正向心理學》快樂適應 & 享樂跑步機

亞里斯多德將快樂分為三層次「生理的享樂」「心理的快樂」「幸福」。其中生理的享樂，如吃大餐、旅遊、消費...等，最容易適應；心理的快樂，如學習新知的樂趣、好友相聚的愉悅...等，則不容易適應；最高層次的幸福，如從事天賦活動時的「心流」、充分發揮潛能的「蓬勃換發」、追求意義與貢獻的「自我實現」等，更是讓人窮盡一生追求都不嫌太多（請點閱：周舜欽部落格）