你的目標是把自己的生活過好，而非煩惱別人說你不好

 你的目標是把自己的生活過好，而非煩惱別人說你不好。

有時候，你必須對討厭的人無視，對可惡的人無情，因為你的任何反應都在提供他們養分。

你也必須誠實面對自己，忍痛接納現況，因為你片刻的忽視都在拖延自己變好。

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#社會心理學

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更重要的是， 你必須淡定看待別人對你的各種評價，

勇敢忍受一人獨處的寂寞，因為這樣你才能遇見更好的自己。

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其實，一個人的內心，是自己最重要的花園，

你給予它養分就會生長茂盛，你允許它被摧殘就會慢慢凋零。

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記得，有人對你好，你也要對他好，

有人對你不好，你更要對自己好；

因為你的堅強又淡定，就是給他們最好的回應。（艾爾文 2023.9）

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#存在主義心理治療

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