中小幼教甄2024 初複試自介 #神經心理學
《人腦中的「會讓人感到快樂的化學物質」主要有 4 種》
分別是：血清素(Serotonin)、多巴胺(Dopamine)、腦內啡(Endorphin)及催產素(Oxytocin)，它們的作用不盡相同、各司其職，
而且嚴格來說，其中只有「催產素」是激素（俗稱的 #荷爾蒙），經由血液運輸；
其他三種則是屬於「#神經傳導物質」，透過神經突觸傳遞。
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1. 血清素(Serotonin)：
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血清素有助於調節睡眠、食慾和情緒，
讓人們在日常生活中心情平穩、有自信並感覺到幸福。
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研究指出，血清素活性降低與憂鬱症和自殺風險增加有關。
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2. 多巴胺(Dopamine)：
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當人們吃到美味的食物或是聽到喜歡的歌曲時，多巴胺會產生並使人感到愉悅。
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此外，多巴胺還會參與大腦的獎勵系統，
當人們獲得獎勵或是在努力過後實現回報時，
多巴胺會飆升，讓人們感覺到快樂並且上癮，因此更有動力繼續克服困難、向前邁進。
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3. 腦內啡(Endorphin)：
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腦內啡像是人體內自然產生的嗎啡，是天然的止痛藥，
當身體感到疼痛、有壓力或是不適時，
腦內啡會產生並且掩蓋疼痛的信號，讓人感覺良好。
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事實上，「跑者快感」就是腦內啡造成的，忍耐過運動短暫的不適後，
腦內啡的救援會讓痛苦消失、愉快產生。
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4. 催產素(Oxytocin)：
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催產素是一種與母體行為、哺乳、社會聯繫和性快感相關的激素，
催產素的主要功能是通過刺激宮縮來啟動分娩，
也會在懷孕期間和分娩後大量釋放，幫助母親進行喂乳並和嬰兒產生親密連結。
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除此之外，平常透過親密接觸或是與社會連結，
甚至是擁抱寵物，都會促使催產素的釋放，
讓人感受到的親密感、歸屬感和信任感。
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參見：
1 游恆山譯《#生理心理學》五南
2.#教育研究院 2023等網路資訊
3.中小幼 #教甄自介 2023 部落格
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