你的桶子有多滿？》閱讀治療師：周舜欽

快樂不是感官享樂，而是心理的成長。一項「投資心理學研究」的對象是64位投資銀行操盤人，結果發現交易紀錄比較優良的人，通常都是情緒穩定的內向者（許世穎）不用急著檢查你的「水桶腰」有多滿，這不是一本減肥書。正向心理學是目前心理學術界的主流研究方向，而被譽為「正向心理學之祖父」的唐諾‧克里夫頓早在1950年代初期就提出正向心理學的概念：過去心理學幾乎把研究重點放在人的問題上，現在更重要的是應該探討人性的光明面。1990年代受到克里夫頓的研究領域影響，便興起了一門新科學─「正向心理學」。我們的生活深受人際互動的影響，而人際互動鮮少是中性的，幾乎必然會造成正面或負面的結果。因此我們每一刻都在面臨一個抉擇：為彼此加水，或互相舀水。負面人際互動經驗雖不會馬上致命，但卻會慢慢侵蝕你的健康與生產力。許世穎 Dewey 推薦～閱讀治療師：周舜欽《你的桶子有多滿？》