【別花時間去喜歡討厭你的人】應該致力於個人的 #自我實現。就像家被法拍、曾住工寮、單親出身的「郭婞淳」。倖存之後，也能獲取東奧金牌，擔任大學教授。
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我們要知道：「討厭你的人」不會因為你的努力，就停止消耗你；卻會因為你的難過，增加他們所施的力。希望你也相信，人一生所能付出的精力都是有限的，將它們用在值得的地方，人生才會更快樂。
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那些重要的事，那些應該去愛的人，那些等著完成的夢想，那些需要付出的關心，這些才是我們來到世界該做的事，否則不會在為這些事情努力時，心中能有超乎預期的滿足。
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我們的生命，也都應該享有「#自我實現 者」所擁有的「高峰經驗」。畢竟，人生只有一次。
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參見「教育哲學家」岸見一郎《#被討厭的勇氣》 中小幼教甄 2022 相關考古題 如下：
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在晤談 30- 40 分鐘後，諮商師會暫停 5-10 分鐘以形成對個案總結性回饋，這是那一學派慣有之作法？
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(A)敘事治療
(B)存在主義學派
(C)阿德勒學派
(D)焦點解決短期諮商
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答案：D
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