彼此聊不來。#黃大米

以為畢業就大結局？台中某高中直擊超扯八點檔

 以為畢業就大結局？台中某高中直擊超扯八點檔！畢業生居然帶著「最強外掛」老爸殺回校園...

直接衝到教室門口堵老師，台下學弟妹全看傻眼！2026.3.14 快新聞

本月5號，台中某私立高中發生了一件比校園劇還抓馬的事件。一對父子檔（小孩是該校剛畢業的校友）假借「申請文件」的名義，順利解鎖校園大門。結果他們根本不是去行政中心，而是直奔教學區！

當時林姓老師正站在台上講課，這對父子就大剌剌地站在教室外開啟嘲諷模式，對著老師狂酸：

「那不是被記過的老師嗎？你在不開心嗎？」

過程中甚至一度作勢要衝進教室內，讓台下上課的學生當場嚇呆。

老師為了保護學生，趕緊安撫大家說這是畢業校友，並請對方不要跨過門檻打擾教學。結果這對父子還使出無賴大絕招神回覆：

「我沒有進去啊！沒有影響上課。」

（這個壓線挑釁的邏輯也是絕了...）

到底是有多大的恩怨，畢業了還要帶爸爸回學校踢館？

原來這名學生以前就因為管教問題跟老師鬧翻，畢業典禮上還對老師飆了髒話。雙方早就互告上法院，老師也因此被校方記了一次申誡，但顯然這口氣兩邊都吞不下去，才演變成今天的「校友返校日」。

這種感覺，真的很像是員工離職了，還帶著爸媽回前公司找主管吵架一樣。完全無法想像學弟妹在台下看這齣「前輩大亂鬥」，心理陰影面積到底有多大。

目前校方已經通報校安機制，並口頭告誡家長，承諾未來會加強門禁。畢竟學校大門真的不能只防遲到的學生，還要防帶裝備回來的校友啊！

如果你是坐在台下上課的學弟妹，遇到學長帶爸爸回來「巡堂」，你的第一反應會是什麼？ 

摘自黃湘仙：嘉義市教育圈是有什麼毛病？

 摘自黃湘仙：嘉義市教育圈是有什麼毛病？

2021年追蹤此案

嘉義市教師職業工會理事長「林文章」

打電話來恐嚇我

叫我不要繼續追蹤嘉義市代理教師此案

不然嘉義市就要取消代理教師全年聘

我內心os：蛤？？？

2026年嘉義市的校長

傳訊息要求我幫他刪文維護校譽

嘉義市教育圈

是不是都習慣用這樣的方式處理事情啊？

曾經也有北部教師工會某理事長

以說教男的姿態跟口吻當面對我說

：「雖然這件事有瑕疵，但我打聽過趙季薇是一個好校長。」

我內心os：蛤？？？

趙季薇是好校長

所以就能免除她霸凌代理教師導致悲劇的行逕？

這邏輯跟黃子佼提攜很多演藝圈後輩就可以性犯罪一樣荒謬

功過不能相抵沒聽過嗎？

真棒

這些工會理事長都不看實質證據

用打聽來談論案件

用關係處理案件

這些教師工會理事長的法律素養跟立場

真心令人堪憂

諷刺的是當年壓案恐嚇我的林文章

至今仍是嘉義市教師職業工會理事長（全教總）

我在這裡認真鼓勵年輕教師們

踴躍參選教師工會幹部

讓不適任教師工會幹部的說教男退場

才能真正守護自己的教師權益

霸凌校長趙季薇、吃案教育處長林立生很可惡

但這些周邊的幫兇們也不遑多讓

對霸凌案輕生者家屬咆哮...竹市教育處長林立生遭監院彈劾「懲戒法院」判降一級改敘

對霸凌案輕生者家屬咆哮...竹市教育處長林立生遭監院彈劾「懲戒法院」判降一級改敘（鏡週刊 2026.3.13林立生2021年任嘉義市府教育處長任內，涉及代理教師遭網路霸凌尋短未妥善處理，甚至對死者家屬咆哮。

監察院認定林立生涉有違失，提起彈劾，懲戒法院日前判趙姓前校長休職6月、林立生降一級改敘，可上訴。

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這場霸凌是怎麼發生的？三年多前，我們獨家調查了這起悲劇。

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2021年9月13日，40歲的陳姓代理教師被家人發現輕生。不到2週前，她開心準備迎接1年級新生，卻疑似因校長在她班級加裝監視器，抗議未果，離職日在教師晨會被羞辱，又因後續網路輿論霸凌，選擇絕路。

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陳老師曾是怎樣的老師？常人眼中芝麻綠豆、雞毛蒜皮的小事，何以層層積累，導致1名代理老師身心崩潰？台灣代理老師們何以弱勢？他們通常面臨怎樣的壓力？

若遇到壓力，出口是什麼？陳老師過世1年的此刻，我們訪談死者家屬、地方民代、學生家長、工會人士以及不願具名的該校教師，還原陳老師輕生前14天，經歷的壓力與做過的抗爭，盼悲劇不再發生。

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【鏡相人間】死了一個代理老師之後

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開學季來了。2021年8月底，40歲的陳姓代理老師（以下簡稱陳老師）給家族群組發了幾張照片。那是她數日掃除布置的成果—為迎接一年級新生，還沒領到薪水的她，已自費二萬多元買來繪本與教具。

她精心設計學習角，玻璃窗貼著護貝的圖文字卡，長桌鋪以雅緻餐巾，巾上立著《陶樂蒂的開學日》等繪本。家族長輩在群組稱讚用心，她撒嬌：「我媽很想（來學校）幫忙，但這工作實在太累…我拉開餐車都是蟑螂，超可怕＠＠。」「其實建築不新，又（因疫情）停課許久，教室一團糟，我清理很久，還吃普拿疼—肌肉痛。」

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那時的他們還不知道，這批繪本、教具、教案、益智遊戲組，將在2週後成為陳老師的遺物。

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已故的陳老師畢業於長榮大學社會工作學系，對教育頗有熱情。她曾投入輔導身心障礙學生，亦服務於嘉義吳鳳科技大學，擔任學務處服務學習組組長，管理資源教室，在高等教育界服務十多年。

2019年，她決定親自照料孩子，因而離職。1年後，她重返職場，曾任嘉義一所國小代理教師。去年夏天，她得知嘉北國小招考代理老師，決定前往應聘。

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「她有教師執照，對教學有熱忱，才去考代理老師。」死者阿姨江秀春（化名，70歲）啞著聲說，「我們怎知道，她去嘉北，一考就考上了？」

江秀春丈夫、死者姨丈蘇龍華（化名，72歲）是退休公務員，因陳老師的死，坐回電腦前，一心想還原陳老師死前遭遇。過去1年，蘇龍華繕打上萬字錄音逐字稿，四處陳情。

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「人家說被霸凌的人有創傷症候群，我也有、我太太也有。」長期浸泡在死者生前錄音、截圖等證據裡，蘇龍華幾乎被壓垮，「我本來身體很好，六十幾歲還跑馬拉松耶。為了這個（申訴），天天聽錄音，光聽就很難過。有天醒來，我天旋地轉。」

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蘇龍華所指的錄音與相關截圖，是家屬堅信，陳老師過世前2週，遭職場霸凌、網路霸凌的證據：

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2021年8月，陳老師獲聘為嘉北國小代理老師。後來，她遭時任該校趙姓校長指出，9月1日開學日，有三項疏失：

第一，上課20分鐘全班才到齊；第二，放學路隊演練出狀況；第三，校長認為新生放學時，教師應該持「大班牌」指引，陳老師卻手持「小班牌」。

陳老師解釋：第一，她初來乍到，聽不清上課鈴；第二，新手老師的經驗不足；第三，她未被事先告知「手持大班牌」，才臨時自製小班牌應急。

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9月4日，陳老師週六到校加班，發現校長在未告知她與家長的情況下，僱請廠商到班上加裝監視器。她問校長何故？

校長回：「因為有個學生（的家長），他會告老師。抱歉，沒先跟您說。」陳老師無法接受，認為此舉恐侵害學童肖像權、隱私權。校長仍堅持安裝監視器。

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9月6日，陳老師持續向校方表達裝監視器不妥，建議至少要通知家長。隨後校長回應：「我們沒有要妳主動聯繫（家長）啊。」

陳老師認為教學理念不同，不願標籤化學生，萌生辭意，人事主任建議，至少1週才能離職。但當晚，校方示意她隔天立刻離職.....

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【死了一個代理老師之後】死者陳老師熱愛教學，平日與家人關係緊密，也重視對孩子的教育、教養。

死者陳老師的哥哥：妹妹留下大量繪本、教具，家屬送了許多給人，送了1年，都還沒送完。

嘉北國小令人痛心的代理教師輕生事件

 摘自2026.3.10嘉義多一點粉專：2021年9月，嘉義市嘉北國小發生一起令人痛心的代理教師輕生事件。一位40歲陳姓女代理教師，新到校僅兩週，就在家中服藥自殺，留下丈夫與學齡前幼子。

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事件的起因事 9 月 4 日，陳姓老師的班上有一躁動的新生經常對其他同學動手動腳，趙季薇校長未經陳師及家長同意，就在她的1年級班級強制安裝監視器，理由是「防家長興訟」。

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確實啦，自己的女兒送去學校、被有狀況的同學拿剪刀把頭髮剪掉、甚至拳打腳踢，家長的反應通常是要調監視器。但是陳老師認為這侵犯學生隱私、違背教育理念，多次抗議無果後決定辭職。

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如果事情到這邊，那就是教育理念之爭，也沒啥好說的。畢竟有的家長贊成裝監視器，有的家長反對。

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--- 事情如果到這邊，有爭議、但沒問題  ---

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但 9月7日，趙季薇校長竟召開臨時教師晨會，強迫陳老師出席，公開質問她的離職原因，還讓全校老師輪番檢視班務，形同「公審」。陳師當場感到極度羞辱與挫折，事後向教育處與勞動部申訴職場霸凌並尋短。

家屬痛批，這根本是校長用權力逼死人。

當時的輿論普遍認為校長必須嚴懲：立刻停職、免職，甚至移送法辦！不過由於趙校長具公務員資格，除非犯罪事實明確、否則在行政處理上要弄掉她，確實很困難。

例如之前勞動部北分署長謝宜容霸凌員工事件，最後也是用和霸凌完全無關的『貪汙罪』才有辦法辦到她（洩密圖利廠商、侵占禮盒）被判4年6個月、褫奪公權3年。在霸凌上完全拿她沒辦法，在行政處理將謝宜容調離非主管職。

--- 反而換市府、學校其他員工承受網路霸凌和壓力 ---

即便輿論壓力再大、網友說話再難聽，甚至對當時處理此事的市政府員工形成另一種可以逼死人的霸凌，也無法撼動『法律』這座大山。不是想包庇、而是法律處理的極限就在那裏。

監察院認定提起彈劾，懲戒法院日前判趙季薇校長休職6月。

被調職的校長，接了必較輕鬆的工作，少了薪水、但也少了壓力。未來還可快樂退休。但是在這個事件中的餘波掃到的人，包含當時因為此事被網友霸凌的市府員工，可能就沒有那麼幸運。

--- 任何事情 先活著 依舊愛你---

假如你或親友正卡在低谷，現在就拿起手機撥1925吧！未來人生無論發生什麼事情，請先活著，剩下的事情、我們一定可以找到辦法解決。

衛福部安心專線 : 1925